书城保健养生常见病家庭疗法1000问
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第401章 性冷淡有哪些饮食疗法

黑豆炖狗肉

“原料”黑豆50克,狗肉300克。

“制法”将黑豆与狗肉洗净后同放锅内,加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量,烧开后改为小火煮烂,加盐少许。

附片炖猪腰

“原料”附片6克,猪腰2个。

“制法”洗净切开去掉白膜,切碎共炖,食盐调味。

“用法”饮汤食腰。每天1次,连用10天。

米酒蒸子鸡

“原料”未啼公鸡1只,糯米酒500克。

“制法”将鸡去毛及内脏,洗净切成核桃大的块,加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒,蒸熟。

“用法”佐餐食用。

油炸麻雀

“原料”麻雀2~3只。

“制法”将麻雀去毛及内脏,下油锅炸熟,蘸炒盐粉(生盐炒香研粉)。

“用法”空腹食用,每日2次。

韭菜拌虾肉

“原料”生大虾肉250克,韭菜250克。

“制法”先将虾肉用油炸熟,再炒韭菜,加盐适量,同虾肉拌吃。

“用法”佐餐食用。

苁蓉羊肉粥

“原料”肉苁蓉20克,精羊肉150~250克,大米100克。

“制法”将肉苁蓉洗净切薄片,放入精羊肉和大米。

“用法”佐餐食用。

三子酒

“原料”菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克,黄酒适量。

“制法”将上述材料炒熟、研细、混匀,用黄酒浸泡20天。

“用法”佐餐饮用。

虫草炖仔鸡

“原料”取冬虫夏草6~7根,未啼公鸡1只。

“制法”鸡去毛及内脏,洗净切块,加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖,食肉饮汤。

狗肉菟丝附片汤

“原料”狗肉250克,生姜20克,菟丝子15克,附片12克,植物油、食盐、味精、葱花适量。

“制法”先将狗肉洗净切细,生姜洗净切片,共置热油锅中翻炒3分钟,加冷水浸没,再入菟丝子(布包)、附片(布包)、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,改文火炖2小时,至肉烂调入葱花、味精、食盐,煮开即成。

“用法”佐餐饮用。

温馨提示:

性冷淡的发生,多数因为情绪抑郁、恐惧、性生活不协调或者卵巢功能不足,肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调导致的。中医认为此病多为劳损胞络、子宫虚损、冷邪沉于阴部所致。治疗方法以补肾壮阳为主,除了请有经验的医生进行心理治疗和性生活指导外,对于一些身体瘦弱的女性,患有常见的缺铁性贫血为多发原因之一。因此,在饮食中要多吃富含铁的食物。缺铁性贫血之所以会引起“少性”,是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况,患缺铁性贫血的女性,阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态,性交时会感到不适甚至疼痛。因此,建议这样的女性可多吃富含铁和维生素的食物。