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第120章 怎样应用情志疗法防治失眠

以情胜情疗法依据的基本理论,是人有七情,分属五脏,五脏及情志之间存在着五行制胜的治疗原理。以情胜情疗法,创自于《内经》,是世界上独特的一种心理治疗方法。就是有意识地采用另一种情志活动(在后),去战胜、控制因某种刺激(在前)而引起的疾病,从而达到改善失眠及治愈疾病的目的。情志疗法不仅在医学心理学史上有着特殊的意义,并深化了医学科学关于情志心理活动对人体影响的认识。由于情志所致的心身疾病往往与失眠症密切相关,因此运用以情胜情疗法对于失眠的防治具有特定的意义。

(1)喜疗:据《医苑典故趣拾》中记载:清代有位巡抚,精神抑郁,整天愁眉苦脸,家人特邀名医诊治。名医按脉良久,竟诊为“月经不调”。巡抚听罢哈哈大笑曰:“堂堂男子,焉能月经不调,实在荒唐!”从此,每忆及此事,都不禁捧腹大笑,心境也从此渐渐好了。名医的此种疗法又称为“诙谐疗法”,最适宜于因悲、思、忧等情绪过重致病的患者,当然应用也要讲究分寸,不可使其过分大喜。

(2)恐疗:根据“恐胜喜”的原则,对于因过喜导致的精神混乱、神志不清等病症,可试用恐疗法。如范进中举后大喜而发“疯”,邻居们就让其平时最害怕的人——岳父胡屠户凶神恶煞地打他一耳光,结果手到病除。

(3)怒疗:根据“怒胜思”的原则,怒疗一般适用于思念成疾或因思念过度而情绪异常低沉的患者。史料记载:古代有位王爷和他的王妃感情特别深厚,王爷因公长期在外,王妃由思念、担心过度而成疾,茶饭不思,卧床不起,多处求医服药都无效。后有一名医,让侍女告王妃,王爷身边现在纳了很多妾,终日享乐不思归。王妃听后,果然勃然大怒曰:“其已忘吾,吾何思其!”马上起床下地开始吃喝玩乐,病情随之一扫而光。

(4)悲疗:悲哀,本是人的一种不良情绪,但中医学利用“悲胜怒”和“悲则气消”的原理,竟使其成为治病的一种妙方。古医书《素问·举痛论》中即载有“怒则气上、悲则气消”,言下之意是怒属阳,悲哀属阴,大怒则气血逆于上,扰乱心神,悲则气血沉降。换句话说,悲疗法在于引起悲哀之情以抑制另一种病态情绪,以求阴阳平衡。除了治怒,悲疗还宜用于治疗兼有情绪亢奋症状者,如躁狂症等。

(5)思疗:主要指引导患者对某些问题进行专心思考,以解脱和对抗某种病态情绪的方法。思疗法是一种移情易性的方法,重点在于转移患者的注意力,使其忘却病态情绪对自己的刺激。现实生活中,思疗的应用范围较广,凡悲、忧、恐、怒之病均可施之。