书城保健养生影响健康的118个家庭生活细节
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第38章 孩子性早熟危害大,饮食营养不能“娇”

1.营养过剩与肥胖、早熟关系密切

2.一些食物容易引发性早熟,千万不可放纵孩子贪食

在原来条件不好的时候,营养不良一直是人们最关注的健康问题;而在当今社会,营养过剩却成为了一种健康隐患。

营养过剩是现在的大部分孩子普遍存在的健康隐患,其中由营养过剩引发的肥胖症是最明显的症状。不过,肥胖症还并不是最影响孩子健康的,由于营养过剩所引发的性早熟才是最值得家长们关注的问题。

儿童性早熟的危害很大。由于青春期提前,孩子智力发育与躯干发育分离,智力与心理尚不成熟,容易发生社会问题,给家长和孩子造成精神和生活上的负担。由于生长高峰发生过早,骨骼生长过快,可能造成成人后反而个矮,若不及早治疗,大多数女性最终身高低于150厘米,男性身高低于160厘米。女孩性早熟还会影响将来的生育。这些都是家长们忽略了孩子的健康的饮食细节所造成的,不得不引起人们的重视。

那么,生活中的哪些饮食细节造成了孩子营养过剩,而引发性早熟呢?

首先,孩子喜欢吃油炸类食品,特别是炸鸡翅、炸薯条和炸薯片。您可以很明显地发现,经常出入肯德基、麦当劳的儿童,大部分都较一般的儿童肥胖,这就是很明显的症状。

为什么会造成这种一现象呢?油炸类的食品都含有过高的热量,这些热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟;同时,油炸食品中的食用油经反复加热,易发生氧化,也是引发性早熟的原因之一。因此,不要娇惯、放纵孩子经常去那些出售油炸类食品的场所。

其次,孩子大量进食反季节蔬菜和水果,例如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿,春末提前上市的梨、苹果、橙子和桃等。这些水果之所以能够提前上市,大部分要归功于“催熟剂”,而“催熟剂”里含有大量的激素。此外,水果往往因长途运输而需要进行保鲜处理,保鲜剂中也含有激素。要知道,激素或类激素过多是儿童性早熟发病的主要原因。如果长期食用催熟的瓜果,会导致一些儿童发育紊乱,出现异于同龄人的生理状况,产生性早熟等不良反应。因此家长切不可因为家庭条件好了,就放纵孩子吃这些价格昂贵而又影响健康的反季节蔬菜瓜果。

再次,孩子饮用儿童补剂和口服液。这类补品都标榜有“助长”功效,其实大多可能含有激素类成分。激素使孩子在五六岁时长得比同龄人高大壮实,其骨龄已达八岁或十岁,而等孩子进入正常发育阶段时反而不长了。这就如同揠苗助长一样,只能见到短期效应。服用这类补品的隐患很大,孩子很容易引发早熟等症状,使得一些孩子在小学的时候出现了浓密的胡子等等。

最后,孩子过多食用一些可入药的大补类食品,包括人参、黄芪、桂圆干、荔枝干、冬虫夏草等。中医指出,越是大补类药膳,越易改变孩子体内正常的内分泌环境。

总的来说,家长在孩子的饮食营养方面一定要谨慎,千万不要因溺爱而在饮食方面“娇”惯孩子,而葬送了孩子一生的健康。