书城亲子家教孕妈妈最常问的1000个问题
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第71章 孕期多吃鱼香茄子好不好

Q 最近不知道怎么了,特别爱吃鱼香茄子,吃这个胃口特别好,请问茄子吃多了好不好啊?(来自吉林网友)

A 可以吃的,茄子里含有丰富的各种维生素,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软,还能散淤血,故可降低脑血管栓塞的几率。此外,茄子还有以下一些功效:

1.可防治出血性疾病:紫茄子富含维生素,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、紫癜等均有防治作用。

2.可防治内痔便血:茄子有清热活血、消肿止痛之效。

3.可防治高胆固醇血症:茄子纤维中所含的皂甙,具有降低胆固醇的功效。

4.防癌:茄子中含有龙葵素,它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖,特别对胃癌、直肠癌有抑制作用。