完美型：唉，原本该是多么完美
一号性格的人追求十全十美，认为对就是对、错就是错，这个世上不存在灰色地带。他们理性，甚至理性到了苛刻的地步，喜欢把一切安排得井井有条，为了维持完美的形象，努力压制内心的情绪和欲望。可是，过于苛求完美也让一号性格者变得爱挑剔，喜欢吹毛求疵，无法享受生活。如果你是一号性格者，一定要学会认清自己性格的本质！
完美型的性格枷锁：总是害怕自己会做错事、害怕自己变坏，内心深处总是渴望自己成为完美的人。
完美型的性格惯性：内向，被动，具有批判精神，坚持黑白分明，往往认为，对就是对，错就是错，不相信有灰色地带；理性，独立，具有责任感；总喜欢把一切安排得井井有条，苛求完美；喜欢批评自己和他人，爱挑剔，吹毛求疵，过分压抑自己内心的欲望，工作起来是个名副其实的“工作狂”；个性严谨，不苟言笑，总是埋怨别人没有把事情做好。身处顺境的时候，完美型的人往往有着崇高的理想，凡事追求完美；身处逆境的时候，则会变得自以为是，极端挑剔，做事死板没有弹性。
完美型的行为习惯：往往把注意力放在自己做的事情是否出错、是否符合要求和标准等方面；做事有原则，苛求完美；对于自己性格中不好的方面，总是过度压抑；一再出错的时候会有情绪波动，有时也会陷入深深地自责中；会把感情投入到工作之中。
完美型的肢体语言：身体语言僵硬，总是挺直腰板，目光如炬，衣着整洁，喜欢穿同一款衣服，能够长时间保持同一个姿势；面部表情很少有变化，不苟言笑，严肃；讲话的时候声线较尖，语速较慢，喜欢一再重复，表达观点的时候非常直接，不懂婉转，缺少幽默感。
完美型的常用词汇：“对！”、“错！”、“不，不是的”、“应该”、“不应该”、“照规矩”。
完美型的工作态度：喜欢稳定不变的工作环境和精确的工作标准，不喜欢被牵扯到办公室政治之中。
完美型的核心价值观：做事有原则性、守规矩，希望把所有的事情做到尽善尽美。
完美型的性格黑暗点：总是喜欢关注自己怎样才能避免错误；不管大事小事，都不放心交给别人做，可以说是事必躬亲；做事太过注意细节，苛求完美；一旦陷入逆境，就会变得愤怒、憎恶、嫌弃、吹毛求疵、爱挑剔。
完美型的可能性成因：完美型的人在童年时期，往往有个非常严厉的长辈来要求和批评他，但他们却渴望得到赞美和鼓励，在这样严厉的长辈那里无法得到，因此，完美型的人开始按照长辈的标准来要求自己，凡事做得尽善尽美，并不停地反思自我，一旦觉得自己不够努力，就再次苛责自己，让自己的良心受到谴责。随着年龄的增长，完美型的人在潜意识里会产生一位严厉的批评家，总是监督着自己，让自己不断追求完美。
完美型的警示钟：责任感太强，容易给自己造成压力；执着于纠正错误和遵守各种秩序、标准，总是把注意力放在错误上，久而久之，过多的压力容易引起负面情绪。