只要心中有一盏善良的灯，就将照亮你暗淡的心灵，获得温暖，度过寒冷的冬季，跨过每一道障碍。幸福与否就在于一个人的心态如何，那种善良的心、仁慈的爱能产生巨大的威力，迎来盼望的幸福。毕竟在这个地球上，只有充满着爱心的角落、家庭，才能得到幸福光线的照耀。
世界著名的精神医学家亚弗烈德·阿德勒常对那些孤独者和忧郁病患者说：“只要你按照我这个处方去做，14天内你的孤独忧郁症一定可以痊愈。这个处方是——每天想想，怎样才能使别人快乐？让别人感到人世间的爱心力量。”有一个50岁的女人，丈夫去世不久，儿子又坠机身亡，她被悲伤和自怜的情感所包围，久而久之便得了忧郁症，甚至产生了自杀的念头。好心的邻居带她去找亚弗烈德·阿德勒。阿德勒问清病情后劝她去做些能使别人快乐的事。一个50岁的老妇人能做些什么呢？她过去喜欢养花，但自从丈夫和儿子去世后，花园都荒芜了。她听了亚弗烈德·阿德勒的劝告后，开始整修花园，施肥灌水，撒下种子，很快就开出鲜艳的花朵。从此，她每隔几天就将亲手栽培的鲜花送给附近医院里的病人。她给医院里的病人送去了温馨，换来了一声声：“谢谢您！”这美好的“谢谢您”轻柔地流入她的心田，治愈了她的忧郁症。她还经常收到病愈者寄来的贺年卡、感谢信，这些卡和信帮助她消除了孤独感，使她重新获得人生的喜悦。在漫漫的人生道路上，你如果觉得自己孤寂，或者觉得道路艰难，那你就照着阿德勒的话去做，在心中点燃一盏温暖的灯，来照亮自己暗淡的心灵。这样你会逢凶化吉，因祸得福，获得快乐，使你远离烦恼的困扰。因为爱的表现是无条件地付出和奉献，而最终结果是自己得到了最大的报偿。
人生之禅：
很多人总是梦想着得到更多的鲜花与掌声，但却忘了把鲜花和掌声送给别人。
你在送别人一束玫瑰的时候，自己手中也留下了最持久的芳香。
无论一个人的生活多么平凡，即便生理上有这样那样的缺陷，都应该学会这个精神处方——多想想，怎样才能让别人感到快乐？