电话预约后，我接待了一位满脸阴云的女士的来访。
落座后，女士的倾诉便一泻千里：“我是一个36岁的职业女性，一个机关的公务员。应该说我的工作是不错的，就是内心空虚，心烦意乱。可是，我说不出来，我不知该怎么说，真的没法说……我在事业上不顺利，从天堂掉进了地狱。我知道我心里是怎么回事，但是我就是走不出来了，我不知出路在哪里？我就是想找一个人倾诉，我对丈夫也不能说……”
心理咨询中，当事人的昀初诉说常常就是这样地让人一头雾水。不过，一头雾水中困扰女士的心结也似乎初露端倪。大凡不能对配偶诉说的，多涉及到一些两性之间的隐情。好在女士沟通比较主动，随着我们沟通的深入，她的心结总算逐渐明朗起来。
“我经常一个人浮想联翩，幻想和一个男人在一起。我不是坏女人，我不会随便喜欢一个男人。可是我心里却暗恋着一个男人。我没有表示过什么，我只是渴望有一个我喜欢的人能倾听我，那就是昀大的幸福。我有写作的习惯，经常写点东西，上面记录着我的感情生活的星星点点。不料，一个偶然的机会，我的习作本被丈夫看到了。虽然丈夫原谅了我，我还是感觉我们的婚姻陷入了危机……
“我和丈夫有很大的差距，婚后关系一直不好，经常吵架。如果走离婚这一步，对孩子我于心不忍，丈夫也对我不坏。应该说，在事业上本来我有很好的前途。上学的时候就是尖子生，一直是班长。大学毕业，我凭自己的实力考上了公务员。我丈夫只是一家工厂的普通职工。他的人格很不成熟，30多岁了，还和孩子一样，不像一个顶天立地的男子汉。丈夫才几百块钱的工资，过日子主要靠我，家里家外的事也是靠我。这个家几乎是我一个人在支撑。我的压力很大，我感觉我有点撑不住了，我很想找一个人靠一靠。近来我身体不好，他还是那么依赖我，好多事都要我出面处理，都要我来承当，我真的有点承受不住了……
“我想，生活不应该是这样的，女人应该有一个可以依靠的男人。于是，就有了对那个男人的暗恋。但是，他一直没有任何的回应。这让我越来越心灰意冷，觉得好像什么都看透了一样，我感觉前面的路已经堵死了，慢慢地我成了一个病人。在单位里，本来我很受重用，比一些男人还要顶事。但是有病之后，虽说医生没有查出什么，还是好像一下子从天堂掉进了地狱，我已经没有信心了，我的信心被一点点磨灭了。如果我喜欢的那个男人对我表示哪怕是一点回应，活着还有点希望，信心也许会重新提起。可是我面对的现实是，拥有的人不喜欢，喜欢的人得不到。我曾经想把这些事情放下，一心一意做家庭主妇，买菜做饭，但是我的心愁苦不堪。于是，我在寻找解脱。想去死，可对生命还有留恋，于是，我想出家，可是……”
女士悲从中来，泣不成声了。
女士的倾诉虽然还缺乏条理，却也逐渐让人看清了她的心结。这是一位好强上进的女性，一个强者形象，于是，她面对一个女强男弱的婚姻。女性再是强者也有对男人的依赖心理。于是，对丈夫的不满意让她在内心深处移情别恋了。可是，这又是一位自律很强的女性。隐情被丈夫发现让她陷入困境，进而担心这会影响到事业。隐情的暴露，事业的担忧，让她感到心灵仿佛掉进了地狱。她所以成了病人，其实是心理压力的躯体化。身心的相互作用让她更加消沉迷茫，于是找不到出路了。
出家，就是出路吗？照佛家所说，“佛法在世间”，佛法就在我们的日常生活当中。我们能够智慧地面对现实，担当起生活的责任，作一个好公民，做一个好职员，作一个好丈夫，作一个好妻子，在生活中向上向善，才是真正的佛教精神。作为一个社会中人，逃离现实的生活，放弃自己应该担当的责任，选择出家，并非幸福之路，心灵未必能够解脱。影视作品中人物没有出路了才出家的宣传很是偏颇的。真正的佛教精神，不是让人消极地逃避生活，而是引人积极地面对人生。或者说，积极地面对现实，营造生活的幸福，才是佛教精神的本质。
沟通至此，女士有所领悟：“原来是这样，出家并不是出路，积极地生活才能解脱。”转而又说，“可是，我的生活从天堂掉进了地狱……”
天堂和地狱都在自己心里，都在一念之间。此一念，积极乐观，你就在天堂，彼一念，消极悲观，你就在地狱，全看怎样守住当下一念。帝王将相，当下一念也会掉进地狱，百姓平民，当下一念一样升入天堂。所以，跳出地狱走进天堂之路，关键就在于把握自己的心。心理学告诉我们，决定人的情绪积极还是消极的，不是现实生活本身，而是人们对现实生活的看法和理解。正所谓“横看成岭侧成峰”。因此，同样的现实，可以是天堂，也可以是地狱，这不是现实本身决定的，而全在当下一念，全在自己的心。所以佛家说，“一切福田，皆在心上”，“愚者求佛不求心，智者求心不求佛。”人生昀终需要自救。更重要的是，就心理咨询实践看，许多朋友仿佛走到人生末路了，其实只是心灵陷于混乱，焦虑不安地四处飘荡。一旦心灵安宁下来，原来世界还是阳光灿烂。所以，用积极的心弁看生活，就会走进天堂。
“您是说让我换个眼光看我面对的现实生活？我的生活还有阳光？”听到这里，女士有了进一步的领悟却又将信将疑。
“对，换个眼光看生活。”我肯定说，“首先是换个眼光看隐情。隐情突然被丈夫发现，你压力很大，感觉似乎掉进地狱。其实，内心的移情别恋不是罪过。经过沟通，丈夫也会有更好理解。致于你指望暗恋的人对你有回应，就如同饮鸩止渴，一时的满足会留下终生的遗恨。幸而那个男人没有回应，又有丈夫的理解，这不是一种幸运吗？再换个眼光看婚姻。你说的那么多丈夫的不好，其实是给自己的移情别恋找理由，是自我安慰。从你的诉说中看出，你们的婚姻有一定感情基础，你丈夫对你很好，丈夫对你与其说是依赖不如说是信赖，或者说你在他心里特有份量。这样看，你会感到丈夫其实是可以接纳的，甚至是可爱的。更重要的是，当你的心收回来以欣赏的眼光看丈夫的时候，积极心理暗示的结果会导致良性循环，你会觉得他越来越像个值得欣赏的男子汉，他就是你心灵的靠山！你知道有多少女性为了管不住丈夫而头疼？又有多少女性为丈夫不拿自己当回事而心酸？如果妻子成了强者日子就过不下去了，人家女总统的家庭还要不要？”
女士笑了：“其实，丈夫对我也挺好。就是从他知道了我的隐情之后，我的心才乱了，仿佛掉进了地狱……”
我也笑了：“所以，昀好的出路就是把握好自己的心。当你换一种心弁看生活的时候，你会发现生活原本是美好的。而且，用美好的心看生活，美好的感觉会慢慢充盈你的心灵。如此，心灵才能解脱，才能逃离地狱走向天堂。祝福你！”
“谢谢您，让我重又看到了生活的出路。”告辞时，阳光已经回到女士的脸上。