人活在世上只有短短几十年，不要浪费了很多时间，去为一些很容易忘却的小事而烦恼。
有这样一个真实的故事，主人公叫罗勃·摩尔。他向人们讲述了自己亲身的遭遇：1945年3月，在中南半岛附近276英尺深的海下，我学到了一生中最重要的一课。当时，我正在一艘潜水艇上。我们从雷达上发现一支日军舰队由一艘驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰组成，此时正朝我们这边开来。我们发射了3枚鱼雷，都没有击中。突然，那艘布雷舰直朝我们开来（一架日本飞机把我们的位置用无线电通知了它）。我们立即潜到150英尺深的地方，以防被它侦察到，同时做好应付深水炸弹的准备，还关闭了整个冷却系统和所有的发电机器。
3分钟后，天崩地裂。6枚深水炸弹在四周炸开，把我们直压海底276英尺深的地方。深水炸弹不停地投下，15个小时内，有十几二十个就在离我们50英尺的地方爆炸，若深水炸弹距离潜水艇不到17英尺的话，潜艇就会被炸出一个洞来。当时，我们奉命静躺在自己的床上，以保持镇定。我吓得无法呼吸，不停地对自己说：这下死定了……当时潜水艇内的温度几乎有摄氏40多度，可我却怕得全身发冷，一阵阵冒冷汗。15个小时后，攻击停止了，显然那艘布雷舰用光了所有的炸弹。这15个小时，在我感觉好像有1500万年那么长的时间。我过去的生活一一在眼前出现，我记起了做过的所有的坏事和曾经担心过的一些小事。我曾担忧过：没有钱买自己的房子，没有钱买车，没有钱给妻子买好衣服。下班回家，常常和妻子为一点芝麻小事吵架。我还为我额头上一个小疤——一次因车祸留下的伤痕而发愁。多年之前，那些令人发愁的事，当深水炸弹威胁生命时，显得那么荒谬、渺小。我对自己发誓，如果我还有机会再看到太阳和星星的话，我永远不会再忧愁了。在这15个小时里我学到的，比我在大学念4年书学到的还要多得多。我们一般都能很勇敢地面对生活中那些大的危机，却常常被一些小事搞得垂头丧气。
芝加哥的约瑟夫·沙巴士法官，在仲裁过4万多件不愉快的婚姻案件之后说道：“婚姻生活之所以不美满，最基本的原因往往都是一些小事。”
作家荷马·克罗伊说：“过去我在写作的时候，常常被纽约公寓照明灯的响声吵得快要发疯了。后来，有一次我和几个朋友出去露营，当我听到木柴烧得很旺时的响声，突然想到：这些声音和照明灯的响声一样，为什么我会喜欢这个声音而讨厌那个声音呢？回来后我告诫自己：‘火堆里木头的爆裂声很好听，照明灯的声音也差不多。我完全可以蒙头大睡，不去理会这些噪音。’结果，头几天我还注意它的声音，可不久我就完全忘记了它。”
哈瑞·爱默生讲过这样一个故事：在科罗拉多州一个山坡上，有一棵大树的残躯。自然学家告诉我们，它有着400多年的历史。在它漫长的生命过程中，曾被闪电击中过14次，战胜过无数次狂风暴雨的侵袭。但在最后，一小队甲虫的攻击使它永远倒在了地上。那些甲虫从树根部向里咬，渐渐伤了树的元气，虽然它们很小，却是持续不断地攻击。这样一棵森林中的巨木，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨不曾将它动摇，却因一小队用大拇指和食指就能捏死的小甲虫的咬噬，终于倒了下来。
人生之禅：
我们不就像森林中那棵身经百战的大树吗？我们也经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的袭击，也都撑过来了，可是却总是让忧虑的“小甲虫”咬噬——那些用大拇指和食指就可以捏死的小甲虫。我们大可以像罗勃·摩尔在劫后余生时大彻大悟，不要常常因为一些琐事烦恼，那简直是浪费生命。