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第36章 性爱是不老的源泉

回想一下,在刚刚开始二人世界时,无论是刚刚醒来的早晨,还是慵懒的午后,你是否发现你的另一半总是“性”致勃勃……然而,随着日子一天天过去,彼此的感觉却好像“左手摸右手”,再也提不起“性”趣了。于是,腰开始酸,背开始疼,衰老的迹象越来越明显……有关研究证明,人到中年,保持规律的性生活可以让他们比其他“无性”同龄人看起来要年轻12岁。

和谐的性生活,让衰老晚来12年

时光匆匆流走,有些人随着时间的流逝,在脸上,身体上都留下了难以磨灭的痕迹。可是,有些人却像是生活在保鲜箱里一样,貌美依然,年轻依旧,精神充沛得不像中年人。

研究证实,夫妻之间的性生活频率可以延缓衰老,如果一周内的性生活在3次左右的中年朋友,要比没有性生活的同龄人看起来要年轻12岁。研究人员表示,在进行性生活的过程中,人的大脑会分泌出一种激素,这种激素能够减轻人的压力,让时间“倒转”,让人更有活力。另外,愉快的性生活有助于人的睡眠,睡好了,精神好,皮肤也自然会显得更加白皙光洁。

和谐的性生活可以延缓性器官的衰老,我们都知道,人的器官都是“用进废退”,性器官当然也一样。如果在中年能够保持和谐的性,到了老年可以保持正常的性生活,那么,就可以防止性器官的萎缩。如果性器官长时间不用,就会导致人体阴阳失去平衡,进而慢慢影响到人体其他器官的衰老。

和谐的性生活可以对人体新陈代谢起到促进作用。不管是对于男人还是女人,性生活可以说是人体的一种全方位兴奋过程。这种兴奋的过程不仅会给人生理上极大的享受,同时也让人的心理得到极度放松,另外还能够促进人体性激素分泌,防止骨质疏松,改善皮肤的微循环,减轻皮肤萎缩,促进皮肤中蛋白的合成,让人永远那么精神抖擞,容光焕发。

和谐的性生活可以防止各种妇科病的发生。对于女性来说,男性的精液是一种难得的“良药”。要知道,在精液中有一种抗生素物质,它的作用比任何一种抗生素都有效,只要是有害的细菌遇到它只有死路一条。

和谐的性生活可以让老年人心情愉悦,让他们看起来更加年轻。不要觉得人老了,性生活就可以省略。对于老年人来说,适度的性生活可以让他们得到心理上的满足,让他们有一种温馨、愉快的感觉,从此对生活更加有信心,也更加有活力。

贴心叮咛

对于中年朋友来说,性欲减弱或消失是一件让人恐慌的事情,如果不正确处理,很可能会造成恶性循环,贻害无穷。性欲减退在中年人当中是一种很普遍的现象,它只是性疲劳的一种。其实,很多中年夫妻,甚至是年轻夫妻都会遇到这样的事情。沉着、冷静,是应对性疲劳最好的方法,而慌乱只会让情况变得更糟。

性生活不满足?她会麻烦多多

在东方传统文化教育下,女性通常不会谈到性。如果一个男人说自己对性爱没有兴趣,可能会被同性怀疑为性无能,更会招来奇奇怪怪的眼神。但是,如果换成一个女人,情况可就不一样了,她这种表现不仅不会被说成性无能,还可能会得到表扬,因为,这可是贤德守妇道的表现。

可能是在中国的传统文化影响下,关于性生活很多女性不直言,就算性生活不能得到满足,也不会用言语表达出来,大不了进行一些无言的抗议,比如:情绪变得烦躁、易怒,越来越不愿意说话,和丈夫的沟通也越来越少。在这样的情况下,怎么会有幸福美满的家庭?

女人也不是天生的性冷淡,女人的性生活如果得不到满足,对她的身心可能会造成严重的伤害。

性生活得不到满足,在心理上,本能的性生理冲动也就得不到宣泄,兴奋的精神不能舒张、松懈,这样人的心理会生病的。有资料称,女人性生活得不到满足,很可能会患上神经官能症。据有关研究发现,在一些神经官能症患者中,有80%的患病原因和性生活得不到满足有关。

在生理上,如果性生活得不到满足,会导致各种妇科疾病的发生。据有关专家介绍,如果女性朋友的性生活得不到满足,本能的性生理反应就会因为受到阻止而中断,这样一来,盆腔以及外生殖器的充血就不能得到及时的消退,从而就会出现慢性盆腔积血。对于慢性盆腔积血的女性来说,子宫会比普通女性大2~3倍。长时间下去,阴道炎、子宫内膜炎、慢性盆腔炎等一系列妇科炎症就会陆续找上门来。

贴心叮咛

女性性冷淡的产生有很多原因,过度的劳累和疾病都会影响到人的性欲,想要克服性冷淡的困扰,一定先找出性冷淡的原因。另外,性冷淡的产生也可能是由于心理因素,比如小时候错误的性教育。

古稀老人,依然活力性生活

调查显示,在我国城市,有35.3%的女性过了50岁会停止性生活,男性占56.8%;在农村,这个数据就更可怕了,女性占58.3%,男性占80.6%。

人老了就一定要停止性生活吗?老人进行性生活真的会有损健康吗?答案当然是否定的。在美国,有一对90岁高龄的夫妇,在他们70岁那年还依然拥有性生活,他们表示,那是他们幸福生活很重要的一部分。

在我国,可能是由于旧的传统思想和错误的性观念的影响,长期以来,不少老年人丧失了性乐趣和性能力,这对老年人的保健是不利的。为了使老年人晚年生活过得更有意义,既健康长寿又幸福美满,一些错误的性观念就必须要端正。

老年人也可以拥有性生活,医学界曾做过有关调查,60~65岁的男子,83%能过正常的性生活;65~70岁的男子,70%能过正常的性生活。一对性兴趣浓厚的老年夫妇,他们的性兴趣和性功能可能维持到70、80,乃至90岁。再说了,适当和谐的性生活对老年人来说,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。

“一滴精,十滴血”,这是很多人都有的一种观念,为了让衰老晚些时间到来,有些人开始节欲,他们认为这样才能保留精力。可是,据医学研究证明,如果性欲受到压抑,很可能会引起精神上的烦恼以及身体上的不舒服,甚至会导致身心疾病。显然,这些更容易招来衰老。

Point 找出生活中的“助性”食物

蜂蜜:蜂蜜中含有丰富的硼,硼可以帮助机体分泌出最基本的性荷尔蒙,也就是雌激素。除此之外,硼还能提升血液中的睾丸激素,能刺激男人和女人的性欲。

海藻:海藻是矿物质的来源之一,它含有很丰富的碘,可以帮助维持甲状腺的功能。一般来说,缺乏欲望的女人会有轻度甲状腺机能衰退,如果能够多吃一些海藻,这个问题就可以解决。

海鲜:海鲜中富含锌元素,锌被誉为“生命之花”,也是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。