2009年2月份，在一期亮相广东广播“声光大奖”颁奖现场的主持人中，窦文涛是全国最具知名度的一位。由于之前晚上录制节目，他几乎没有睡觉，看上去不像荧幕上那么神采奕奕，他笑称自己瘦了一圈之后，还自暴“家丑”，坦言自己这几年得了一种“病”，除了工作时候，很少说话，因为“累”。
在与记者的互动中，窦文涛自暴了多处“家丑”。
记者：您在武汉大学新闻系的时候想过自己会成为知名的主持人吗？
窦文涛：我就从来没想过会当主持人，广东电台是我的第一份工作。
记者：您的北方味很浓，刚到广州有没有过特郁闷的阶段？
窦文涛：我毕业前在广东电视台实习过一年，但他们没要我，很大程度上就是因为语言。但广东电台还好，我去的是普通话台。
记者：《锵锵三人行》是为你量身订做的？
窦文涛：不是。我一开始进凤凰卫视挺自卑的，台里让我做了一些尝试，很娱乐的我不合适，后来报新闻，又有人说“不可信”。好在老板刘长乐没炒我，就让我那么待着。后来，他们想做一档从每天时事出发的脱口秀节目，开会的时候，有个人提了我一下，大家还当开玩笑。刘长乐问我“你自己觉得行吗？”我就答应了。然后，在很大的压力下创造出一个节目格式，让它来适合我。
记者：如果不做主持人，您会有什么特别想做的事吗？
窦文涛：我的选择没那么多，除了主持，我也想不出自己还会干什么。而且我有谋生的压力，对我而言，主持是饭碗，不一定喜欢，但因为它很重要，所以必须干好。其实，如果我有一大笔遗产可继承，也未必会做主持人。每天在电视上装疯卖傻，对我的性情是一种摧残，但为了挣钱，还必须做好了。所以，谋生会让人敬业。
对于记者的几乎每一个问题，窦文涛都把自己不好的一面暴露了出来，然而，对于他的这种行为，观众并没有对他感到失望，反而被他的真诚和谦逊感染了。在有一次节目中，他还说道：“平时我不看电视，不看报纸，不看新闻，只是为了工作才会看一看，也就是说我是一个比较自闭的人。在节目中观众可能觉得我胆子大、敢说话，是因为我这个人政治觉悟很低，也不懂得什么分寸，因为我的生活圈子很窄，无知者无畏。我还是一个性情反复无常的小人，我今天说的话明天有可能就改变了想法。”
生活中确实存在很多对于自己的名誉有“洁癖”的人，不容许别人批评他的过去，不允许他人指出他身上的缺点，他自己说话时，总是毫不客气地把自己夸得没边儿。然而，世界上不存在完美的人，每个人或多或少都会有陷入尴尬境地的时候，都会犯过软弱、退缩等等过错，过于掩饰错误，总是把自己打造成“完人”，只会让人觉得不真实。
谦逊地说出自己的缺点，反而能让人觉得平易近人，进而得到他人的包容，甚至更多的尊重。美国总统奥巴马有很多这样的照片曝光出来：双腿交叉，膝盖稍弯地跷在桌上。白宫内无论大小场合，这位随性自然的总统总是随意地将脚跷在桌上，毫无“规矩”可言。
美国第一夫人米歇尔·奥巴马也曾在很多场合提到自己的“家丑”——丈夫的邋遢缺点。
奥巴马还在哈佛大学读书时，同一件衣服或牛仔裤总会连续穿上一个月才会想到清洗一下。那时还是奥巴马女友的米歇尔每逢周末从芝加哥赶来探望男友，几乎整天都在帮他打扫卫生，根本没有时间与他享受温存时刻。
他们的共同的朋友说过：“她经常在周末从芝加哥赶到波士顿和他相会，可她每次去都不得不为贝拉克的地下室宿舍进行大扫除，清空里面的所有垃圾，帮他清洗所有的脏衣服，之后把它们叠得整整齐齐。然而，当她下一次再去时，那儿又恢复了凌乱不堪的老样子。可是，尽管贝拉克如此生活邋遢，不修边幅，可她仍然还是不可救药地爱上了他。”
奥巴马当上伊利诺伊州联邦参议员后，他独居在美国首都华盛顿市的一间单身公寓里，每当米歇尔来到华盛顿和他相会，她总是拒绝入住奥巴马的单身公寓，因为那里实在太脏了，屋子里面扔满了比萨饼盒子和各种吃剩的外卖盒，还散发出一股难闻气息。奥巴马曾经承认说：“每次当她来华盛顿探望我时，我都不得不到旅馆订一个房间。”
很多人可能会觉得，撒谎是不对的，我们不可以说谎，但对于我们自身的那些缺点，可以避而不谈，这样就不会让别人对我们产生不良印象。其实不然，人与人交往总是需要说一些贴心的话，才能拉近距离，我们不暴露缺点，别人固然不会对我们产生恶意，但也不会跟我们增进关系，只有当我们把自己的“家丑”都谦逊地暴露出来，别人会因此而感受到我们的诚意，并对我们产生好感，也放下他的防备心理，关系就如此增进了。
这么看来，暴露自己的“家丑”反而成了难得的机会了。当这样的机会出现，我们应当尽量抓住，以便增进我们在别人心目中的亲和形象。当然，我们也不能过分地把自己不切实际地贬低，以免别人对我们产生误解。