33．男生欺负我怎么办
如实地看待自己的长处和短处，
坚信自己并不比别人差，在任何事面
前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与
自卑远离自己。
文文是一名高一的学生，她胆小软弱，从小经常被人欺负，她很想反击，而父母经常阻止她。现在长大了，受人欺负时，她很想反击，可心理上有障碍，总想到父母的害怕和他们的阻止，本来信心就不足，这时的她往往选择退缩。
她现在的班级是一个以不文明和纪律差而闻名的集体。一些男同学在班中称王称帝，还专门欺侮女同学，说些不三不四的话，很是让人难以忍受。
坐在她前面的就是一位“乱党头子”。经常把作业本扔在地上让文文捡，文文有时指责这个“乱党头子”，他就又是骂她又是用脚踢她的桌子，还拿本子往她的头上扔，还时时找她的碴。对此，文文很是痛苦：“我该怎么对付这类同学？”
人际关系的麻烦在于必须由两个人构成，光凭一方面的努力是不够的。你现在碰到的就是有理说不清的人。
对付“乱党头子”，你或可强攻或可智取。所谓强攻，是指“乱党头子”用强，你若能强过他，那么他就会伏贴你。比如你可以学习些擒拿术格斗法，出其不意，一招制胜，让他不敢小觑你；也可以采取“救兵战术”，搬来老师、家长等救兵助你一臂之力。但是救兵法毕竟靠的是别人，随着年龄的增长，效果往往会越来越差。
智取是指细心考虑对方的心理和需求，看看有没有可能和他们改善人际关系。对立的关系一旦确立，两人就会不分青红皂白，情绪化地对着干。如果关系不错，不想做的事也会看在朋友的份上帮忙着做。你有没有可能把他们看成是你的坏脾气的朋友对待呢？
这样的要求对于你的确太高了。但若有诚心的话，不妨一试。俗话说，“擒贼先擒王”，如果你能把“乱党头子”都搞定，那么在人际交往方面恐怕就没有什么可难倒你的了，你将是一流的社交高手。
形成性格懦弱的主要原因
人都是这样子“欺软怕硬”，这个男生经常找你的“麻烦”，确实跟你软弱性格有一定关系。不管你小时候，多受父母的影响，现在你已经长大了，要有自己的想法和做法，做自己认为是对的就可以了。所以，你一定要自强。
事实上，对于青少年来说，胆怯懦弱是普遍存在的。美国斯坦福大学心理学家菲利普?津巴多在20世纪的七八十年代对近万人的调查中发现，大约有40％的人认为自己胆怯、腼腆。胆怯有许多表现形式，如公共场所胆怯、社交胆怯、特定情境胆怯、特殊动物胆怯等。