书城成功励志为自己的未来买单
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第51章 寻找一份恰当的平衡

许多生活中的不如意,有很大程度来源于盲目地、一味地去和他人做比较。从而造成了心理的不平衡,而这种心理常使人在一种极度不安的焦躁和矛盾中徘徊,令人满腹牢骚,思想压力严重。

有时在工作中的表现就是得过且过,极端的人会铤而走险,玩火自焚。所以说,我们心里必须保持内心的平衡,走出心理失衡的误区。

心理失衡多是因为在比较时,错误地选择了比自己强的人,这样,总是拿人家的优点来和自己的缺点比,这样就总会感到在某些方面不如别人,久而久之,就低估了自己的长处,失去自信。不去比较,坚持自我,或者在比较时,选择和自己同处于一个层面上的人来做比较的对象,这样,生活中就会少一些烦恼,多一些快乐。

不会自我发泄也是心理失衡的原因之一,自我发泄其实是对自己内心一些不良情绪的排除。谁都不能保证自己什么候都是正面的、积极的,发怒、抑郁、消沉这些负面的会时不时的来做做客,如果怒而不宣就会导致体内毒素滋生,而适当的发泄则可以极时把这些负面的东西清除出自己的体内,重新找回积极的一面。越早发泄,越早重归正常的生活。你可以选择倾诉,可以选择大声唱歌,可以选择在一些柔软的东西如枕头、靠垫等物上打击几下,发发火。现在也有很多发泄怒气的玩具上市,反响还不错,可见,每个人都有发火的权利,该用则用,别让自己的身体成为牺牲品。

学会享受生活,当你对生活充满了挑剔和不满时,你的生活就会毫无生气可言。在你看到别人快乐的生活时,内心的不平衡也会充斥着你的整个身躯。生活是美好的,学会发现生活的美。从另外的角度去享受生活,觉得生活无聊时,你就去充充电;累的时候,就躺在冬日的太阳底下,什么也不想,只是晒晒太阳,让自己放松,就像远航归来的船只般,找一个宁静的港口休整,以备再一次出发。

心底无私,内心就会平衡。没有了私欲的左右,你看待任何事情都是平静的,当你适应了这份平静,你的内心也就平衡了。正确树立自己的世界观、人生观,经常反省、思考自己的所为,调整好自己的心态。

世间万物都需要保持一份平衡,人也是如此。一旦失衡,所有的秩序都会被打乱,人也会失去一些目标和方向。当严重失衡时,人就会走向极端,它不仅是内心的一种痛苦,在思想上也是一种侵蚀。

生活有时并不总是公平的,所以需要我们自己去在这种也许并不是很平衡的状态中,去寻求一份恰当的平衡,来让自己的生活保持一种平衡,只有这样,我们生活才能充满乐趣,维持平和。