书城心理学心灵可以重建
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第43章 平淡生活中的平常心

每个人都是独一无二的个体,只要活出本色来,每个人都是一道亮丽风景线。每个人都应当对自己保持足够的自信,活出本色来,无须对自己进行太多的粉饰。

路在自己的脚下,自己的路就要按照自己的方式,用自己的双脚跋涉才行,自己认为是对的,只管勇敢地走下去,就算有人对你无端非议,甚至是刻薄的指责,也要走下去。

平常心,是一种淡泊自适、宁静超然的人生态度。

事事抱着平常心,一切都在平平常常之间,不去刻意追求什么,有学问不摆架子,在高处不耍威风,处于低谷不消极气馁,一帆风顺不得意忘形。只有怀抱平常心,我们才能做到不为名所累,不为利所缚,不为权所动,不为欲所惑,不为闲言碎语所扰。

平常心就是生活海洋里的清洁剂,它可以清除许多不必要的烦恼、急躁、忧愁等一切不安的杂质,甚至消融掉很多的不满与不幸。平常心不是一种精神上的慰藉,也不是对现实的逃避,平常心让我们在面对得失的过程中泰然自若。

保持一颗平常心,是使你不跌入低谷的有力保证。以平和、乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情。这样,在生活中就能够保持良好的精神状态与旺盛的精力。

从前有一个人,养了一条非常名贵的金鱼。

一天,鱼缸被打破了。这个人有两个选择,一个是站在鱼缸前诅咒、怨恨,眼看金鱼失水而死;另一个是赶快拿一个新鱼缸来救金鱼。

“如果是你,你怎么选择?”朋友问他。

“当然赶快拿鱼缸来救金鱼了。”他迅速而有理智地说。

“这就对了,你应该快点拿鱼缸来救你的金鱼,给它一点滋润,救活它。然后把已经打破的鱼缸丢弃。”朋友说。

一个人如果能把气愤、怨恨都放下,保有一颗泰然处之的心,一切的不顺都会烟消云散。

平常心能够让你在突如其来的危难面前表现得镇定自若,从容不迫地应对。处变不惊的你在挫折的考验下,即使不能很好地战胜,也不至于措手不及。最基本的一点,怀有一颗平常心的你不会打退堂鼓,而是勇敢地迎接挑战。

平常心在很大程度上体现为顺其自然,不违背自然规律。在生活中有许多寿星并不是非常懂得养生之道,他们长寿的唯一秘诀就是保持一种平静的心态。大哲学家罗素活了98岁,一生几乎没生过大病。有人问他的长寿秘方是什么,他只说了一句话:“我吃喝随心所欲,醒不了时就睡觉。”就是这种极其豁达、平和的心态,让很多人快乐、长寿。

寺院里的草地枯黄了一大片,很难看。小和尚看不过去,对师父说:“师父,快撒点种子吧!”

师父说:“不着急,随时。”

种子到手了,师父对小和尚说:“去种吧。”不料,一阵风起,撒下去不少,也吹走不少。小和尚着急地对师父说:“师父,好多种子都被吹飞了。”师父说:“没关系,吹走的多是空的,撒下去也发不了芽,随性。”

刚撒完种子,这时飞来几只小鸟,在土里一阵刨食。小和尚急着对小鸟连轰带赶,然后向师父报告说:“糟了,种子都被鸟吃了。”师父说:“急什么,种子多着呢,吃不完,随遇。”

半夜,一阵狂风暴雨。小和尚来到师父房间带着哭腔对师父说:“这下全完了,种子都被雨水冲走了。”

师父答:“冲就冲吧,冲到哪儿都是发芽,随缘。”

几天过去了,昔日光秃秃的地上长出了许多新绿,连没有播种到的地方也有小苗探出了头。小和尚高兴地说:“师父,快来看哪,都长出来了。”师父却依然平静如昔地说:“应该是这样吧,随喜。”

人生是一场灿烂夺目的旅程,处处透着南辕北辙的欣喜和无奈。枯荣有时,兴衰无限。我们应该拥有一颗平常心,做到顺其自然。

平常心告诉人们,没有永远的快乐,也没有永远的痛苦,只有永远的心态;说服自己保持一颗平常心,有助于心理调节。在生活和工作中,人与人的交往难免会产生一些争论,一些攀比,如果处理不好就会对彼此的生活和工作产生不良的影响。传统医学认为:怒必伤肝。轻者会使人心神不宁,伤身损气,影响身体健康,严重的会导致举止失常,甚至一时冲动造成无法挽回的后果。所以说,平淡的心态是最好的良药。

人生之路,曲曲折折,坎坎坷坷,成功与失败、幸运和挫折好似一对对孪生姊妹,时常在不经意间叩响门扉,闯入进来。要以豁达的态度直面人生,既要勇于争取,还要善于放弃,像水一样“善利万物而不争”。在幸运面前常怀忧患意识,在失意中寻找解脱之法;承受命运的不幸,在承受中赢得感受和超脱。

平常人的平淡,虽不是人生旋律中的精彩华章,却是生活中不可缺少的底色。在现实生活里,平淡总是多于辉煌,谁能善待平淡,谁就能把握住生活的真谛。一颗平常心,的确值得拥有。

心灵灯塔

人生如一条淙淙流淌的长河,既有平静,也有波澜壮阔的时候,既有峰峦叠嶂时一泻千里的壮丽之美,也有走过一马平川时迂回柔情的安详。拥有一颗平常的心是正常生活之人的平常之举,拥有一颗平常的心才能学会满足,学会放弃,学会淡泊,才能理解别人,善待自己,享受生活。