关中东府日常小吃。它是用各种菜蔬和以干面粉,蒸而食之,叫做麦饭。大抵以野菜为最好。
在关中东府,有几种较为特别的麦饭。不是简单地用莱蔬制作,有的不用菜蔬,有的虽用菜蔬,但制作方法不同一般。
原料:
面粉、油及各种荤素配料。
制法:
(1)肉麦饭。是比较平常的一种。面粉须炒黄,加盐和花椒粉,用清油搅拌,与大肉片一起蒸制,蒸时在笼屉上铺一张死面片,为的是不让油汁流走。蒸熟后,肉麦饭与面片合二而一,盛至碗中,供人食用。可有稀饭和馒头伴食。此属粉蒸肉类。
(2)馍花麦饭。将干馍弄碎,过干者须用水泡后处理。泡水干馍应用手握碎,并握净水分。加少许菜蔬和葱花,以油拌之。蒸后与一般麦饭吃法同。这实际上是人们面对有点过时的馒头而采取的处理方法。与一些饭店、宾馆、招待所用油炸馍片的道理略同。
(3)辣子麦饭。先将绿色线辣子切段,蒸熟。在日头下晒干,要干透。保存至冬季和年节时,可以与肉搭配,做各种菜肴。泡软后与熟肉片一起和以面粉蒸制,就是辣子麦饭。用腊肉蒸制更有特殊风味。相信麦饭必定还有许多制作方法。麦饭可用上等材料,也可用一般材料。可荤,更可素。可单吃,亦可与其他饭菜伴食。
营养特点:
各种麦饭吃口不腻,鲜香味美。粮菜兼有,配以肉类,营养更全。