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一个孩子注意力品质是否良好,直接影响学习。注意力品质良好,则学习事半功倍,反之则事倍功半。
古代有位象棋大师,收了两名学生,一名学生专心听讲,另一名学生则一边听老师讲课,一边心里在想着天上将有鸿鸽飞来,还想用箭射下它来。两人虽然在一起学习,成绩却大不一样。
注意力是智力活动的前提,只有注意力集中于某一事智力活动才能正常开展,学习才能事半功倍。法国生物学家乔治·居维叶认为,“天才,首先是注意力。”人的注意力集中不集中,将决定他未来成就大小。一个人如果把自己的精力全部集中起来做一件事,叫聚精会神。为什么科学家成就高?因为他们把所有的精力都集中在这一件事情上。
不少望子成龙的父母抱怨说,自己的孩子做什么都是刚开始兴致勃勃,不一会儿就打蔫;上课不是开小差,就是做小动作;做作业漫不经心,抄作业会抄错题目,做题目会抄错答案;跟他讲话一只耳朵进,一只耳朵出,还没等你说完就做别的事情去了;做事心不在焉,总是错误百出,不让人省心……由于身心发展水平的限制,许多孩子不能将注意力长时间集中于一件事,而是常常不由自主地从一个事物转移到另一事物上,令父母们操心不已!
具休说来,影响孩子注意力集中有以下几个原因:
一是孩子注意转移能力差。注意力不集中,易分心,是所有孩子的共性。年龄越小,控制注意力的时间越短,小学1年级的学生1次集中注意力时间至多也只有15分钟,1~2岁的孩子最多不会超过3分钟。二是无关刺激的干扰。一切新奇多变的事物都能吸引孩子,如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等,都可能干扰他们正在进行的活动,分散他们的注意力。三是父母或老师给孩子安排的事情不适当。如果要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子。只有当要做的事情与孩子的知识经验之间相匹配时,才最容易引起和维持孩子的注意。四是疲劳也可影响的孩子注意力。孩子神经系统的耐受力较差,长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动,会引起疲劳,如晚上让孩子长时间看电视、玩耍,以致造成孩子睡眠不足,第二天孩子的注意力就无法集中。
此外,孩子的注意力跟父母的言行也有关系。如果爸爸妈妈做事集中精力,孩子无形中就会养成集中精力的好习惯。如果孩子在写作业,而父母则家打麻将、看电视、看球,那孩子也就坐不住。
有一个孩子,学生成绩很优秀,玩的时间很充裕。人家问他为什么有那么多时间玩,学习还那么好呢?他回答说:“关键是该做什么就做什么,从来不分心。”人家又问他为什么能做到这样呢?他说:“你看我爸,我爸爸是一个大学老师,经常写论文,非常专心,喊爸吃东西他都不吭气。从小看爸爸这样,我就跟着学,别人叫我去玩,我说我还没有写完作业,就这样形成习惯了。”
如果一个孩子一旦养成注意力不集中的习惯,会有很多弊端:首先,会导致学习时间花费过长。注意力不集中的孩子,完成作业的时间,要比一般速度的同学多花40%~60%,因而孩子会失去玩耍、运动、课外阅读的许多时间,使孩子的学习很难进入良性循环。其次,很难胜任难度大的学习内容。因为解难度大的题需要持续思考一个问题,所以解难题很难成功。另外,注意力不集中还会导致思考和书写的速度大大降低。这样会使孩子在学习中完全掌握不了主动权,学习成绩肯定要落后于人家。所以,父母一定应该从小抓起,让孩子的注意力品质好好发展,为以后的学习以至一生的事业创造好条件。
以下是培养孩子集中注意力的一些具体的做法:
1.排除无关刺激的干扰
当孩子从事某种活动时,要尽量排除不必要的干扰。周围的环境要尽量保持安静,布置要整洁优美,而且孩子对所处的环境必须熟悉。孩子做作业时,除了固定桌椅外,如画片、小玩意等与学习无关的摆设一律撤除。孩子坐下来写作业看书以前,要求孩子准备好笔、墨水、橡皮等学习用具,喝水、上厕所等琐事也最好提前做好,这样可让孩子一坐下来就很快进入思考状态。坚持一段时间,不但能提高学习效率,也有利于思维的流畅灵敏。
大人不要在一旁大声说话、看电视,也不要随意指派他去做别的事,以免干扰孩子的活动。有的父母疼爱孩子,坐在孩子旁边削铅笔,递水喂点心。有的父母坐在孩子一旁督促孩子专心,可孩子刚写一会儿,看见孩子的手脏,就说:“你看你的手哟,怎么这样脏呢?”一会儿又说:“头发也长了,该理发了。”有的父母在厨房、书房忙活儿,想起一件事就随便打断孩子。比如:“今天带去的钱交给老师了吗?”孩子不得不分散注意来回答。每天都有许多可以发问的事情,孩子不得不分散注意来回答。久而久之,很容易形成注意力容易分散的坏毛病。
2.让孩子做感兴趣的事情
孩子对自己感兴趣的事物,注意力会集中,注意的时间也长些。对不感兴趣的事物,则往往不注意。因此,父母在指导孩子从事活动时,要使孩子对将要从事的活动有强烈的兴趣,从而激发孩子的求知欲,培养其学习兴趣,促进他们集中注意力。如让孩子玩有兴趣的游戏,听有趣的故事等。
3.学习时间不宜过长
受心理发展水平制约,孩子集中注意的时间一般都很短。因此,不论是画画、看书,都不宜规定孩子长时间地做某一件事。否则,即使孩子被迫学习,但早已心不在焉,毫无学习效率可言。有些父母不了解孩子注意力的特点,硬要孩子一连几个小时做功课、看书,这样做是很不科学的,与其让孩子注意力分散地学,不如让他们尽兴地玩一会,再集中注意地学习。
4.让孩子从事一些需要注意力持久而集中的活动
孩子玩皮球时,常常看着皮球从高处掉下,碰到地面后又蹦上去,再掉下,他觉得很好玩,全神贯注。两眼紧紧地盯着皮球。此时,他的注意力非常集中,这个过程,实际上是注意力锻炼的过程。因此,可以让孩子从事一些需要注意力持久而集中的活动,如穿珠子,捡弹子,让孩子一粒一粒地穿,一颗一颗地捡,这个仅有利于锻炼孩子的注意力,还有利于锻炼手指的灵活性。
总之,父母要用耐心、专心来培养孩子专心致志的习惯,这可能对孩子的一生都是非常有益的。
小事也很重要
如果孩子的注意力已经比较涣散怎么办呢?这就要求父母要多花一些时间和精力来纠正,要有足够的耐心。具体的做法是:开始时父母给孩子定一个相对较低的起点。比如孩子可以持续6分钟不分心,那么起点定在5分钟左右。如果孩子持续专心了这个标准以上,就及时给予表扬,这样可以鼓起孩子的信心和兴趣,一点儿一点儿地增加。