书城心理学走出心灵误区——战士心理问题
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第21章 “绰号”带来的烦恼

某连新战士小马,由于个子小,衣服不合身,战友们都叫他“三毛”;下到老兵连后,老兵见他胆小、怕羞、很少说话,又叫他“老鼠”;不久,连队组织新兵进行共同科目考试,他体质弱,力气小,单双杠、投弹、400米渡海登岛障碍都不及格,有的战士取笑他,叫他“小鸭蛋”。为此,他没少哭过,也曾多次暗下决心,一定要干出点成绩给他们看,但无奈拿不出一鸣惊人的本事,虽经努力但收效不明显,他陷入了苦恼。

解析

小马由于身体素质较差,在生活和训练中受到某些战士的取笑,他自己也陷入了苦恼。当他认识到自己的不足时,也积极努力过,虽然效果不是很明显,这种态度还是可取的。而取笑像小马这样身体素质或其他方面有不足的同志的行为是不可取的。虽然战士们给小马取的绰号没有恶意,但它们都直指小马的不足之处,伤害了小马的自尊心,使他失去上进的信心,产生自卑的心理,对他的成长和心理健康都是不利的。人无完人,每个人都有自己的不足,我们也不希望别人拿自己的缺点开玩笑。因此,我们应能够体会小马的心情,不要轻易给别人取绰号,而应该积极帮助、支持和鼓励他们,增强他们的自信心,不断取得进步。这也是我们每个人在遇到困难时都渴望的。

对于小马,也应调整好自己的心态。每个人的身高都是天生的,不是自己所能改变的,而且个子的高低也不是工作成绩的决定因素,因此要正确认识,不要对此太在意。在训练中成绩不好,是因为体质弱,力气小,不是自己主观不努力。想提高训练成绩就要制定训练计划,坚持不懈,通过循序渐进的锻炼来逐步提高训练成绩,而不能希望在短期内就取得较大的突破,一鸣惊人。同时小马也应该加强其他方面的能力,如学习、人际交往等,从中可以提高自信心,走出困境。

正确对待自己的不足,要客观地评价自己,要知道每个人都有自己的缺点和不足,也有自己的优点和长处,我们应尽力改变自己的缺点,同时也要坦然接受自己的缺点,这是一种基本的自我接受的态度。在遭遇失败与挫折时,我们要分清是什么原因,如果是自己能力不济,也不妨,但不能认为自己总是不行,要把失败当成是学习的过程一个环节,可以期望今后处理相似问题时更有经验更成功。或者说,这方面我的才能也许受到了一定的局限,我可以干别的事情求得成功。要准确定位,调整目标,在人生的道路上,并不是所有的需要都能满足,所有的目标都能实现的。所以,除了要抛弃那些不合理的目标外,还要注意不要把目标定得太高,也不能太低,应该是通过努力能够达到的,而且,在不同的阶段还要对原有的目标进行调整。目标定得过高,脱离了主观条件和客观现实,可能永远只能在不断的挫折中折磨自己,给自己带来不必要的心理负担和焦虑;目标太低,这种没有通过必要的奋斗和努力达到的目标,往往会消磨人的意志,长此以往容易使人失去上进心。为了弥补不足,我们也可以进行两方面的补偿:一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷,不背思想包袱,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足。二是扬长避短,不要总是着眼在自己的不足上,尽量发挥自身的长处,增强信心。