随着医学技术的不断进步，现代白内障手术病人在手术后几个小时就可以下床单独行动。对术后病人来讲不宜多作剧烈运动，而散步行走，打太极拳、甩手运动都是可以的，术后生活是完全可以自理的。但要尽快恢复还是需要从各方面来调养的。
专家锦囊
白内障手术后要注意的事项
1.手术当天伤口疼痛是正常反应，有时伴有头痛及恶心，这些症状过一天后会渐渐消失。
2.服药后一部分人会有手指麻木感，请勿担心。
3.手术当天勿打开伤口敷料，应尽量平躺卧床休息。
4.手术第二天请回眼科门诊换药，并请携带所有离院之口服药及眼药水、保险卡及身份证。
5.为保护眼睛，外出或睡觉时，要戴上眼罩。
6.行动宜缓慢，最好有人陪伴。
7.如觉得有下列情形，请速回院检查：
①眼睛刺痛、发红。
②眼睛分泌物很多。
③不断流眼泪。
8.未经医师许可前，请尽量避免下列动作，以免眼压增高，影响伤口：
①勿抱小孩或提重物等粗重工作。
②勿弯腰捡东西或自己洗头。
③勿用手或手帕用力揉眼睛。
④勿朝向眼睛开刀那一侧睡觉。
⑤勿吃硬的东西，如瓜子、蚕豆。
⑥勿吃刺激性的东西，如辣椒、烟。
⑦如有便秘，不可用力，多吃木瓜、香蕉。
⑧避免咳嗽。
9.在生活起居中、可做下列事情：
①保持心情愉快。
②看电视时间不要太久。
③多吃蔬菜、水果、多喝开水。
④可做一些不费力的家事，如浇花、折衣服等。
⑤睡觉时请尽量维持平躺，如需侧卧，需向未开刀一侧睡。
温馨提示
白内障手术以后用眼也是有讲究的。老年人由于晶状体的弹性减弱，睫状肌的调节力减弱，看书或写字的时间稍长一些就会引起眼球胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读和看电视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。晚上或光线较暗时，看书时间不应过长，应合理安排阅读和休息。另外，有远视、近视或散光的老年人应到医院检查，配戴合适的远视镜和老花镜，以减少视疲劳。白内障手术后的病人，出院后即可除去遮盖眼睛的纱布垫。刚开始时患者可能不适应强烈光线，可戴墨镜以遮挡强光，同时也可以遮挡灰尘。做了手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右。还要定期复查手术过的患眼，同时尽量避免碰撞眼部，以免切口愈合不良而裂开。术后初期不可过度用眼。