“人际交往”这堂必修课对于青春期女孩来说十分重要，因为良好的交际能力、修养、气质等，会给她们增添更多的魅力和自信。但是女孩们同样也会遇到很多问题，例如：“我怎么样才能让自己变成一个举止优雅的淑女呢？”“我有‘社交恐惧症’，怎么办？”“每次和别人交谈，我的语言表达能力都很差，怎么办？”“我根本不懂得拒绝别人的要求，有什么办法可以让我说‘不’吗？”
导致社交恐惧症相关的因素有很多，有的女孩生来性格内向，害怕与人交往。还有的女孩与父母的关系不好，体会不到家庭的温暖，整天生活在父母的指责中，这对青春期女孩的社交能力发展十分不利。不管出于何种原因，每个父母都有责任正确引导女孩远离孤独，积极与人交往。
女孩的困惑
我吃饭快一点，我妈就说我没有女孩子的样子，她还说我走路像个男孩子，一点儿都没有女孩子的轻盈美态。我也想变成一个举止优雅的淑女，但是我真的不知道怎么改变现在的自己。
无论时代如何变迁，年轻一代的审美观如何变化，青春期女孩的父母们还是希望自己的女儿能够成长为一个谈吐不俗、举止优雅的淑女。
的确，举止优雅带给青春期女孩的好处实在是太多了，它不仅能赋予女孩柔性、大气、得体之美，更为女孩成为淑女奠定了强有力的基础。
进入成人世界后，我们更不难发现，举止优雅将会为长大后的女孩带来怎样的人格魅力。
但是现实生活中，不少女孩因为性格外向，常常会像男孩子一般，不拘小节，大大咧咧的，还时不时地给父母制造一些小麻烦，很让父母头疼。
接下来，让我们来看看下面这位母亲在培养女儿淑女气质中遇到的问题吧：
我女儿今年10岁，是一个大大咧咧的女孩。别人家的小姑娘说话都是细声
细语的，但是我女儿却是个“皮猴子”，不仅大声大气地说话唱歌，还经常和附近的女孩一起去摔跤、爬树，没有一点儿女孩的样子。我怎样才能培养出一个淑女呢？
的确，生活中，有些女孩天性好静，而有些女孩天性好动。因此，如果想将自己的女儿培养成真正的淑女，父母们就应根据自己女儿的具体情况，因材施教。一般来讲，对于性格外向的女孩，父母可以积极地引导女儿将过剩的精力转移到一些有益的兴趣爱好中来，如，让女儿学习钢琴、古筝、舞蹈等等；对于性格内向的女孩，父母应多给予赞扬和鼓励。
方法一：转移女孩过剩的精力
生活中，男孩的父母都很羡慕女孩的父母，认为小女孩安静、乖巧，非常好教育。但事实上，大部分女孩父母却并不这么认为，因为现代的女孩们大都比男孩还要淘气。父母们整天看着自己女儿像男孩子一般上蹿下跳，非常发愁，一方面他们不希望自己的女儿长大成人后变成一个事事大大咧咧、毫无女人味的男人婆；另一方面，他们也不想扼杀女儿的天性，毕竟小女孩精力旺盛，好动淘气也是正常的事儿。
那么，难道生活中的父母就没有什么别的办法来改变自己“假小子”一样的女儿了吗？不要着急，答案当然是肯定的。一般来讲，女孩多动、淘气，大多因为精力旺盛，得不到宣泄，此时，父母不妨试着将女儿过剩的精力转移到一些安静的兴趣上来，培养其优雅的举止。
小雪的爸爸在这方面做得很好，女孩的父母不妨借鉴一下：
14岁的小雪不但喜欢翻单杠、爬云梯，而且那些女孩不敢玩的器械小雪也会试上一试。虽然这些爱好表现出了小雪的勇敢，但是爸爸并不喜欢小雪的这些“男生”爱好，他希望女儿成长为一位淑女。
一段时间后，爸爸想出了一个办法：他可以教小雪一些比较安静的事情，比如，下棋、钓鱼、集邮，这样就可以把小雪的精力从翻单杠、爬云梯转到这些“淑女”的爱好上了。几天后，爸爸便开始把计划付诸实施。
爸爸先是教小雪下棋，还买了一些邮票送给小雪，鼓励小雪集邮；到了周末，爸爸会带小雪去钓鱼。一次，爸爸带小雪来到湖边钓鱼。开始钓鱼的时候，小雪很高兴地坐在岸上等待鱼儿上钩。过了一会，小雪露出了不高兴的表情。爸爸看到小雪皱着眉头，知道她已经坐不住了，就故意说：“小雪，今天爸爸钓到的鱼肯定比你多。”小雪不服气地说：“那可说不定。”看到女儿不服气的样子，爸爸趁机提议说：“如果不相信，那我们今天就比比谁钓到的鱼多。”小雪笑着点头：“好啊！”
然后，小雪没有继续跟爸爸聊天，而是屏住呼吸等待鱼儿上钩。看着小雪认真的样子，爸爸露出了微笑。在爸爸的长期训练下，外向、精力充沛的小雪变安静了许多，行为举止越来越淑女了……
故事中的爸爸是智慧的，他正确引导孩子把过剩的精力用在一些安静的事情上，既拓展了女儿的兴趣爱好，也培养了女儿安静专注的习惯——让原本淘气的假小子，变成了一个文静的小淑女。
方法二：父母应以身作则，让女儿知道什么是优雅
上初一的珊珊的妈妈是一家建筑公司的项目经理。由于工作的关系，她非常豪爽，说话粗声粗气，有时候还大声地批评下属。在妈妈的影响下，珊珊也变得“不拘小节”，说话唱歌都喜欢大喊大叫，玩耍时把玩具弄得“身首异处”；有时候她还带着小姐妹去和其他的女孩打架，俨然成了“土匪头目”。
由上面这个例子，我们便不难看出这样一个问题——父母的一言一行对青春期女儿的影响是巨大的。如果父母不注意自己的言谈举止，行事大大咧咧，那么女儿自然也会大大咧咧起来……所以，要想把女儿培养成谈吐不俗、举止优雅的淑女，父母首先要检讨自己的言谈举止，是否足够优雅得体。只有这样，你们的女儿才能在你们良好的熏陶下越变越文静，越来越优雅，成为一个人见人爱的淑女。