书城亲子家教青春期自我保健·女孩版
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第14章 成长篇(1)

什么是个性?

个性一词来源于拉丁语,其意思是指演员本人所扮演的角色。个性不只是指一个人的外在表现,还包括了一个人的真实自我。个性应理解为一个人的整体精神面貌,具有一定倾向性的心理特征。个性是全对稳定的,有其独特性。世界上没有两个个性完全全同的人,即使是双胞胎,也有个性上的差异。随着年龄的增长,在社会实践中,有个性才能有所作为。

个性的发展完全取决于社会和自我的需要。如果对事物的多方面联系进行判断,认识到事物的复杂性,能独立地论证一些较复杂的判断,这说明你有一定的逻辑判断能力。如果在推理能力方面,你能直接推理,同时还能进行一些较为复杂的间接推理,包括演绎推理、归纳推理,能从许多个别、具体的事实中归纳出一般规律和结论,也能运用一些规律和理论去解释其他类似的具体现象,做到举一反三,这说明你的神经系统和心理已趋成熟。如果你能把看到的、学到的许多东西想得更丰富一些,想得更复杂一些,并能独自分析、推理、判断,观点科学正确、结论与众不同,这说明你的个性得到了改变与发展。

少女性格有哪些特征?

理智特特表现:17岁以后,随着智力,尤其是思维能力的成熟,开始独立地、较全面地、深入地分析问题,在性格上表现出怀疑、探索、猎奇、爱争论、易接受新事物,处事比少年稳重、谨慎等特点。但由于思维的独立性和批判性还不完善,容易走极端,有时会孤立、偏激地看待问题。

情绪特特表现:随着身心变化速度的减慢,理智的逐渐成熟,已不再像少年那样易激动,情感的冲动性和鲁莽行为相对减少了,情绪逐渐趋于稳定,达观快乐,心境良好,精神饱满。

意志特特征表现:已能较自觉地学习、工作,行为的果断性、坚持性、自制性、自觉性均有了显著发展与提高。但与成人相比,做事更容易受到兴趣的支配,更容易虎头蛇尾。

现实态度特征表:大多数人对社会生活和社会现实有一定的关注和担忧,对集体有归属感,并能遵守社会行为规范和集体的纪律。对劳动、学习和工作抱有积极的态度,能认真完成任务,并富有创新精神。能正确地看待自己、看待他人,富于同情心,谦虚、自信、自尊、自重,能有效地进行自我心理调节和自我教育。但也有些人对社会、对集体漠不关心,自由散漫,自私自利,懈怠消极,因循守旧,有了成绩骄傲自满,遇到困难自暴自弃,不能正确地把握自己。

少女为什么要重视性格的自我修养?

每个少女要想成为人见人爱的女孩,就必须注重性格的自我修养。

性格的自我修养,是指个人为了培养优良性格而进行的自觉的性格转化和行为控制的活动。自我修养是培养优良性格的必要途径,又是个人掌握自己\控制自己的必备能力。自我修养在个人性格发展的过程中起着很大的作用,它是教育的补充力量,也是良好教育的必然结果。只有通过自我修养,才能有效地把握自己性格的发展方向。一个人的性格,不经过认真的自我修养,不可能自然而然地达到优良高尚的境界。“玉不琢,不成器”,人无修养,也难以成才。19世纪墨西哥版画家阿.波萨特创作过一幅题为《七种不应有的恶习》的版画,画面上有七只魔鬼般的动物,张牙舞爪地扑向一个人。这七只动物分别代表着懒惰\妒忌\谗言\骄傲\酗酒\发怒\吝啬七种恶习。其实,人类常见的恶习还不止这些。常见的还有愚昧\粗心\粗鲁\懈怠\轻佻\胆怯等不良性格。若再加上贪婪的欲望和利己心的驱使,还有可能发展为诡诈\狡猾\刻毒\阴险\残忍,等等,人就是在同这些卑鄙东西的斗争中成长起来的。而自我教育\自我修养,就是抵御这些恶魔的有效武器。另外,还要认识到:性格修养是一种改进和完善自己的自觉行为。有无性格修养的自觉性,将决定着能否在性格修养上取得成效。性格修养的自觉性来源于主体对性格缺点危害性的认识程度。因此,如果能正确认识到自己性格上的缺点,这不仅对他人\对事业有好处,而且对自己的生活和未来的前途也有很大益处。只有这样,才能在人生的旅途上大步地向成功迈进。

少女如何加强自我修养?

坚持每天自省:杰出的共产主义活动家季米特洛夫曾经说过:“青年,谁在睡下时不想想一天中会了什么东西,就不会会进。要找出时间来考虑一下,一天工作中做了些什么,是正号还是负号。假如是正号这很好;假如是负号,那么就采取措施。”“人生如逆水行舟,不进则退”。如果每天都坚持自省,每天都进行自我观察、自我检查和自我评价,久而久之,就能使自己,灵深处的问题一个一个得到解决,错误不断地得到修正,使自己的个性一天天地得以完善。

进行持久的努力:一要善于广泛地运用激发在志、鼓舞情绪等手段,如自我分析、自我控制、自我努力、自我鼓舞、自我制约、自我命令、自我禁止、自我监督、自我惩罚等;二是要坚定地完成自我教育计划,实现自我确立的奋斗目标;三要锻炼自己抑制旧习的功夫。自我教育不会一帆风顺,要克服已经形成的不良性格,必须同旧的恶习决裂,抛掉不合理的欲望及要求;四要时时在在,处处处,在每件小事上一点一滴约束言行,在潜移默化中逐步改变不良的性格和习惯。

少女的病态人格有哪几种?

偏执性:主要表现为固执,敏感,多疑,情感不稳定,暴躁易怒,胸狭窄好嫉妒,自我评价过高,对挫折或羞愧的事情过分敏感,在遇到挫折时总是责备别人或推托客观原因,往往把别人友好的或善意的表示看做是敌视或蔑视自己的行为,在待人处事中显得比较死板,缺乏幽默感和人情味,在生活和学习中容易和别人发生摩擦,难与父母和同学相处。

分裂性:主要表现为退缩,孤僻,胆怯,沉默和怪癖,不爱社交,不关心别人对自己的批评或鼓励、赞扬,缺少知己,几乎没有朋友,经常沉湎于幻想之中,缺乏进取性,不介入人们之间的交往关系,回避竞争性处境,对事对人采取漠不关心的态度。

情感性:主要表现为持续性的情绪抑郁低落,或持续性的情绪高涨,也可以是两者交替出现。情绪高涨型表现为情绪乐观,精神振奋,热情,好交往,不知疲倦,不会感到困难的存在,但做事有始无终,经常作出大量的计划和设想,但都没有经过深思熟虑。情绪低落型表现为情绪抑郁,悲观,烦恼,精神不振,愁眉不展,自己感到精力不足,寡言少语,遇事感到困难重重,无能为力。

爆发性:主要表现为情绪不稳,容易无节制地发生愤怒、仇恨和暴力行为,常因微小的精神刺激而突然爆发出非常强烈的愤怒和冲动,甚至会出现十分暴烈的攻击性行为等。具有这种病态人格的人,在间歇期是正常的,对发病时的所作所为感到懊悔,但不能保证不再爆发类似的冲动行为。

强迫性:主要表现为在平时常有个人的不安全感和不完善感,因而焦虑、紧张、过分地自我克制、过分地自我关注。具有这种病态人格的人责任感过强,事事追求完美和精确,同时又墨守成规,缺乏随机应变的能力,过分拘谨,小心翼翼,思想得不到适当的松弛和休息。在处事方面,由于谨小慎微,常常顾虑小事而忽略大事,总是要求别人按照他的方法和规律办事,遇事优柔寡断,往往难以作出决定。

癔症性:主要表现为人格发展不成熟,情绪不稳定,常故意用过分做作的、夸张的和戏剧性的行为引起别人的注意,并且以高度的自我为中心,有很强的依赖性,易激动,情感浅薄,又有高度的幻想性,常把想象当作现实。

衰弱性主要表现为能力低下,缺乏主动精神,被动地服从于人,常感精力不足。易疲劳,情绪易波动,缺乏生活乐趣,常为小事伤感。

无情性:主要表现为对人不真诚,不坦率,不可信赖,不肯尽社会义务,是极端的利己主义者。这种人冷酷无情,容易冲动,行为常受偶然动机驱使,还常常与社会、周围环境发生冲突,作出触犯法纪的事情,而且在受到惩罚后,并无悔恨羞愧之意,不能从生活中吸取教训,对挫折的耐受力很差,往往推诿于人而为自己开脱。

如何改变性格?

从内心发现珍贵的东西,寻找自己的“兴趣”“爱好”:如果没有“兴趣”、“爱好”,那就要努力去培养。

毫不修饰自己:如果一时拿不出这个勇气,那就暂时忘掉自己,努力去追求自己的理想。

树立坚强的信心:在做事之时,不断地暗示自己“我能行”,然后,就把所有的事情按主次、轻重、缓急去排序,一件一件的去处理好了。

理智的控制发怒:当遇到着急上火的情况时,请你慢慢地从一数到十。从过于疲劳、紧张的环境中解脱出来,投身于体育运动或兴趣爱好中;或增加钙质;或看一场电影;或轻松地泡一次澡等。

像个成人:要学会客观地看待自己,并要认识到社会并不是一切都美好,自己要努力去适应它,并改造它。

如何用食物改善性格?

性情不稳定者,应多吃钙质丰富的食物。由于钙质在人体内需要与磷质混合,才能充分发挥作饮,因此,还要多吃含磷量丰富的食品。含钙质丰富的食品有:大豆、菠菜、牛奶、花生、橙子、鱼、虾等。含磷量较多的食品有:大豆、花生、菠菜、杏、栗子、葡萄、蟹、鸡、土豆、蛋黄等。

易怒者,最好要多吃海产品,如海参、海鱼、贝类等,并且芋头、梨等也可。

做事虎头蛇尾者,应多吃鱼干、辣椒、笋干和油炒胡萝卜;另一方面也可能是由于酸性食物摄入过多,所以还要注意少吃肉类,多吃蔬菜、水果。

喋喋不休者,需多吃粗粮,或多饮饮牛奶加蜂蜜。怕交际者,宜多饮蜂蜜加果汁,还可饮少量的果酒。

怎样克服懒惰?

学会承担生活的责任:要知道,只有通过劳动,才能创造出人们需要的物质产品和精神产品。一个人的价值并不在于他能拥有多少消费资料,而在于他能创造多少消费资料。如果你培养起了接受生活的责任感,你就会积极地去参加任何形式的劳动,从而为克服懒惰迈出可喜的第一步。

不要得过且过,今日事要今日做:有这样一则寓言故事,希望你能从中领悟到点什么:有一个人的房子漏了,下雨天雨水直往屋里漏。于是就有人建议他把房子修一修。他说:“现在下着雨呢,等天晴了再修吧!”后来天晴了,那人还是不去修房子。好心人怕他是忘记了,就对他说:“你的房子该修一修了,否则碰上下雨又得漏水。”那人说:“现在天气好好的,不着修。”于是,下雨时推到天晴时修,天晴了认己没有必要修。最终,那个人的房子在一次下大雨时被冲塌了,自己则被压死在里面。

激发你自己向上:要克服安于现状、不要进取的缺点,就应该己自己制定一个为际可行的目标或计划,并且时时要自己为现这个目标、计划而努力。如果这样做了,你就能体会到成功的喜悦和奋斗的乐趣,从而激发自己向更高的目标迈进。

少女如何塑造风度美?

待人诚恳大方:无论何时何地,对方是何人,你的态度不可过分冷淡,显出骄矜的表情。若是如此,别人对你就会“敬而远之”。但亦不可过分热情,若是太过于热情,会显得举止粗俗、放荡无忌,使人瞧不起。你应该表现得落落大方,文文雅,合乎中之道,别人才会“敬而悦之”!

举止微显娇羞:这种娇羞的动作,对少女来说,真是平添了不少的风韵,但你千万不可故意做作,或羞得在人面前抬不起头、说不出话来,甚至举止丧失常态。如此做法,就失去你所有的风度了。

走路从容恬静:在走路时,要抬头正视前方,脚步正直,落落大方;不可低头看脚,垂头丧气,显得消沉,没有精神。至于走路的速度快慢,也要特别注意,太快或太慢都会显得不自然。文雅恬静才是良好的风度。

穿着要符合时宜:在着衣佩饰时,要随季节和气候穿着,才会显得雍容娴雅,大方可爱。不可违时,或奇装异服,以免显出堕落的表征,给别人一种不好的印象,或诱惑歹徒而生邪恶念头。只要服饰端庄,整齐,清洁,大方,合乎身材,别人望之有股清秀之感就可以了。

谈话平静温柔:度人谈话的时候,不可高谈阔论,语惊四座,或固执己见。度别人说话时,一旦别人插嘴,你就争得面红耳赤,这是最惹人讨厌的。在广众面前,一言之失,就会被人讥笑,有损自己尊严,所以必须注意检点,保持风度,以显美感。

感情务求平静:因为感情可动可静,不可动辄生怒,暴躁如雷,惹人反感,更不可喜怒无常,忽笑忽哭,有失常态。对在场的人应一视同仁,不可对某人特别发生好感,表现格外亲热,对某人特别冷淡,显出不睬态度。虽然心中已有所属,但表情切忌过分明显,以免失去你的良好风度。

尽量适应环境:你无论到何地何环境,总有诸多不合自己心意之事,但切忌怨这怨那,坐立不宁,唉声叹气,偏激独特。必须尽量抑制心情,并以温柔喜悦的表现适应环境,博得在场人对你的尊敬。

行动落落落大:在别人面前切忌卖弄风情,搔首弄姿,摇头摆臀,打情骂俏。

少女怎样才能具有气质美?

气质是指人相对稳定的个性特点,它总是和一个人的情绪和活动的反应、强度、速度度表现的趋向相联系的。性格开朗,高雅大方,能显示出聪慧的气质;文质彬彬,温文尔雅,能显露出高洁的气质;性格直爽,坚毅果断,能显露出刚强的气质;性格温柔,秀丽端庄,则表现为恬静、稳重大方的气质。如何修炼这种气质呢?

只有在品德上为人诚恳、心地善良、善解人意、没有虚伪、对人不苛求、无忌妒、不猜疑;在有节上知道如何去尊重别人和被人尊重、豁达大度、善解人意、体谅别人而不抱怨、彬彬有礼、和颜悦色、内秀矜持、端庄贤淑、文雅安详;在事业上目标明确、刻苦钻研、一丝不苟;在举止上注意自己的一言一行,遇到困扰不慌张,热情而不轻浮,大方而不造作;在处事上得体不过分,受到委屈不流泪,心胸宽大,乐观豁达,遇到困难挫折从不气馁;有高雅的兴趣爱好;等等。

有这样气质的少女,才会受人尊重、喜爱、羡慕,成为家人、国人的骄傲。

少女怎样才能具有举止美?

亭亭玉立翩的路:站姿是生活静态造型的动作。如果一个人站立的姿势是弓腰、含胸、垂头,那她看起来至少要矮3厘米,腰身至少要多出3厘米。正确的站姿,应该是身体自然直立,挺胸收腹,腰颈伸直,头抬起,两肩平衡,重心落在两脚掌上。其中最主要的是胸和腰,胸一挺,腰一直,人就自然显得有精神。

最普通的站姿是把双手放在前面,左手握住右手手指,双脚略微分开。如果穿裙子,可将身体略侧向一边,这样会使你正面的样子看起来苗条些,也会显得稍微高一些。如果双脚再摆成45度的“T”型,则姿势会显得更加优美。如果站立时间较长,可让膝部放松,将全身重量交替落在左、右脚上,这样便不易感到疲劳。一般说来,在任何场合都不宜斜靠门边或倚墙站立。交脚斜靠在马路边的站姿,会给人以不正派的感觉。此外,与人站立谈话时,浑身扭动,东张西望或斜肩叉腰均属轻薄浮滑的举动,应注意避免。