书城保健养生二十四节气养生与食疗
32076600000170

第170章 常见病大寒调治法

冬季是万物生机潜伏闭藏的时节,此时天寒地冷、万物凋零,一派萧条零落的景象。人体的某些生理亦会发生一些变化。随着天气的骤冷,人们常会引发一些疾病。在本节我们为大家推介以下几类常见疾病的调治方法:

低血压

低血压虽然不算是一种疾病,但可能是其他疾病所致,而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、休克,而导致其他伤害产生。冬季亦是低血压患者倍感难受的日子。

鲫鱼糯米粥

用料:鲫鱼1条,糯米60克,调料适量。

制用法:将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切块,与洗净的糯米共置锅内,加水煮为稀粥,调味服食。每日1剂。

功效:补中益气。

适应症:低血压,症见体质消瘦,虚弱,疲乏无力,头晕,耳鸣,失眠多梦,记忆力减退,胸闷心悸,食欲减退等。

芪枣糯米粥

用料:黄芪10克,大枣10枚,糯米60克。

制用法:先将黄芪加水煎1小时,去渣,再加入洗净的大枣、糯米煮粥服食。每晚1剂,连服2个月。

功效:补中益气,升阳。

适应症:低血压。

白细胞减少症

白细胞减少症和粒细胞缺乏症是血液系统疾病常见的症状之一。

芪杞炖乳鸽

用料:黄芪30克,枸杞子30克,乳鸽1只,调料适量。

制用法:将乳鸽浸入水中淹死,去毛及内脏,洗净,放入炖盅内,加水适量,再加入黄芪、枸杞子、调料,隔水炖熟,吃肉喝汤。每3日1剂。

功效:益气养阴,补肾填精。

适应症:气阴两虚型白细胞减少症。

关节疼痛

天气寒冷,常会诱发关节疼痛,使人苦不堪言。

金针菜根汤

用料:金针菜鲜根10克,黄酒适量。

制用法:将金针菜根加水煎汤,去渣,冲入黄酒,趁温饮服。

每日1剂。

功效:舒筋活血,消炎止痛。

适应症:风湿关节痛,扭挫腰痛。

黑豆散

用料:黑豆500克。

制用法:将黑豆洗净,晾干,用文火炒香,捣碎,研为细末,每服10~15克,每日3次,温开水送服。

功效:滋补肝肾,活血利水,祛风解毒。

适应症:关节痛。

辣椒米醋外用方

用料:辣椒粉60~100克,米醋适量。

制用法:将辣椒粉用米醋调为糊状,敷于患处,外用纱布包扎,每日换药1次。

功效:温中散寒,祛湿散瘀,通络止痛。

适应症:关节痛。

煤气中毒

每年秋末冬初,都是煤气中毒的高发季节。煤气中毒通常指的是一氧化碳中毒。一氧化碳无色无味,常在意外情况下,特别是在睡眠中不知不觉侵入人体造成伤害。

萝卜汁

用料:生萝卜适量。

制用法:迅速将生萝卜洗净切碎,捣烂取汁,频频灌服。

功效:解毒。

适应症:煤气中毒(一氧化碳中毒)。

浓茶方

用料:茶叶适量。

制用法:将茶叶用开水冲泡,使成浓茶,每服2杯,每日3次。

功效:清热解毒,利水。

适应症:煤气中毒。

米醋茶

用料:米醋100~150毫升,茶叶30克。

制用法:将茶叶用开水冲泡,取浓汁与米醋混匀,分3次灌服或饮服。

功效:解毒散瘀,开窍醒神。

适应症:煤气中毒。

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是机体内皮脂腺分泌功能亢进,皮脂过多的排出而堆积在皮肤上,使堆积处皮肤发生的慢性炎症性病变。此病患者常会在冬天加重病情。

猪血菠菜汤

用料:猪血、菠菜各250克,调料适量。

制用法:按常法煮汤食用。每日1剂,连服3~5日。

功效:养血,敛阴,润躁。

适应症:风热血躁型脂溢性皮炎。

山楂荷叶茶

用料:山楂90克,荷叶1张,生甘草10克。

制用法:将上3味水煎取汁,代茶饮用。每日1荆,连服20~30日。

功效:消食化积,清热祛湿。

适应症:湿热型脂溢性皮炎,症见皮损为红斑,表面有糜烂、渗液或黄色油腻性痂皮,味腥而粘,多发于腋窝、会阴等处,伴见胸闷,口苦,纳差,小便短赤,大便秘结等。