心灵是需要交流，需要沟通的。如果我们拒绝和别人沟通，拒绝向别人敞开心扉，我们就关闭了那扇通往幸福与快乐的窗口，长此以往我们的心灵将处于孤独黑暗之中。
在喧嚣的现代社会里，生活着一群孤独寂寞的人，或许在白天他们和普通人一样忙碌，但他们的内心是孤独的，他们思想上、情感上无以沟通，无倚无傍，无法拥有被理解、被认同的感觉。这种感觉会让他们心情抑郁、情绪低沉，他们排斥他人，自身陷入深深的痛苦之中，他们最需要的是别人的热心来融解内心的冰雪。
从古到今，人类的力量来源于群体、来源于团队、来源于社会组织形态。正是因为如此，人类才会如此地重视沟通和交流，人类才会一直依赖于沟通和交流。
很多人把自己关在屋子里，将自己的身体、内心与外界完全隔离。他们或者沉默寡言，整天不吭一声，或者面对着电视，一眼不眨地呆呆地看，或者面前摆上一本书，眼神呆滞半天也不翻页。别人进入他们的内心世界，比攻破一个坚固的堡垒还困难。他们很少与人交谈，孤独、寂寞、烦闷、暴躁、衰老……都向他们袭来。
其实生活中遇到的许多问题，有时候只需要几个人坐在一起，心平气和地聊一聊，就能迎刃而解。
一个关于人和墙对话的故事：
人问：你怎么会出现在这个世界上呢？
墙答：因为你们需要我。我为你们挡风遮雨，为你们阻挠野兽的侵袭。正因为有了我，你们才会成为世界的主人。
人问：你们为什么有时高有时低，有时坚固而又有时薄弱呢？
墙答：我实在无法回答这个问题。因为是你们设计了我的形象。
人问：假如你遮住了我的视线，使我看不见被你挡在外面的精彩世界，假如你挡住了和煦的风与美丽的阳光，使我感受不到生命的快乐，我该怎么办？
墙答：凿穿我，在我身上开出窗户来。
人问：假如你禁锢了我的思想，使我变得古板而又闭塞，假如你阻隔了我和其他心灵的交流，使我变得孤独而又寂寞，我又该怎么办？
墙答：推倒我！
在墙的面前人本应该是伟大的，因为墙是人创造并设计的，人可以随便摧毁它。但在那时那地，人却显得那么渺小，遇到一点难以解决的问题竟然去问墙。其实只要有人的存在，任何墙都会变得脆弱无能。我们要做一个推倒墙的人，因为，墙外是一片辽远和广阔。
在美国纽约的时代广场上，有一位银发老人整日踱来踱去。有人认为她是在活动筋骨，有人认为她是位无家可归的老人。直到有一天，报纸上登出了这位老人的故事，人们才知道原来她是在来来往往的人群中搜寻面带焦虑、心事重重、需要帮助的人。
见到独自乱跑的小孩子，她就上前问一句：“小朋友，是不是找不到家了？需要我帮忙吗？”见到满眼忧郁的女孩，她就上前问一句：“孩子，有什么不开心的事吗？说出来吧，或许我能帮助你。”见到心事重重、满脸沮丧的老年人，她会主动上前打个招呼：“遇到为难的事了吧？用不用我给你出出主意？”
她救助过因长期失业感到前途迷茫企图自杀的青年男女，送过离家出走的学生和迷途的智障老人，救助过被拐骗的异地少女，还曾成功地劝说走投无路的犯罪分子投案自首。
在这位老人的影响下，纽约成立了一个自发性的银发老人救助组织，他们的口号是“多和陌生人说话”。
现在，越来越多的退休老人加入这个行列，像那位老人一样，走上街头用他们那双见多识广的眼睛，去搜寻人群中需要帮助的人。
人与人需要沟通，人与动物需要沟通，人与一切生灵都需要沟通。“理解万岁”这句口号，就是人类需要沟通，从而撑开双臂所发出的一种心的呼唤。
人的社会性决定了人必须与自己的同类进行交流。正如印度出现的狼孩具有狼性而无人性一样，自我封闭的人实际上把自己与社会隔绝起来，其结局必然是非人性因素越来越多，也越来越和社会对立。当一个人封闭了自己，既是与人隔绝，同时又失去对生活情趣的欣赏和觉察，生活变得毫无意义和目的。
一位自闭者去拜访一位智者。
他来到智者面前，看到一扇漂亮的旋转门。他轻轻一推，门就旋转起来，他从两块透明玻璃之间转进去，看到智者正站在自己的面前。
“你能不能告诉我怎样才能走出痛苦？”他虔诚地问。
智者用手指着他的身后：“就是你身后的这扇门。”
自闭者回过头看见刚才带他进来的那扇门正慢慢地旋转着，把外面的人带进来，把里面的人送出去。两边的人都顺着同一个方向进进出出，谁也不影响谁。
自闭者不明白。
智者说：“就是这同一扇门，把里面的人送出去，把外面的人送进来。其实，我们每个人的心中都有一扇用不同材料做的门。有的人心中是带锁的铁门，长时间把自己锁在黑暗里，这样做虽然可以获得一时的解脱，但是永远都看不见外面的阳光，走出黑暗的唯一办法就是打开关住你的这扇门。当然只有你自己才能打开，因为，开门的钥匙只在你的身上。有的人心中是旋转的玻璃门，不管成功还是失败，快乐还是痛苦，总是让自己的心灵之门旋转起来，以便把失败和痛苦旋转出去，让希望和未来旋转进来——在旋转中不但寻找机会，而且还可以把握未来，让人找到人生的新舞台！”
打开心灵才能容纳大海，告别自闭才能沐浴阳光。敞开心扉，让阳光直射进来。
现代社会不但要求我们要“读万卷书，行万里路”，而且还要“交八方友”。交往能使人的思维能力和生活机能逐步提高并得到完善；交往能使人的思想观念不断更新；交往能丰富人的情感，维护人的心理健康。
心灵灯塔
现实中，很多人心里都有着一道无形的墙，其实，这是缺少沟通导致的，所以我们要沟通，让心灵不再寂寞，让人与人之间的距离不再遥远。让它升华我们的友谊，让它滋润我们的身心……