美国心理学家沃斯特曾对227名新兵做过这样的实验：在他们刚到新兵训练营时就采访他们，询问他们每个人的职业偏好、当兵之前所从事的职业以及受教育的程度，之后为他们做了两份最具吸引力的职业测试，让他们从中任选一项，与此同时，沃斯特还告诉他们，这两份职业是他们目前惟一有条件获得的。
最后，沃斯特将这些新兵分成四个小组，分别在不同的时间间隔，让每组人员重新评估自己先前所选的职业，第一组间隔了1分钟，第二组间隔了4分钟，第三组间隔了15分钟，第四组间隔了90分钟。
测试结果表明：第一组新兵对职位评估无变化；第二组多数新兵都对自己先前选中的职位的评估趋于下降，而且有些人觉得放弃的职位更适合自己；第三组新兵对自己选中的职位评价大大提升，而对拒绝的职位的评价则大为降低；第四组新兵对自己所选职位的评估有所降低，对拒绝的职位评价又有所上升。
显而易见，在整个实验过程中，新兵们所表现出的想法总是根据时间的变化而变化，可能这就是日常生活中，我们每个人都具有的患得患失的心态在作祟。在心理学中，人们把这种过分关注事情本身的结局，内心充满患得患失的心态叫做“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国著名的高空走钢索表演者，很不幸的是，他在一次重大的表演中失足身亡，事后，他的妻子这样说道：“我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次表演太重要了，不能失败，绝对不可以失败；而之前每次成功的表演，他总是想着走钢丝这件事本身，而不去想这件事可能带来的一切。”
其实，瓦伦达之所以失败，是因为他太想成功，从而未专注于事情本身，否则凭借他的经验和技术是不可能出现这种结果的，因为越害怕失去的会越多，要知道，害怕失败才是最大的失败；反之，如果你全心全意地去关注事情本身，忽视其他相关因素，反而更容易成功。
由此可见，如果做事的目的性太强，其结果往往更加不容易成功，这种现象在生活中随处可见，例如，太想在比赛中进球的脚在颤抖，太想在面试中求胜的心在颤抖……起因只是我们过于重视结果，“功利心”太强，最终导致发挥失常。
现实生活中，人们在做很多事情之前，都会遵循“三思而后行”的处事原则，当然，这种处事原则自然有其益处，但如果我们总是想得太多，做得太少，过于重视事情所带来的后果，或是过于在意别人的闲言碎语，自然很可能会忽略了事情本身。这是因为，如果我们的大脑整天被各种欲望充斥着，那么，我们的精神就会高度紧绷，身体也会被压得直不起腰来，在这样的重荷下，我们又怎能把事情做好呢？
法拉第曾经说过：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”其实这也是成功的奥秘所在。所以说，我们做任何事情之前，不要有太强的目的性，不要考虑与此事无关的问题，不要逼迫自己一定要成功，更不能让功利心与衍生的担忧，干扰自己的思想和行为。
古人云：“淡泊以明志。”但对于身处物欲社会的我们而言，不可能没有进取心，也无法做到对利益毫不关注，然而，如果我们过分地刻意追求某一事物，只会令心中的目标犹如泡沫般转瞬即逝，从而被得失心所操控，事情自然也不会向着好的方向发展。那么，我们该如何避免“瓦伦达心态”呢？
遇事平常心，别给自己太多压力
美国斯坦福大学的一项研究表明，人大脑中的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统，例如，如果高尔夫球手击球前一味不停地告诫自己：“不要把球打进水里”，那么，他的大脑就会浮现出“球掉进水里”的画面，其结果，可想而知，往往是事与愿违。所以，在生活中面临重要的考验时，要学会以平常心来对待，不要给自己太大的压力，以免临场表现失常！
摒除杂念，专注于事物本身
在日常生活中，如果你做事总喜欢瞻前顾后，那么，就应当将思考转移到行动之前，首先对整个工作进行全面考虑和权衡，当这个过程完成并决定去做时，请务必清除一切思想负担和杂念，全心全意地处理事情，而非被复杂的思想所左右。只有摒除杂念，全心全意地努力，成功才会向我们招手。
失败不可怕，走出失败的阴影
不要妄想瞬间就可以成功，因为世上没有这么轻松的事等着你。因此，当你面对失败时，请告诉自己“失败乃是成功之母”、“最终我是胜利者”，而绝不能有“我是失败者”的想法。因为积极的心态能激发出无穷的行动力，有行动就不怕不成功。所以，一定要从过去的失败阴影中走出来，专心致志地完成眼前的事，以避免被杂念干扰，这样就一定能成功。