书城烹饪美食新编陕西名小吃
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第170章 南瓜盖被

渭南传统风味小吃。南瓜,原产中、南美洲,后传至中国。点南瓜籽,出苗后培土、施肥、浇水,可在地面拉蔓,也可让其将蔓攀附于树上和墙土。见其为公者,即不结瓜的花,可摘取,或沾面糊后油炸,或与别的菜蔬一起炒而食之,有香气。结瓜后,可按需要摘取嫩者或老者食用。除在房前屋后栽种外,还在玉米地里点种,玉米生长期间,南瓜不断结果,供人食用。吃法多样,嫩的可炒菜,老的可蒸食,可与面条面片混合食之,叫做瓜面,可以与小米一起煮粥,煮到稀巴烂,小米与南瓜合为一体,吃来十分香甜,叫做瓜饭。

原料:

南瓜、面粉及各种调料。

制法:

(1)将南瓜切成小块,可以加调料,也可以略炒,放于一铁锅中,在其上面,铺盖一层用死面擀制的圆形面片,须稍厚。

(2)切作整块,再用刀划作若干小片,但应保持“藕断丝连”状态,再放一层南瓜,再放一块“藕断丝连”的圆形面片;如此数层后,盖上锅盖,蒸至面片熟透,即可取出食用。

(3)食时可以将面片与南瓜一起盛入碗中;也可以先行搅合,成为南瓜面般的食品。

营养特点:

面皮吃口筋柔,南瓜甜香。南瓜有补中益气、消炎止痛之功效,但虚寒症者不宜。