1.疾病综述
遗精是指不因性交而精液自行泄出的一种生理现象，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。因为梦中与异性交合而发生遗精为“梦遗”，没有做性梦而遗精，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以，遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。中医将精液自遗现象称遗精或失精。梦遗有虚有实，有先实而后虚。病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，自慰过频，早婚，房事不节而致。肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。但是，这些内容西医并不认可，也没有科学实验可以证明这些会导致“梦遗”。
2.民间验方
莲籽治疗遗精
庞同学最近正在紧张地考前复习中，由于精神过度疲劳，每天晚睡早起，刚开始有些心烦失眠，记忆力减退，不久之后便经常做梦，频频遗精，平均每周2～3次，次日精神萎靡，四肢乏力，腰膝酸软，头晕耳鸣，已经连续三周难以坚持上学，舌质红，体瘦小，苔薄黄，脉弦细尺部浮大滑利。后来被医生诊断为遗精，并告诉他说：“中医将遗精分为两种，在梦里有性行为而遗精叫梦遗，清醒状态下遗精叫滑精。无论是梦遗还是滑精，治疗的方法都大致相同。可将莲籽挖去莲心，每次带皮生嚼4～5粒，每日1次，多吃几天，自然见效。”庞同学便根据医嘱常食莲籽，3个月后，病状完全消失。
《医林纂要》云：“莲籽，去心连皮生嚼，最益人，能去烦止渴，涩精，和血，止梦遗，调寒热。”《本草纲目》载：“莲籽交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下，崩中诸血病。”
3.民间偏方
⑴鸡蛋三味汤：鸡蛋2个，芡实、去芯莲籽、淮山药各18克，白糖适量，将芡实、莲籽、淮山药熬煮成汤，再将鸡蛋用此汤煮熟，汤内加入适量的白糖即可。吃蛋喝汤，每日服1次。补脾，益肾，固精安神。适用于肾虚所致的遗精。
⑵莲籽百合煲猪肉：莲籽、百合各60克，猪肉400～500克。将莲籽、百合、瘦猪肉下锅，加水适量，用文火煲熟即可。调味后服用。调理心肾，固摄精气。
⑶酒炒螺蛳：螺蛳1000克，白酒适量，将螺蛳中的泥沙洗净，用铁锅炒热后，加入适量的白酒和水，煮到汤汁快干的时候盛出，用牙签挑螺蛳肉蘸调料吃。清热利尿止遗。适用于小便白浊不利，滑精。
4.外用偏方
⑴外敷法：五倍子10克，白芷5克，放在文火上烘干后，研磨成细粉末，用等份的醋和水调成药丸状。把药丸填入肚脐内，以纱布覆盖，外用胶布固定，每日一换，一般连续使用3～5日即可见效。
⑵盐敷法：用食盐1000克（最好是大粒的粗盐），用火炒热后，包裹在布里，热敷脐部。适用于肾阳不足、肾气亏虚等所导致的遗精。需要注意的是：一旦发现有发痒、发红、起皮疹等现象，此方法应立即停用。
5.其他疗法
酒疗法：取1000克以上甲鱼1只，将甲鱼宰杀后，用其血兑入400毫升的白酒中，放在冰箱里冷存，每次取出1～2小杯引用，每日饮1～2次。饭前空腹饮用，效果更好。
6.生活建议
对于一般正常的男性来说，每月遗精2～3次或短至3～5天遗精一次都是正常的。甚至在1～2天遗精一次，也不该被认为是异常。当然，如果长期频繁遗精，比如每天都发生几次，则应考虑是病理性的可能。因此，对于不同的遗精现象应以科学地区分。
⑴切勿将生理现象视为疾病：成人未婚或婚后久别1～2周，出现一次遗精，遗精后，并没有感到任何不适的症状，属于正常生理现象。千万不要为此而终日忧心忡忡，自寻烦恼，以免增加精神负担。
⑵患病后不要过度紧张：遗精时，不要主观地去控制避免，如中途忍精、用手捏住阴茎不使精液流出等，以免腐败的精液潴留在身体中，转变为其他疾病。遗精后要注意避免受凉，更不要用冷水洗涤，以防风寒湿邪乘虚而入。
⑶减少环境刺激的影响：不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。黄色书刊或电影中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。房事纵欲、手淫频繁都会使射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
⑷生活有规律：禁忌烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性食品，不用温度过高的水洗澡，睡时应采取屈膝侧卧位，被褥不要过重过厚，不穿过紧的内裤。遗精发生后，应去医院正规机构就诊，找出致病原因，及时治疗。