在工作中，面对上司提出的一些明显不合理的请求时，要会巧妙地运用各种技巧，回避锋芒，避免跟上司直接对抗。
生活中的白领女性，是上帝的宠儿，行事可以天马行空，遇到不合理的要求想拒绝就拒绝，没有什么大不了的事。但是在工作中，尤其是面对自己的上司提出的一些明显不合理的请求时，可就要掂量掂量了。工作上如何处理与上司的关系，是一个充满矛盾和冲突的难题。面对上司的请求，该不该回绝，该怎么回绝，使许多白领女性为之头疼。要面子、求独立、重自尊的女性碰到了更好面子还不能轻易拒绝的上司该怎么办呢？
善于攻心说话的白领女性会巧妙地运用各种技巧，回避锋芒，避免跟上司直接对抗，将问题解决于无形之中。
国庆节快到了，公司准备排演一出《西厢记》。上司找来营销部的崔小姐和编辑部马镇东，指定两人担任剧中主角。二人在公司多次主办晚会，是公司的文艺骨干，这种安排当然是合适的。但这其中却有个不为人知的内情：二人曾经谈过恋爱，只是没有公开过。为表明自己的忠诚，崔小姐把公司排演的事告诉了即将结婚的男友。谁知，男友不但不领情，还同她闹了别扭，并警告她和马镇东不能再有接触。崔小姐不想让即将新婚的男友生气，可这样的话在上司面前又实在不好开口。
再三考虑，崔小姐还是找到上司。上司正在为节目安排忙碌着，崔小姐一边帮忙，一边搭话。见上司高兴，便渐渐进入了正题：
“张经理，您知道，我最喜欢搞文艺了。您这么信任我，我心里甭提有多高兴和感激了。但夫妻戏，我与小马演不太合适。您把他留下吧，再找女主角好吗？我与小马演别的也行，那您得另选别的性质的戏。”最后，还天真中带有调皮地告诉张经理说：“张经理，告诉您一件事情，过几天我和男友就要结婚了，您老人家要给面子，喜糖我可给您留着啦！”
崔小姐的话说得非常诚恳，张经理也是异常灵活之人，很快悟出了其中的玄机，呵呵一笑，便愉快地答应了她的请求。
这里，崔小姐为我们做了一个榜样式的示范，即在职场中，如果白领女性碰到了一些上司不妥的安排，当你力不能及而不得不表示拒绝时，千万不要马上表示不可接受。而应先谢谢上司对你的信任和栽培，并表示很乐意为他效劳，再含蓄地说明自己的困难和深深的歉意。这样，彼此都可以接受，不至于把事情弄得很不愉快。
当然，有些事情与工作有直接关系，这时，对上司说“不”就更加要具有一定的艺术性。
如果你对规定的工作期限有异议。当上司定下“疯狂”的工作期限时，你只需解说这项工作内容的繁重，并举例说明同样的工作量将需要上司规定的限期的几倍，给上司一定的考虑和决断的时间后，再要求延期。假若限期真的铁定不改，那就请求聘请临时员工。上司可能欣赏你的坦率，你可能被认为既对完成计划有实际的考虑，又对工作有一种积极的态度。
如果因个人原因，不能应付额外工作。告诉上司你的实际情况，然后保证会尽力把正常的事务处理好，但超额的工作则无法应付了。上班时你要全力以赴，表现极高的工作效率，假如你在家庭出现危机时仍能完成工作，上司会觉得你很敬业。
在工作上拒绝上司时，必须要有充分的拒绝理由。首先表明自己对这项工作非常重视，并非常希望自己能接受的心情；然后再表明自己的遗憾，具体说明自己不能接受的原因。比如：“我有一个方案非常紧急，必须在这几天赶出来。”充足的理由、诚恳的态度一定能取得上司的理解。
拒绝上司意味着可能会得罪上司，这对于白领女性，犹如走钢丝。因此，不管你拒绝的是公事还是私事，既需要很大的勇气，更需要高超的智慧。
尽管你的拒绝理由冠冕堂皇，但是上司也许仍坚持这件事非你做不可。这时，你便不能一味地拒绝，否则，上司可能会认为你只是在推托此事，从而怀疑你的工作能力和热情，以致失去对你的信任。