书城亲子家教孕产期保健护理全书
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第3章 孕前1个月

孕前体检

孕前体检是每一个未准妈妈准备怀孕之前都必须要做的检查,通常体检的时间是在孕前的一个月左右。

女性的体检

为了自身和未来宝宝的健康,每一个准备怀孕的女性都不要省略了孕前检查这道程序,以便及时发现自身健康存在的问题,及时治疗。

生殖系统检查

通过白带常规筛查滴虫、真菌、支原体、衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播疾病。如发现患有性传播疾病,最好先彻底治疗再考虑怀孕。

脱畸全套检查

60%~70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头3个月,会引起流产和胎儿畸形。更重要的是,风疹病毒是导致先天性心脏病的主要因素。因此在准备怀孕的前3个月要进行风疹、弓形虫、巨细胞病毒检测。而且在孕前5个月注射风疹疫苗,以保证小宝贝不受到疫苗病毒的侵害。

肝功能检查

如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子。乙型肝炎病毒携带者在妊娠期间不会受到疾病的影响,但分娩或哺乳时很可能使新生儿受到感染,因此,分娩后应立即给婴儿接种免疫球蛋白和乙肝疫苗。

尿常规检查

尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。患肾脏病的人如果怀孕,肯定要患妊娠高血压综合征,随着症状的加重,有的人会出现流产或早产,还有的人则必须进行人工引产。根据肾脏病的程度和症状不同,是否可以妊娠、分娩,应与医生商量。

血糖检查

糖尿病是有可能给妊娠带来致命性危害的疾病之一。身患糖尿病的孕妇患上高血压疾病的几率比普通人高4倍,而且胎儿有可能生长过大,给分娩带来困难。糖尿病孕妇的流产、死产以及发生畸形儿的几率都比较高,因此孕前血糖检查必不可少。

贫血检测

平时有头晕或站起来时眩晕、头痛、呼吸困难等症状,应怀疑有贫血倾向,在怀孕前应接受贫血检查,如在检查中被明确诊断为贫血,应在饮食中摄取足够的铁和蛋白质,或服用铁剂,治愈后再怀孕。

妇科内分泌检查

包括促卵泡激素、黄体生成素等6个项目,月经不调的女性需要检测。如果未准妈妈患有卵巢肿瘤,即使为良性,也会给孕育带来危险。因为怀孕后子宫不断增大,会影响对肿瘤的观察,甚至带来流产、早产的遗憾。

染色体异常检查

有遗传病家族史的育龄夫妇,应检查遗传性疾病,以免给自己的宝宝带来缺陷。检查遗传性疾病有助于及早发现先天性性腺发育异常,以及先天性卵巢发育不良综合征(简称特纳综合征)等遗传疾病。

血压检测

高血压会给未准妈妈带来危险,高血压患者并非不能妊娠,但极易患妊娠高血压综合征,且多是重症。这多发生于初孕及35岁以上的孕妇,严重的可导致抽搐、昏迷,甚至死亡。妊娠高血压综合征除了严重者会导致孕产妇死亡外,对孕妇脑、肾、肝的健康都有影响。对胎儿的危害主要是缺氧,宫内发育受限,甚至导致宫内死亡。

口腔检查

如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙。这是由于孕妇怀孕时因为雌性激素增加,孕妇免疫力降低,牙菌斑菌落生态改变,从而促使牙周组织对牙菌斑感染的局部刺激反应加重,出现牙龈炎症等牙病。不注意口腔卫生及原来有牙龈炎的未准妈妈更容易发生问题。因此在孕前应进行口腔检查。

心脏检测

凡有呼吸困难、易疲劳、心慌心悸症状的人都应检查心脏,确诊为心脏病的应在妊娠前进行治疗。在心脏病中,心脏瓣膜病、心内膜炎、心脏畸形等病,只要症状不严重,日常生活中没有障碍,就可以妊娠。但这类患者的妊娠危险高于普通健康人,应选择有心脏病专业医生的医院检测,有必要接受医生的生活指导。

ABO溶血

包括血型和ABO溶血滴度。女性血型为O型,丈夫为A型、B型,或者有不明原因的流产史者最好做这项检查,以避免婴儿发生溶血症。女性为补阴性,男性为补阳性不经过适当治疗,也容易发生新生儿溶血。

新生儿溶血症,是因母婴血型不合,母体产生的抗体通过胎盘进入胎儿体内引起的同族免疫性溶血。其中最常见的有2种,即AB0型和Rh型。新生儿溶血症的主要症状就是黄疸,此外,还可能有贫血和肝脾肿大等表现,严重者甚至会发生胆红素脑病,影响宝宝智力。

男性的体检

准爸爸可能会认为,孕育孩子更多的是女性的责任,不需要你去做什么检查。其实健康的宝宝更需要优质的“种子”,对于宝宝的孕育,准爸爸的健康同样重要。准爸爸的孕前检查也必不可少,因为比如无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。

生殖系统

泌尿生殖系统的健康对宝宝也很重要,这项检查是孕前体检必不可少的。生殖系统是否健全是孕育宝宝的前提,除了排除这些因素外,还要考虑传染病,特别是梅毒等,虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确,但是可能通过准爸爸传染给妻子肚子里的宝宝,使他们出现先天性的缺陷。

染色体异常

孕前检查除了要排除有遗传病家族史,比如自己的直系、旁系亲属中,有没有人出现过习惯性流产的现象,或是生过畸形儿,根据这些状况判断染色体出现平衡异位,以减少生出不正常宝宝的可能性。必要时准爸爸最好跟未准妈妈一起进行染色体异常检测,排除遗传病。

精液检查

健康宝宝是健康的精子和卵子结合的结晶,因此准爸爸孕前检查最重要的就是精液检查。3~5天不同房是进行精液检查的最佳时机,通过检查,你可以获知自己精子的状况。如果精子的活力不够,就应从营养上进行补充。

肝功能检查

虽然肝功能不全是否能够通过精子传染现在还没有定论,但极容易传染给朝夕相处的爱妻,甚至通过母体传染给宝宝。为了保险起见,做一个全面的肝功能检查也是准爸爸的职责所在。

孕前生活细保健

控制体重

准备要宝宝了,但你了解自己的体重吗?如果你的体重低于或高于标准体重的15%~20%,你就要注意啦!

标准体重的计算

我国常用的标准体重计算公式为:男性:标准体重(千克)=身高-105(厘米);女性:标准体重(千克)=身高-105-2.5(厘米)。若实测体重超出或低于标准体重的10%为正常范围,超出10%~20%为过重;大于20%为肥胖;低于10%~20%为消瘦;小于20%为明显消瘦。比如说你身高160厘米,那么你的标准体重为:160-105-2.5=52.5千克。若你的体重大于58千克就是过重了,小于47千克就偏瘦,要适当增重。

合理调整饮食

过胖或过瘦都是体内营养不均衡或缺乏锻炼造成的,一定要把控制体重作为孕前计划中不可或缺的一项,无论过胖或过瘦都应积极进行调整,力争达到正常状态。体重过瘦的女性,应注意增加优质蛋白质和富含脂肪食物的摄取,多吃鸡、鸭、鱼、肉类、蛋类和大豆制品,增加自己的营养。

不要过度节食

体重超标的未准妈妈也许会采取节食的方式减肥,其实这是不可取的。节食对身体危害大,因为你不能摄入维持身体正常运行的各种营养物质,如蛋白质、碳水化合物等,会影响身体的免疫力,而且节食过度,会引起体内内分泌功能失调,导致生殖功能紊乱,严重的会影响排卵,致使不孕的发生。

适度运动

生命在于运动。孕前锻炼不但可以消耗多余的脂肪,恢复适当的体重,防止孕期并发症的发生,对增强未准妈妈的体质也有重要影响。适度的运动能够促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时体内激素的平衡,使受精卵能顺利着床。

同时,运动还能增强未准妈妈身体的免疫力,防止孕期病菌的侵袭,避免流产、早产的发生。如果能一直坚持下去,未准妈妈的全身肌肉更加有力,特别是骨盆肌,对减轻日后分娩时的难度和痛苦非常有效。

怀孕前运动要以舒缓的运动为主,慢跑、散步、游泳、瑜伽都是不错的选择。准爸爸可以每天陪着未准妈妈中速步行30分钟,每星期游泳1~2次,或每星期做2~3次瑜伽等,在锻炼身体的同时,可充分保持心情愉悦,提高受孕的几率。

影响优生的11个黑名单

化浓妆

在怀孕前1个月你一定要注意,避免烫发染发,尽量少化妆。染发中的化学元素不仅会引起皮肤癌、乳腺癌,还可导致胎儿畸形。部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素,铅能通过胎盘进入胎儿体内,主要危害胎儿神经系统的发育,加上胎儿的大脑比成人的大脑对铅更敏感,因此铅对胎儿的脑发育有影响,在出生早期就能表现出来。应尽量减少染发的次数,染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分,减少头皮对药物的吸收或是过敏。选用果蔬类自然化妆品,亲自动手制作适合自己的化妆品也是个不错的选择。

穿紧身裤

如果准爸爸有穿紧身裤的习惯,现在可得改一改了。对于男子来说,无论是你酷爱的牛仔裤,还是过紧的内裤,都会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,会让你的睾丸透不过气来,进而增加睾丸局部温度,造成生精功能减退。另外,穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸淤血,导致不育。所以,应尽早让自己脱离紧身裤的束缚,选择舒适宽松的裤子。常穿紧身裤的男子除了应换上舒适宽松的裤子外,还可以常用较凉的水浸浴阴囊,可用温水冷水交替浸洗,每天15分钟,可以适当缓解穿紧身裤而导致的少精症状。

穿紧身衣

如果未准妈妈习惯穿紧身内衣,那你一定要注意了。紧身衣使体内血液循环不畅,尤其在月经期,易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流,最终出现经期腰疼、腹痛症状,甚至导致不孕症。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦,使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。女性在衣着方面要宽松,以使乳房和腹部保持自然松弛状态为宜,这样有利于生理功能的协调。由于月经期腰、腹部会大量出汗,也容易产生细菌感染,所以,最好选择透气性好的棉质内衣,而且应该做到每天换洗。

骑自行车

作为一种方便快捷的代步工具,自行车一直备受人们喜爱。但你可能还不知道,过多地骑车会影响你的生育能力。调查显示,在55名爱好自行车运动的男性中,近90%的人体内生成的精子数量较少,阴囊呈现出反常的迹象。而在35名很少骑车的男性中,只有26%的人表现出此类症状。这是因为骑车时身体前倾,腰弯曲度增加,让你的睾丸、前列腺紧贴坐垫而受到挤压。长此以往,会出现缺血、水肿、发炎等症状,影响精子的生成以及前列腺液、精液的正常分泌。再则,骑车过程中身体不停地颠簸和震动,可导致阴囊受损,阻碍精子的酝酿,影响你的孕育计划。

热水浴

劳累了一天,回到家后泡个热水浴,能感到身心舒畅,不再疲劳,有时还久久不愿起身。但请注意,这种享受可能会在不经意间让你和宝宝失之交臂。男性的体温直接影响着精子的健康。阴囊是睾丸的“温度调节器”,当环境温度比体温低1℃~2℃时,它才能顺利产生精子。如果准爸爸在洗澡的时候,水温过高,可使精子数量减少,甚至导致不育。每周1~2次时间不太长的热水浴是可以的。即使你的精子密度原本正常,如果连续3天在43℃~44℃的温水中浸泡20分钟,其密度就会下降到1000万/毫升以下,并持续3周如此。因此过频、过久的热水浴会降低精子的数量和成活率。

穿高跟鞋

正常鞋跟的高度应该为2~3厘米,这样可增加足弓弹性,站立或行走时较为轻松有力。加上足部着力的重心自然地从后跟向前移,为了保持身体平衡,上半身就必须后仰,这样胸部和腰部就会挺起,头部则处于略微上抬姿势,这种笔挺而又富有曲线的姿态,使女性特有的形体美充分显现出来。而且随时注意高跟鞋和便鞋轮换着穿,可以使脚得到适当放松,保持走路的健美姿态。要准备有能支撑身体的宽大的后跟,鞋跟的高度在2厘米左右,选择透气性好、舒适大方的布鞋,防止产生湿气,刺激皮肤,形成脚癣。

辐射

在有怀孕计划后,准爸爸也要审视一下自己的工作环境。如果工作岗位接触铅、汞、苯、溴、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质,就都应申请暂时调离。这些物质会损伤生殖功能,导致精子异常,受孕后也易导致胎儿畸形、流产、早产等。

噪声

噪声不仅影响听力,对男性的生育能力也有很大的影响。如果准爸爸长期处于噪声为70~80分贝的环境中,就会产生减弱性功能的趋势,如果噪声高达90分贝以上,就会导致性功能发生紊乱,甚至致使精子液化或无法射精。

留胡须

准爸爸为自己粗犷的大胡须而洋洋得意的同时,要注意它对自己宝宝的影响。浓密的胡须能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物,而且容易进入呼吸道和消化道,对精子的内环境不利,而且有可能在与未准妈妈亲热的同时把病菌传染给她。

吸烟

很多人都没有料到吸烟和不孕之间有任何关系,其实吸烟对怀孕有很大影响。专家称,香烟中含有大量烟碱和尼古丁,进入人体后会造成全身血管病变,子宫血管也会因此受到牵连。长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统、影响卵巢功能、导致内分泌失调而引发不孕,还能使女性绝经期提前2~3年,倘若在怀孕早期吸烟还容易导致流产。

酒精

酒精是生活中常见的致畸剂之一,极易引起人体染色体畸变。女性对酒精的耐受性比男性要低,酒精易集中于滋养胎儿的血液中,造成胎儿酒精症,影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。妊娠的前3个月,尤其是8周以内,是胎儿器官形成的重要时期,也是致畸敏感期,因此应远离酒精。

孕前营养需求

孕前营养并不是说吃得越多越好。未准妈妈一味多食不仅会让体重失去正常标准,造成营养过剩,还有可能引发糖尿病、慢性高血压、血栓性疾病。特别是怀孕之后,食量的有增无减,会让体重骤增,行动负担加剧,而胎儿生长过度又会给分娩带来困难。因此,在保持营养均衡的同时,适当运动也是必要的。

未准妈妈营养方案

计划怀孕后未准妈妈一定要饮食均衡,多补充维生素和微量元素,不但能给未来的宝宝最好的储备营养,防止胎儿发育缺陷和先天畸形,还能改善怀孕初期的恶心、呕吐和眩晕等症状。

在受孕后1个月内未准妈妈并没有自觉反应,等你发现宝宝的来临,其实宝宝早已开始发育。但是怀孕的前3个月胎儿的多个重要器官,如心脏、肝、胃、肠和肾等都分化完毕,并初具规模,同时大脑也在急速发育,营养的充足与否对胎儿的发育至关重要。如果等到发现怀孕了再忙着补充各种营养,这就错过了为宝宝输送营养的重要阶段。而且在孕早期,未准妈妈容易发生妊娠反应,恶心呕吐,不愿进食,不能及时补充营养,这时孕前储备的营养就可以大派用场了。

食物进入人体内,会被消化系统转化成容易传送的物质,然后被血液吸收和利用,或贮藏在体内的各个“仓库”中备用。许多营养素可以在人体内储存相当长的时间,以供身体正常的新陈代谢。因此,未准妈妈在计划怀孕后,就应该改变自己挑食的毛病,吃营养丰富的食物。例如蛋白质含量高的鸡、鸭、鱼、肉、蛋类;富含维生素A的胡萝卜、菠菜;富含B族维生素的杂粮、动物肝脏及绿叶蔬菜;富含维生素C的蔬果。还可以在医生的指导下服用一些维生素补充剂,加强营养储备。

准爸爸营养方案

要想播下优良的“种子”,准爸爸的营养均衡也是不可或缺的。在计划孕育前,准爸爸一定要加强营养,保证精子的质量。

蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料。各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等都含有丰富的蛋白质,三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品中不仅污染程度较低,还含有促进大脑发育的DHA等营养元素,也是较好的选择。

矿物质和微量元素

锌、锰、硒等矿物质元素能参与男性睾酮的合成与运送,同时提升精子活力。平时多吃些含矿物质多的海产品或菌类食物以及蔬菜和水果。食用精米精面会导致微量元素及矿物质缺乏症,会由此引起一系列疾病。

叶酸

叶酸的缺乏可能使染色体出现断裂,造成畸形儿,有人认为只有妈妈需要补叶酸,其实爸爸补一些对宝宝也有好处。如果叶酸在男性体内呈现不足,就会使精液浓度下降,精子的活动能力也会减弱,使得受孕困难。建议多吃动物肝脏、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑橘、橙等含叶酸多的食物。

做好心理保健

怀孕和分娩是女人最为重要的事情之一。很多人说一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程,才算是拥有了一个完整的人生,才称得上是一个完整而成熟的女性。真的是这样吗?

从少女到妻子,从结婚到怀孕,从怀孕到分娩,所有的变化都是女性一生中所要经历的自然过程。每个成年女性都渴望有一个健康活泼的小宝宝。孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程,需要慎之又慎。从准备怀孕起,未来的妈妈们便将开始经历生命中最大的变化。

孕前良好的心理准备

为了更好地适应这一变化,孕前良好的心理准备是未准妈妈必须注意的关键问题。一手摸着骄傲的大肚子,另一只手被关爱的丈夫搀扶着,可这只是光彩的一面。未当过母亲的女性是不完整的女性,想当母亲是每一位女性内心世界所渴望的正常心理需求,但光有愿望不行,在心理上也应做好相应的准备,这种准备有时比其他准备更重要。

创造和谐的心理环境

计划怀孕之前,准爸妈一定要做好心理准备。夫妻之间要主动协调相互的心理平衡,当一方由于脾气或性格上的原因而心态失常时,另一方要善于引导使其摆脱困境,安排好适宜的节律,加大与对方关系中的“容忍度”,将平时易引起争论的非原则性问题暂时搁下,留待适当的时机进行解决。特别是计划受孕那几天,要调节心理状态,善于安排适宜的生活节律,以消除容易导致心理失调的因素。夫妻间都应该加大相互间的容忍度,保持夫妇间和谐的状态,达到良好的心理平衡,为孕育健康的下一代创造和谐的心理环境。

家人的关心和照顾

宝宝的到来会给生活带来颠覆性的改变,未准妈妈的担心是情有可原的。没关系,要知道你并不是孤立的,父母、朋友、同事都是你坚强的后盾,会在物质和精神上给你最大的支持。尽可能扩大你的“后援团”吧,为你的孕产计划摇旗呐喊助威!女性怀孕期间的心理状态与情绪变化,对胎儿的发育会造成直接的影响,影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来,怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着未准妈妈,而更重要的是对胎儿的直接影响。如果夫妻双方都希望尽快要孩子,就必须从心理和精神上做好准备。

平静心情

怀孕会使女人在体形、情绪、饮食、生活习惯、对准爸爸的依赖程度等诸多方面发生变化,所有这一切都是生育一个健康小宝宝必经的历程。所有想当妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。

接受变化

小生命的诞生会使夫妻双方的二人世界从此变为三人世界,孩子不仅要占据父母的生活空间,而且要占据夫妻各自在对方心中的空间。这种心理空间的变化往往为年轻的夫妇所忽视,从而感到难以适应。

请教同事

亲朋好友聚少离多,同事关系在人们日常工作和生活中的地位日益重要起来,与同事和睦相处形成一个和谐一致、心情舒畅的工作环境是非常重要的。特别是对于怀孕后还要坚持工作的职业女性,告诉同事你真实的怀孕状况,他们也会乐于给你方便,以在工作中寻求最大的便利。

拉拢婆婆

你的妈妈会对你付出无私的爱,也许还会搬过来跟你同住来帮你度过这段“艰苦岁月”。但如果远水解不了近渴,不要忘了,在你旁边还有亲爱的婆婆和小姑。婆婆毕竟是过来人,养育了你亲爱的丈夫。不妨把你的担心和苦恼告诉她吧,她会因你的虚心而增添对你的信任,即使以前有些芥蒂也会在你们的交流中消散。

依靠“闺密”

你最重要的时刻怎么少得了“闺密”的支持!一些与准爸爸都不可能说的情况,可以和闺密细细说来,一起去寻求解决的办法。还可以一起制订合理的健身计划,参加有益健康的运动。即使只是在一起喝喝茶、散散步,也能减轻你的心理压力。

认识责任与义务

怀孕的准妈妈与往日相比更需要丈夫的理解与体贴,尤其平时准妈妈可以做的体力劳动,在孕期大部分都落到了准爸爸的肩上;孩子出生后,夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的推移而增加。

如何判断自己是否怀孕

尽早知道宝宝是否来临有很多好处,比如可以提早对胎儿加以保护,避免有害因素影响,搞好优生。但怎样才能确定自己已经怀孕了呢?有很多方法都可以告知你答案。

测基础体温

一般排卵前体温在36.5℃以下,排卵后体温上升0.3℃~0.5℃,但如果发现自己的基础体温持续保持高温2周以上,甚至看起来像有轻微的感冒的症状,便应该想到,这是有喜讯的征象。

如果你有以上症状,心理上要有所准备,看是否宝宝已经来临了。

早孕试纸测试法

如果怀疑自己怀孕,可用市售的早孕诊断卡,按说明进行自我检测,而且在月经过期当天即可检测出结果,或在同房后7~10天进行检测,极为方便。

为了减小测试不准确的几率,在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明,然后要小心谨慎地按照说明去做,遵守测试时间,5分钟内读取结果。化学药剂时间长了就会失效,你最好注意包装盒上的生产日期,不要使用过期的测试卡。虽然许多试纸都表明女性在错过经期1天后便可测试,但事实上,这是因人而异的。为了让结果可信些,最好还是在月经推迟2周后再做检测,而且用早起第一次排出的尿液检测,测出结果最准确。如果测试结果呈阳性但很不明显,你就该假设自己怀孕了,去医院检查一下吧。

早孕试纸的测试结果受很多因素的影响,虽然产生阳性结果不像阴性结果那样误诊率高,但也有不少非怀孕因素会导致测试结果呈阳性。

去医院检查

B超检查

使用B超检查,最早在孕5周时就可从屏幕上看见子宫里幼小的胚囊,并可以见到妊娠环,若在妊娠环内见到有节律的胎心搏动和胎动,可确定妊娠,而且是活胎。B超对宫外孕也能准确诊断,既方便,又准确。

注意早孕反应

月经停止

对于大多数女性来说,怀孕最初的迹象就是月经延迟。育龄期女性,平时月经规律,一旦月经超过10天以上未来,而本来就计划怀孕,未采取避孕方法,就很有可能怀孕了,一定要去医院检查,做好当妈妈的准备。

妊娠试验

通过妊娠试验,可以较早确诊早孕。这是因为当受精卵植入子宫后,就会产生一种新的激素,叫绒毛膜促性腺激素(HcG)。这种激素分泌后即进入血液,由尿排出。因此,通过血和尿中的HcG测定,就可判断是否妊娠。其实早孕试纸也是根据这个原理制作的。妊娠试验分为尿妊娠试验和静脉血的妊娠试验,后者灵敏度高,最早可以在受孕后10多天即能检测出来。一般在停经35天左右,未准妈妈就会在血和尿中发现绒毛膜促性腺激素(HcG),在60天左右达到高峰,之后逐渐下降。所以,在怀孕的前2个月内,还是可以确定妊娠的,在激素下降后就不太确定了。因此最好结合B超等检测,以免误诊。

疲倦、经常犯困

妊娠初期,由于激素分泌的影响,显得疲惫无力。如果平日里精力充沛的你突然有这种迹象,就要考虑是不是怀孕了。

恶心呕吐

呕吐是多数未准妈妈都会经历的,有的敏感的女性在很早的时候就有可能产生孕吐。孕早期的呕吐主要是由于绒毛膜促性腺激素的升高、黄体酮增加引起胃肠蠕动减慢、胃酸分泌减少引起消化不良等原因。有时也会受精神上的不良影响,可能会发生在一天中的每一个时刻,是怀孕的正常表现。

乳房出现变化

在停经之后,乳房发胀、痛,而且逐渐增大,乳头感到刺痛,乳晕变大、并出现褐色结节,乳房皮下可见静脉扩张。这种乳房发胀不会伴有发热,也不会有其他异常现象,仅仅是一种正常的生理反应。

小便增多

怀孕初期,许多准妈妈有尿频的情形,有的每小时1次,这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后,子宫长大并超出骨盆,症状会自然消失。这种尿频没有尿痛、尿急的感觉,更没有疼痛的症状,与尿路感染有本质的区别,并且怀孕后的小便增多,并不是非常明显。