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第49章 从烦恼中寻找快乐

有调查显示,在现今社会,人们说的最多的字中就包含"烦"字。

烦恼已成为现在在人们最常见的问题之一,工作嫌烦,等车嫌烦,忙了烦,闲了也烦,睡不醒烦,甚至每天为不知该吃什么烦……总之,烦已是当代人生活的一部分。

但是每个人都知道,烦恼本身是一种对已成为事实的无用的、盲目的抱怨和遗憾,除了给自己的心灵施加了一种自我折磨的方法外,没有任何积极的意义。虽然知道,却依然烦,为什么?

人们总认为,烦是因为生活、工作不如意,问题不能解决,情感不能表达等,就会产生烦恼,人的生活就是由这些组成的,所以烦恼是很正常不过的一件事情。

实际中呢,却不尽然。并不是所有生活在磨难中的人,在精神上都会烦恼不堪,那些真正遇着磨难和不幸的人,往往看得很淡,对自己的经历不过付之一笑而已。倒是那些平时生活平静轻松、舒适安逸的人,只要稍微遇到不如意的事情,或者与自己的想法稍有差异,便大惊小怪起来,烦恼也随之而来。这说明了,情绪上的烦恼和生活中的磨难、不幸没有什么必然的联系。磨难、不如意只是引起烦恼的外界因素之一,真正的内因在于烦恼者的内心。

大部分烦恼的人,实际上并不是遭遇到多么大的个人不幸,而是在自己的内心素质和对生活的认识上,存在着某种缺陷。总是希望事情都如自己所愿,完全满意的工作、配偶和享受的生活,总是在寻找尽善尽美,这些其实都是引起烦恼不安的因素,应该摒弃这些幻想,正视现实,现实中没有完美的事物。当你受到烦恼情绪侵扰时,应当问问自己为什么会烦恼,你的内心里是怎样真正看待你所遇到的问题的,要学会从心理上去适应你周围的环境。

既然烦恼是你自己强加给你自己的,那么就应该是学会在烦恼的环境中寻找到快乐。

也许你的生活中真的存在着诸多的不幸和挫折。但是你应该是明白,这些事情已经发生,你的烦恼不会令它像没有发生过一样,所以正视它,努力寻找解决它的方法,你会发现,所有的问题都能够解决,所有的事情都会过去。过去的事情也不要再念念不忘,总是盯着伤口你就会永远觉得疼,只有忘掉它,你的心情就会好受,烦恼也会减轻。

也许你对你的生活不满意。每个人都在为改变自己的生活而奋斗、而努力,但是每个人的欲望不一样,有些人为金钱、权力奋斗,这些东西都是无止境的,你获得的越多,你的欲望就越大,你的烦恼也就会越多。就如有些人,财富越多,就越睡不着觉,担心所有跟他接触的人都只是为了他的钱,他对人没有信任感,处处提防,能不烦恼吗?有些人,权力越大,应酬就越多,为官清廉者从不会为自己的前途着想,只考虑他的职责所在,而通过另外一些渠道做官的人,总是担心哪一天没有了权力会怎样怎样,所以一心只想着往高爬,能有烦恼吗?所以钱和权是很多人烦恼的最基础的原因,而真正怀着一份远大的抱负和理想,一步一步脚踏实地的去实现,你才会在你奋斗的过程中感到幸福和快乐,你又怎会感受到烦恼呢。

上天对人是很公平的,你可能在某方面不幸或者不如人家,但你也一定会有一方面幸运或者比别人都优秀,不要总拿自己的短处去跟别人的长处比,那样你会觉得自己真的很不幸。凡事都要从好的方面去想,不要为你所无法控制的事情烦恼,那只能是自取其扰,承认现实,你会发现无形中卸掉了很多陈年的包袱,轻松不少,如果再设法创造条件,让它朝着好的、有利的方向转化或发展,就像年终红利一样,你会额外获得更多的快乐。所以要意识到自己是幸福的,只有如此,你才会在不幸中寻找到你的幸运,在烦恼中寻找到快乐。

生活就是如此,它不断地跟人开玩笑,捉弄人,但又充满幽默和希望,让你尝到它带给你的苦,让你去在苦中发现乐趣,这份乐趣比你没有经过苦的乐趣要大很多倍。