书城心理学心理健康36计
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第6章 第3计让人生充满自信的阳光(1)

自信,即相信自己的能力,只有充满自信,才能把握住每一次机会。试想,若把机会摆在面前,你却犹犹豫豫,不住地问自己:“我能行吗?”待你做出决定的时候,机会早已弃你而去了。可见弱者等待机会,强者创造机会,一个连自己都不相信的人,又岂能受到幸运之神的信赖,而放心地把可贵的良机赐于你呢?一个人若没有自信,别说成为强者,就连到达“成为强者”的这一彼岸的路都找不到啊!

改变心态就能改变命运

1832年,当时他失业了,伤心之下,他决心要当政治家,当州议员,糟糕的是他竞选失败了。这对他来说无疑是苦上加苦。于是他着手自己开办企业,可一年不到,这家企业又倒闭了。在以后的17年间,他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波,历尽磨难。他再一次决定参加竞选州议员,这次他成功了。他内心萌发了一丝希望,认为自己的生活有了转机:“我可以成功了!”

第二年,他订婚了,但离结婚还差几个月时,未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了,他心力交瘁,数月卧床不起,得了神经衰弱症。1838年,他觉得身体状况好一些了,于是决定竞选州议会议长,结果失败了。1843年再次参加竞选国会议员,又一次失败。

要是你处在这种情况下会不会放弃努力?但他没有放弃,他也没有说:“要是失败会怎样?”1846年,他又一次参加竞选国会议员,终于当选了。

两年任期很快过去了,他决定要争取连任。他认为自己表现是出色的,相信选民会继续选举他。但结果很遗憾,他落选了。而且还赔了很大一笔钱,他只能申请当本州的土地官员,但州政府却把他的申请退了回来,上面指出:“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力,你的申请未能满足这些要求。”

然而,他没有服输。接着又是三次的失败。

这个在九次失败的基础上赢得两次成功的人正是亚伯拉罕·林肯,他一直没有放弃自己的追求。他一直在做自己生活的主宰。1860年,他当选为美国总统。

亚伯拉罕·林肯遇到过的敌人你我都曾遇到。他面对困难没有退却、没有逃跑,他坚持着、奋斗着。他压根就没想过要放弃努力,他不愿放弃,就像你我一样,林肯也有自由选择权。他可以畏缩不前,不过他没有退却。他坚持了下来,一直没有放弃成功的努力,在失败面前不断地去尝试,最后获得了伟大的成功。如果你能像他一样,从今天开始,让今天成为你做自己生活主宰的第一天吧!因为,现在一点也不迟!

也许你觉得林肯是天才,他那屡败屡战的自信不是一般人能比的。

自信,即相信自己的能力,只有充满自信,才能把握住每一次机会。试想,若把机会摆在面前,你却犹犹豫豫,不住地问自己:“我能行吗?”待你做出决定的时候,机会早已弃你而去了。可见弱者等待机会,强者创造机会,一个连自己都不相信的人,又岂能受到幸运之神的信赖,而放心地把可贵的良机赐于你呢?一个人若没有自信,别说成为强者,就连到达“成为强者”的这一彼岸的路都找不到啊!

自古以来,“输”被人们认为是耻辱,让人抬不起头来。然而,在人生的战场上,又有几个人是常胜将军呢?俗话说:不以成败论英雄。成功了,面对掌声如潮,潇洒地向观众挥挥手;失败了,掏出手帕,控制住自己,破涕为笑,同样向胜利者握手祝贺,并向下次的胜利奋力拼搏。这便是自信,而这自信预示着你将会成为强者。可见强与弱的区别不在于成败,而在于你如何面对输。输了,不能精神不振,不能甘心示弱,而要把心态重新调整到挑战者的姿态,重新找回挑战者的力量和风采。

19世纪,美国心理学家和哲学家威廉·詹姆斯说过,他那个时代最伟大的发现就是,人类可以简单地借由改变他们的心理状态,来改变他们的命运。这点是千真万确的!不管你希望生命是什么样子,健康、快乐或拥有爱情,或者成为一个亿万富翁,你第一件必须做的事情就是,去检验你的态度和信念。

自信是走向成功的第一要素

20世纪最伟大的企业家——克里门·史东认为:“不论脑中所想着的是什么,所相信的是什么,它一定可以被得到!”

你也许见过这种表演:一个催眠师从观众里面选出好几个人来做催眠。这个催眠师要其中一个观众在桌子上躺下,他催眠了这个人,然后告诉他说,现在他的身体坚硬得如同一块钢板,他搬出两张椅子,分别放在这个观众的头和脚部,以支撑他的身体。然后他把桌子移开,这个观众的身体仅由两张椅子支撑头脚,却竟然能保持着平躺在桌上的姿势,他的身体真的如同钢板一样坚硬。这是为什么?因为他相信。之后,在同一个表演里,其他的人也被催眠了,这一次,催眠师告诉他们说,他们无法拿起放在桌上的自来水笔,他告诉他们这个自来水笔比两吨重卡车还要重,无论如何都不可能拿得起来。催眠师说,无论如何试试看,但是这只笔是动不了的。他们一个一个接着去拿这只笔,我特别记得其中一个人,长得高大魁梧,活像个健美先生。当他试着要去拿起这只笔的时候,他的脸涨得通红,额头冒出一粒粒的汗水,手臂的肌肉紧紧地鼓起来……可是,他还是无法把笔拿起来!原因不在于他没有能力拿起一只笔,即使一个小孩也有力量可以拿起一只笔来,而是,他“不相信”自己有能力拿起笔来。所以,你有什么能力并不重要,重要的是,你相信自己有能力!

自信会使人创造奇迹,它是使你走向成功的第一要素,拿破仑曾经宣称:“在我的人生字典里,没有‘不可能’三个字。”这是何等豪迈的自信!正是因为有了这份自信,才激起了他无比的智慧和巨大的潜力,成为历史上赫赫有名的一代将领。

如果我们对某一个人或某一件事寄予越大的期望并付出努力,我们就越有可能得到我们期待的结果。

在医学上还有这样一个实验,100个得了同样疾病的人,如果给他们同一种包着糖的胶囊,然后告诉他们说这是可以治病的特效药,有40%的病人会痊愈,只因为他们相信这种药可以治愈他们的疾病。类似的情形,一旦病人被宣告得了不治之症,他们的情况通常很快地就恶化下去,因为他们真的相信自己没救了。

我们都会受暗示的影响。如果教师或其他什么人断定说我们不会有出息,我们往往就相信了,而且常常是自此以后就不再去为成功而努力了。由于我们曾经有过一两次失败,我们也常会相信自我给予的消极暗示。

就像那只无法跳出玻璃杯的跳蚤。

有人曾经做过这样一个实验:她往一个玻璃杯放进一只跳蚤,发现跳蚤立即跳了出来。再重复几遍,结果还是一样。根据测试,跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右,所以说跳蚤可称得上是动物界的跳高冠军。

接下来实验者再次把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”,一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度。再一阵子以后呢,发现跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。一个小时后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经去掉了,它还是在原来的这个高度继续跳;三个小时后,她发现这只跳蚤还在那里跳。一天以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经可以跳出这个玻璃杯了。

也许现在你几乎一无所有,饱受人生的各种不如意,以致怀疑自己生存的目的和价值,这不要紧,我知道你渴求心灵的满足,但它迟迟也没有来到你的身边,这并不说明它不来了,也不要认为你在与它擦肩而过时失去了它,因为事实上,它只是因风雨耽搁了路程,它又何尝不想早点看到你呢!所以,自信起来吧,在机遇与成功走近你身边时,做好迎接它的准备,张开你的怀抱,带上你的笑容,叩响命运的大门,因为上帝的延迟绝非上帝的拒绝!

每一天都是全新的开始

约翰尼·卡许从小就经常下地劳动,高中毕业后,他参军离开了家乡。有一次,在一家商店里,他买到了自己有生以来的第一把吉他。因为当他在家从父亲买的收音机里第一次听到音乐时就产生了这样的梦想:他想当个歌手。

他开始自学弹吉他,并练习唱歌,他甚至自己创作了一些歌曲。服役期满后,他开始努力工作以实现当一名歌手的夙愿,虽然他没能马上成功,但他仍对自己坚信不疑。没人请他唱歌,就连电台唱片音乐节目广播员的职位也没能得到。他只得靠挨家挨户推销各种生活用品维持生计,不过他还是坚持练唱。最后,他终于灌制出了一张极为成功的唱片,吸引了两万名以上的歌迷,金钱、荣誉、在全国电视屏幕上露面——所有这一切都属于他了。

然而,经过几年的巡回演出,他被那些狂热的歌迷拖垮了,晚上必须服安眠药才能入睡,而且还要吃“兴奋剂”来维持第二天的精神状态。他开始沾染上了酗酒和吸毒的恶习,以致对自己失去了控制能力。这使他渐渐失去了观众,也不再获奖。他不是出现在舞台上而是更多地出现在监狱里了。