在错综复杂的关系中，不如意之事十之八九。想要生存在这个纷繁复杂、反复无常的世界里，不“忍”寸步难行，不“忍”难成大事。
历史上，卓绝千古的风流人物无不经历过常人难以想象的磨难，但是他们深刻明了“小不忍则乱大谋”的道理，孙膑装疯蒙蔽庞涓、韩信忍受胯下之辱、勾践卧薪尝胆、荆轲舍生取义……正是“忍耐”成就了这些英雄辉煌的人生。
“大忍者，大智也”，忍耐不是退缩、让步和放弃，而是有智慧、有能力的表现，是一种为人处世的行动策略，更是一种掌控关系的技巧。
1.忍一时风平浪静
忍耐和愤怒是造福和招祸的重要关口。忍是“心字头上一把刀”，否则，就会招来灾祸。忍让者，忍耐也，谦让也。一般来说，社交过程中如果产生什么矛盾的话，双方可能都有责任，但作为当事人，如能主动地“礼让三分”，多找自己的原因，往往能云消雾散，和好如初。
生活中的事情就是这样，只要不是什么原则问题，最好做到能忍则忍，特别是在日常工作中，“小不忍则乱大谋”。一时的冲动往往会导致日后的悔恨，实在有些得不偿失。说白了，忍让，实际上就是让时间、让事实来表白自己。它能够摆脱相互之间无原则的纠缠和不必要的争吵。
其实，忍让是一种美德。朋友的误解，亲人的错怪，流言制造的是非，论传导致的轻信……此时恼怒不会如春风化雨，生气无助云消雾散，只有一时的忍让才能帮助你恢复应有的形象，得到公允的评价和赞美。所以说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”在这个世界上，没有解不开的疙瘩，也没有化不了的矛盾。只要彼此都做到体谅，自然会拨云见日，雨过天晴。
但忍让并不是懦弱可欺，正相反，它更需具备自信和坚韧的品格。聪明的人总是尽可能地迁就对方，这看似懦弱的举动其实正是生存的智慧。既能让你避免耿耿于怀地自我折磨，又能让你维持健康的人际关系。
一个人经历一次忍让，会获得一次人生的重塑。
古时候有个叫杨翥的人，以忍让聪慧闻名。有一次，他的邻居丢了一只鸡，指骂姓杨的偷鸡不得好死。家人愤愤不平，杨翥却非常淡然：“满世界又不只我一个人姓杨，随他骂去吧。”还有一次，屋外下着瓢泼大雨，一个邻居把自己院中的积水排到了杨翥家中，全家深受潮湿的苦楚。杨翥仍然很淡然：“不要斤斤计较，总是晴天的时日多，落雨的日子少。”久而久之，大家都被杨翥的忍让打动了。后来，有一伙强盗密谋抢夺杨家的财宝，就是这些邻居们自发组织起来，避免了这场灾祸。
人只要活着，就不可避免会受到一些有意无意的伤害，任何人都是如此。所以，一石双鸟的事儿，你还固执什么？
总之，忍让如同金子一般可贵，拥有这样心灵的人不可能整天拿鸡毛蒜皮当回事儿，特别是那些这辈子的使命就是来报仇的人，他们的生活质量实在是不敢恭维。其实，任何人之间的事儿要想多小就有多小，要想多大就有多大，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。当然忍也有个原则，例如国家的利益受到损失，国家的荣誉受到侮辱，这都不能忍，要挺身而出。
人际专家忠告
“忍”字，至少有两层意思：其一是坚韧和顽强；其二是抑制。平常我们与他人交往，只要以诚相待，必然会获得相应的回报，但对方却无端的发怒，在和这种人相处时，就要谨慎，避免让对方生气。我们应该尽量地控制自己，凡事能忍则忍。
2.能忍、会忍、善忍
在与人交往的过程中，有许多必要的原则，但在许多原则中，忍耐可称为是第一要则。日常生活中，我们听见一件事情，这事情使我们感觉极度不满，但在没有探究出真正的原因时，需要绝对的忍耐。成熟老练的人素来将忍耐视为一种做人的分寸，不温不火是一种善于忍耐的处世之道。
古人说：“忍人之所不能忍，才能为人所不能为。”唐代大诗人白居易也曾说：“孔子之忍饥，颜子之忍贫，闵子之忍寒，淮阴之忍辱，张公之忍居，娄公之忍侮；古之为圣为贤，建功立业，立身处世，未有不得力于忍也。凡遇不顺之境者其法诸。”
能忍、会忍、善忍，学会忍耐是很重要的。不过，当忍耐掺入了阴柔，变成了一种相安无事、与世无争、苟且偷安的处世哲学后，它就走向了反面。
现实生活中，如果让忍耐浓浓地烙上了保守、落后、安命不争、平庸、易满足、缺乏进取心、老衰退化、奴性、软弱、过于自卑等痕迹时，那么，这样的忍耐就变了味，一定叫人憋气，叫人难受，叫人窝囊，叫人痛苦……
因此，我们要学会忍耐，能忍、会忍、善忍。
（1）积极的忍耐
这绝不是意味着人格的渺小，自我的萎缩。它只是将可贵的、独立的自我暂时“隐藏”起来，他仍在（默默地）干自己想干的事，仍在做（悄悄地）自己想做的事。这种人的忍耐，软中透硬，柔中带刚，不以牺牲自己独立人格为代价，不奴性十足，不苟且偷生，不窝囊，也就没有失意之感。
（2）将忍耐作为一种谋略
“小不忍则乱大谋”是指忍的原则，“一忍可以制百辱，一静可以制百动”是指忍的效果。在逆境中要学会忍，才能成就大事，忍得一时苦，方为人上人。
（3）忍耐还可作为保存自己力量的重要手段
当敌我之间的力量太悬殊、正义与邪恶之间的势力差距太大时，忍耐，便作为一种最为明智的退却手段，不硬拼，不消磨自己的元气，将力量慢慢地蓄积起来。所以这种忍耐，绝不是对传统的习惯势力、落后势力的妥协和投降，一旦时机成熟，羽毛丰满了，翅膀长硬了，爪子锋利了，就会趁其不备，猛然一击，让邪恶永不翻身。
（4）面对他人的责难，善于“忍气吞声”
这能够使对方的不良情绪彻底发泄出来，然后我们就能有针对性地解释、沟通，从而达到以柔克刚的目的。
在困境中要甘于承受一切，这种忍耐是一种达到某一志向的手段，是为达到某种“大谋”的退却，绝不是为忍而忍。当人们将忍耐看做是唯一的目的时，当忍耐变成逆来顺受、失去抗争时，这种忍耐就毫无积极意义了。
总之，有了适度的宽容忍耐之后，我们就可以抓住机会运用智慧进行反击了。反击应是很巧妙而富于机智的。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”遭受一番苦难，忍一忍，熬过去，就可以接受天将降之大任了。
人际专家忠告
忍耐是为了获得了解对方的时间，忍耐的同时也给我们赢得了思考对策的时间。在人生的道路上学会忍耐，在忍耐中思考、成长、进步，终有百炼成钢的那一天。跟头摔得多了，躲避石头的本领自然也会增加。正如《菜根谭》中有一句话：“处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”忍住自己的私欲、怒火，实际上是帮助你自己成就大业。
3.不妨对他人屈就一下
做人做事的时候，人们常常为了一些小事发脾气。其实，如果有人对你大不敬，那么你要在忍的同时仔细品味一下，在心里想好反击的策略。殊不知，一个人不善于忍气吞声，就会破坏内心的平和，暴怒到了极点就会做出危险的事情。小的怒气容易引发各种纷争，大的暴怒则会产生冲突甚至引起战争。
人际交往中，想要制伏一个大发脾气的人，不妨先对他人屈就一下。而当自己也想发脾气时，应该想到孔子“忿思难”的告诫、陶潜“徒自伤”的规劝。学会忍气吞声，才能以柔克刚，这是一种做人做事的学问。
对于职场人士来说，忍耐非常重要。保持与同事良好的人际关系，并不需要凡事都要摆出一副“公事公办”的架式，相互之间事事较真儿，不苟言笑，彼此都要保持一定的距离。
搞好同事关系，避免“得罪人”情况的发生，在坚持原则的前提下，应随机应变，应付自如。一般说来，同事大都是年龄相当、资历相近的人，尽管脾气性格多有差异，但总有很多地方还是“谈得来”的。在工作上应该求同存异，融洽关系，避免不愉快事情的发生。
同事之间如果干的是同样的工作，那么相互之间应多多交谈、商量，共同制定工作方法、步骤，有了问题及时交换意见等是十分重要的，这是融洽关系、避免互相得罪的重要方法。即使分工不同，但属一个公司的同事，也应多多来往，互相支持。其实，在实际工作中同事之间的相互“得罪”，往往是由于相互不了解以致产生误会，而误会出现以后又不及时消除，过于坚持自己的“尊严”，不愿使自己去“伤心”所造成的。
同事之间应多理解，多从工作上着想，心胸放宽一些，多来往、多交谈，还很有必要学会一些交际的手段和方法。
另外，上班族难免受到上司的批评，面对批评，要有“打掉牙齿往肚里吞”的度量。
（1）受到批评最忌满不在乎
受到上司批评时，最需要表现出诚恳的态度，从批评中确实接受些什么，学到些什么。最让上司恼火的，就是他的话被你当成了“耳旁风”，因为那意味着你的眼里没有上司。
（2）搞清楚上司批评你什么
在追求晋升的过程中，有人充满信心，有人谨小慎微。但不管怎样，突然受到来自上司的批评或训斥，当然是一个重要的关节点，会造成很大的影响。要处理得好，首先要搞清楚上司批评你什么，这样你便会把握情况，从容应对。
（3）受到批评时，最忌当面顶撞
当然，在公开场合受到不公正的批评、错误的指责会给自己造成被动，但你可以一方面私下耐心作些解释，另一方面用行动证明自己，当面顶撞是最不明智的做法。
（4）对批评不要不服气和牢骚满腹
批评往往有批评的道理，错误的批评也有其可接受的出发点。更何况，有些聪明的下属善于利用批评。换一个角度来看，受批评才能了解上司，接受批评才能体现对上司的尊重。
（5）受到批评不要过多解释
受到上司批评时，反复纠缠、争辩，希望弄个一清二楚，这是很没有必要的。确有冤情、确有误解怎么办？可找一两次机会表白一下，点到为止。即使上司没有为你“平反昭雪”，也完全用不着纠缠不休。这种斤斤计较型的下属，是很让上司头疼的。如果你的目的仅仅是为了不受批评，当然可以“寸土必争”，“寸理不让”。可是，一个把上司搞得精疲力尽的人，又谈何晋升呢？
（6）不要把批评看得太重
没有必要把一两次受到批评和自己整个前途命运联系起来，觉得一切都完了，天昏地暗，灰心丧气。如果批评了你，你就一蹶不振，打不起精神，这样会很让上司看不起。如果你是这样一种表现，以后上司可能再不会批评、指责你什么了。同样，他也就再不会信任和重用你了。
人际专家忠告
有许多人，为了一些鸡毛蒜皮的事而发生口舌之争，互不相让，以至大吵大闹，进而大打出手，结果往往两败俱伤。有的为了物质利益上的争执，闹出了人命案子，被打死的一方肯定会阴魂不散，而另一方则要“杀人偿命”。由此可见，不妨对他人屈就一下，打掉牙齿往肚里吞，忍字是多么的重要。心理学家纳德曼说，当我们听到一件不惬意的事，再听了它的经过之后，常常就拿来修正自己的观念，以为事情有许多值得原谅的地方了。
4.谅解别人的过错
在人际交往中，破坏力最强的莫过于这三个字：“你错了。”它通常不会造成任何好的效果，只会带来一场不快、一场争吵，甚至能使朋友变成对手，使情人变成怨侣。
有句俗话叫做“树要皮，人要脸”。人人都有自尊心。古往今来，不知有多少人能够含辛茹苦、历经磨难，可怎么也不能忍受“当众出丑”、“无地自容”，尤其不能忍受别人的误解和污蔑。
正如古人所说：“宁可毁人，不可毁誉”。这个规律不可否定，因为自我防卫心理、关注自我形象是人的天性。正由于如此，我们才应当树立容纳意识，选择双方皆赢，正确面对分歧，一定要容纳别人的缺点，谅解别人的过错。
拿破仑对士兵的一次容忍，曾被传为佳话。有一次，他带领部队在一个盛产葡萄的小镇露营。晚上，一个口渴的士兵找不到水，就悄悄地来到葡萄架下，偷吃葡萄。
第二天早上，葡萄园主发现葡萄被偷，断定是来此宿营的士兵干的，于是找到拿破仑：“你手下人偷吃了我的葡萄，必须查出来是谁干的！”
后来，拿破仑确信了是自己的士兵干的，于是，他忙赔不是，并拿出钱给葡萄园主，才让葡萄园主停止了发火。
拿破仑很气愤，他想一定要严厉查办偷吃葡萄的士兵。但冷静下来一想处罚一个人是小事，但会影响到全军士兵的士气，同时他又从人性化角度为那个士兵考虑，长年累月的战争，士兵们吃了很多苦头，看见诱人的葡萄能不流口水吗？这样想过后，拿破仑放弃了查办偷吃葡萄者的决定。
但当天中午，那位丢失葡萄的人竟拎着满满一篮子葡萄，来到了部队驻地慰问官兵。
在聊天中，葡萄园主问拿破仑：“那么，你为什么不处罚那个偷吃了葡萄的士兵呢？”
拿破仑回答道：“眼下正是士兵出生入死的时候，他们的表现一直很优秀，如果拿一点小事去衡量一个人的功过对错，那就未免有些小题大做了。”
当时，在场的士兵无不感动，那位一直想隐瞒下去的士兵，控制不住感情，勇敢地站出来，他向拿破仑行了一个军礼，说：“葡萄是我因找不到水喝，一时丧失意志偷吃的，请处罚我吧！”
拿破仑见此情景拍了拍士兵的肩膀，说：“我能谅解你，这一回就算了，但以后要加强自我约束。”
就这样，一场偷吃葡萄的事情就在拿破仑的容忍与宽容下平息了。那位士兵跟随拿破仑转战南北，每次战斗他都勇敢顽强，冲锋在前，立下了赫赫战功。
可见，用爱心来帮助他人改正过错，比责骂、教训能获得更好的效果，因为爱是种包容，是种关怀，它最具有力量。
当你和别人发生争执时，当你对别人所做的事情看不顺眼准备提出批评时，一定要想想，是争孰是孰非重要，还是照顾对方的情面，维护人际关系重要？这就是要不要认真的分界线，也就是应当如何表达分歧的清醒剂。
但是，我们并不是说有了意见不能提；而是在分是非、提意见时要学会自觉地采取平等交流、双方皆赢的态度，表现良好的自我状态。这样做的效果不仅不会损害人际关系，而且会有利于教育影响对方，对双方都有好处，我们何乐而不为呢？
人际专家忠告
对人动之以情，循循善诱，表现的是耐心与爱心。谅解身边人对你所犯的过错，别人才会谅解你的过错！我们自己可以照顾别人的情面，可别人做了错事，伤害了我们，我们的情面也重要。一般说来，我们不伤害别人，别人也不会伤害我们。如果是别人主动发起攻击，挑起战火，我们也可以避免争论，采取坦诚而直率的方式表达分歧，提出忠告，使问题得以解决，避免双方皆输。
5.忍字头上插把刀
常言说得好：“忍字头上插把刀。”忍，难能可贵；面对千变万化的世态人情，如果不依靠一个“忍”字支撑，不知又有多少人会坠入困厄之境。要想在人际交往中，尤其在职场上游刃有余，没有忍耐的本事是不行的。
假如在一家效益平平的公司做最底层的职位，你能忍多久？同时进公司的人都陆续升职了，只有你原地不动，你能忍多久？在一家人际关系复杂的公司每一天都过得如履薄冰，你能忍多久？
有人说，忍得了就待着，忍不了就走吧！这其实是一种消极态度。无意义的忍耐是在浪费时间，轻易放弃忍耐则得不偿失。一个聪明的人要学会判断——在一个暂时不利于自己的环境里，忍耐多久才能有转机？忍耐的过程中应该做些什么来打破僵局？
业务科长王俊才的经历就是一个忍能补拙的例证。
王科长任业务科长的第三年，上司给他们部门委派了一名新主任。新主任是老业务员出身，没有多少文化，对所管辖的下属，谁工作认真、昼夜加班、出了成绩，他看在眼里，却忘在脑后；谁迟到早退，不请假或者没有给他及时送材料，他却牢牢记在心上，时不时地给你点颜色瞧瞧。尤其是对业务科的工作总是挑毛病、找破绽，好像咋看咋不顺眼。
面对蛮不讲理的新主任，王俊才科长既没有当面顶撞，也没有逢迎巴结。他经常和本科室的人员开会，定出工作程序，交给主任过目后，再切实执行，并做好系统记录，以便主任翻阅。
这样自行安排工作，既减少了他这个业务科长与新主任的摩擦，也减轻了自己的负担。
有几次，王科长被主任严厉批评，但他没有使自己的情绪变得异常，把这种情绪带到工作中去。相反，王科长每受到委屈，必当机立断，检查自己的工作、处事是否有错误，并且有错必改，或是重新估计自己，进一步做好本职工作。
此外，对待这样的“大老粗”主任，王科长为自己的前途着想，时时小心，处处小心，步步小心，每一件事、每一句话都对主任格外尊敬，尊重主任的意见，多向主任请教，多多体谅主任的难处。
这样一年下来，主任对业务科长褒奖有加，再也不像以前那样恶声恶气了，又过了半年，王科长被提升为业务部主管。
总之，说职场是一个斗兽场一点也不过分，职场中有许多事情都需要我们斗智斗勇，大凡在职场江湖上混出来的人，大都有一个优点——能忍，只有忍，才能使自己在职场上游刃有余。
人际专家忠告
江湖有语云，“雨里深山雪里烟，看时容易做时难”。身边的朋友在工作中受了委屈时，我们常会劝对方想开些。能忍的人才能吃得开，混得下去。可是，当我们自己遇事不顺时，却往往气得七窍生烟，坐卧不宁。一受刺激就不能忍耐的人，不会有很大的成就。修炼自己的忍耐之心，是许多人成功的关键。
6.吃亏就是占便宜
古人说“吃亏是福”，或者说“吃亏就是占便宜”，是有丰富的文化内涵的。有时候，吃的亏是明显的、表面的，但占的便宜却是无形的、长远的。
培训大师曾仕强认为“一个经得起吃亏的人，是比较有福气的人，一个生怕吃亏的人就没有什么福气。所以，一个人吃点亏无所谓，一个人多做点慈善的事情，一个人多让点别人，照顾一些弱小的人，才显得了不起。处处占小便宜，处处和人家争，一切只顾到自己，这种人也没什么价值可言。”
世上任何事都具有两面性，一面吃了亏，另一面必定有便宜可占，关键看自己取哪一面，毕竟，鱼和熊掌兼得只是一种理想状态。因此，把目光定在长远利益上，如果长期利益和短期利益相矛盾，就要牺牲短期利益，这是成功的关键。
吃亏是福气，更是一种智慧。它显示了一个人的胸襟，对得失的态度，以及对未来的预见性。一个人处世善于采取忍让的策略，善于吃亏，必定能成大事。
（1）只有目光远大者才敢吃亏
有小便宜就占，有小亏就躲，这样的人只看到了暂时，而别人也看出了这种人的贪婪和精明。在人际交往中，没有人愿意和太精明的人打交道，因为那样会显得自己很傻，总让别人占小便宜毕竟是一件让人觉得不舒服的事。反倒是甘愿吃点小亏的人能够吸引更多的合作者，能保持相对长久的合作关系。
（2）有智慧的人肯吃亏
主动“吃亏”是善于抓心理弱点的智慧。当你自愿显得有点“傻”时，别人既喜欢和你在一起衬托出自己的聪明，又不用担心你有深藏的企图。在所有商人都在力求更精明的时候，反其道而行之，不能不说是一种智慧。
（3）有勇气的人才敢吃亏
当“傻子”的时间越长，得到的利益越多。对于商人来说，赚得利益是最重要的，只要合法，无所不为。更何况现在的“傻”是“实在”的代名词！一个厚道的人，得到的远比失去的多。
人际专家忠告
俗话说，吃亏是福，吃亏就是占便宜。很多人不理解，也不认同，认为那不过是古人安慰人的一种说辞罢了。因为，人际关系在某种程度上，往往表现为金钱关系、物质利益关系。
现实生活中，有些人，热血澎湃，好高骛远，处处当仁不让，斤斤计较，唯恐吃半点亏。虽然平日里在一些细枝末节上，他们能尝到点甜头，但到头来，处处树敌，将自己身陷四面楚歌之境地，而反观那些大大咧咧的老好先生，关键时刻，能够左右逢源，春风八面。鲜明对比，难道不值得好好反思么？