孕妈妈上班时要根据自己的情况随时调整，一旦感觉累了，要及时休息。上下班时，要注意保暖以防感冒。如果有可能，尽量不要挤公共汽车，以免人多时撞到腹部。离家较近的孕妈妈，尽量步行上班。
出行安全
怀孕的前3个月胎盘不稳定期，很容易发生流产。孕妈妈一定要注意了。上班时尽量避开高峰时段，路况就会好很多，会让你的出行更便利。如果你是有车一族，在这一阶段还是把老公当“免费司机”吧。要知道由于体内激素的变化，孕妈妈的心理状态不稳定，而且注意力分散，容易突然间产生困倦，不适合自己开车上班。
专家提示
孕妈妈怀孕时尽量不要骑自行车，这样易使盆腔充血而导致流产。如果要骑一定要选择平坦路面，而且时间不宜过长。