禅所谓的“破执”，意指不因外界诱惑和过于执迷而耽误了本该做的事情。“内外不住，去来自由，祛除执心，通达无碍，能修此行与般若经本无差别。”
从禅道上认识破执，即是修行中的看破、放下、自在。看破即达观洒脱，放下即了无牵挂，自在即空寂无碍。如此则心游空寂，心得自在。心不净的人很容易见异思迁，任何事都放不下。
任何事都放不下的人是非常痛苦的。佛法说：“烦恼就是菩提，不想便是涅般木。”学佛的人，要能从佛的经典中得到启发，得到智慧，懂得转烦恼为菩提，转缠缚为解脱，转扰攘为涅般木。心上一有妄念缠结，马上祭出心中的慧剑斩断情丝，马上擎出胸中的快刀砍断乱麻。
我们生活中的解脱，就是要能懂得“处处放下”、“处处不执著”；一个不懂得放下的人，事事执著，“才下眉头，又上心头”，整天纷纷扰扰，坐起不安，是非常痛苦的。现今社会中很多悲剧的发生，都是与过分的“执著”、“放不下”有密切关系的。
蚕与蝉，代表着执着与解脱，也象征着苦与乐。希望你就是那一位了解“生活中的解脱就是处处放下”的快乐人。人生之禅：
生活中的解脱就是要懂得“放下执著”，这样的人了解“执著是苦，放下为乐”的道理，他们也悟出了“蚕与蝉”的哲思：执著的人就好比是春蚕吐丝一般，重重地裹住自己，让自己封闭在幽暗之中，缠缚痛苦；而懂得放下的人则犹如脱去外壳的金蝉一般，自由自在、快快乐乐地鸣出了一夏的幽丽。