20世纪最伟大的物理学家之一爱因斯坦，一生不在意别人对他的否定与质疑，独自一人坚持着自己的想法。
儿时的爱因斯坦过着颠沛流离的生活，长大后又离开了德国，离开了普鲁士科学院，这使得他与亲友之间拉开了很大的距离，不被理解、不被认同。
爱因斯坦曾说自己是一个“孤独的旅客”，在众人面前，他总是觉得自己需要与大家保持一定的距离。
在孤独中，爱因斯坦提出了广义相对论，它的影响直到今天都是积极而深远的。
传奇才女张爱玲。
张爱玲的心中总是有化不开的孤独，比任何人都敏感、细腻。她有显赫的家世，但到了她这一代已然没落。张爱玲的童年是黑暗孤独的，这也为她日后的文风埋下了苍凉的味道。
幼年的不幸使张爱玲对人生有了更多的思考，她开始将这些灵光闪现的点滴置诸笔下。《红玫瑰与白玫瑰》、《倾城之恋》、《金锁记》等是从那个时代起就烙印在每一代读者心中的经典作品。
14.自感空虚时，恰是需要孤独时
我们经常能听到一些人抱怨：“生活怎么这样空虚？每天都觉得很茫然、很浮躁，不知道自己该做些什么；或是无所事事，做着一些毫无意义的事；或是没由来地发脾气，也不知道是在跟谁生气。”
当有了这样的感受时，一些人会拼命做事、努力工作、加班加点，不给自己留一丝喘息的机会；也有一些人会疯玩疯闹、喝酒泡夜店，不让自己想得太多……
然而，当这一切事情做尽之后，心灵却依然空虚，即使身处喧闹的人群中，也依然抹不去空虚的感觉。
即使生活得再有目标、再乐观的人也难免会有感到空虚的时候，这是一种正常现象，但却是一种不能被忽视的现象。
假使没有及时处理内心的空虚，便如同姑息养奸一般，从不起眼的小毛病变成大祸害。
有个刚刚过了20岁的年轻人，他本来在一所重点大学读书，按理说有着无限光明的前途，可是却突然被学校劝退。
原来，这个年轻人上了大学后，一下子从高压式的高中生活进入到了以自觉为主的大学生活，很不适应。再加上远离家乡，所以内心变得有些空虚。
为了消除空虚的感觉，年轻人经常约同学一起玩，甚至违反校规，去社会上的一些娱乐场所。然而慢慢地，同学们都有各自的事情，也没有人愿意和他一起疯玩了。
这使得年轻人从热闹中又变回安静了，随之而来的空虚感又涌上了他的心头。他并没有认真地想一想为什么会有这样的感觉，只是觉得很讨厌，于是置学业于不顾，又开始疯玩疯闹。这次，他认识了社会上的一些人，与他们出入酒吧、迪厅、网吧，有时候甚至整晚都不回宿舍。
刚开始时，年轻人总找一些理由来搪塞宿舍管理员的检查，可久而久之，再好的理由也遮掩不了了。尤其是到了学期末的时候，整天只顾着玩乐的他根本没有读书，门门功课都亮起了红灯，就连补考也没有通过。
于是学校老师找到了他的家长，希望家长能说服他认真学习。
这本来是一次改正错误的机会，可是年轻人被老师和家长批评完以后，更加觉得无所适从，空虚感又一次袭上了心头。所以他又开始重蹈覆辙，用玩乐来填补内心的空虚。
当再一次期末考试时，年轻人仍然门门功课不及格。这一次，他被学校劝退了，此时已是悔之晚矣。
可能我们并没有像故事中的年轻人那样极端，被空虚弄得耽误了大好前程，但不可否认的是，很多人都曾经或正在产生空虚的感觉，并且为之苦恼。
我们为什么会产生这样的感觉呢？又要如何解决它，使生活变得充实起来呢？
其实，当感到空虚之时，就是需要孤独之时。
为什么这样说呢？
当心灵感到空虚时，证明我们正在寻找某种东西。
这种东西可能是任何事，比如是某些理想。
理想是每个人都有的，但却并不是每个人都能实现的。有时某些原因会导致我们迟迟不能实现理想，只能无奈地把它放在心底或是望而兴叹。
久而久之，你便会渐渐淡忘曾经的理想，而把注意力转到其他事物之上，不过你并没有彻底忘记它。它像一颗小小的种子，蛰伏不出却根植在心底，对你的心理有一定的影响。
又比如是一些儿时未曾实现的愿望。
每个人在儿时都会有些愿望，它们可能很幼稚或是很不现实，所以一直未能实现。它们就像鹅卵石，静静地躺在溪底。随着岁月长河的冲刷，慢慢就会从河床上显露出来。
这些“鹅卵石”的外表可能已经被河水冲得变了模样，导致你一时间辨认不出，只是依稀似曾相识。
这种模糊的感觉会让你产生困惑，处在躁动不安的情绪中，得不到安宁。时间久了便会觉得心里空荡荡的，有难以言喻的滋味。
再比如是一种生活状态。
每个人对生活的理解都各不相同，喜欢的生活状态也不尽相同。假使你目前的生活状态正是你喜欢的，那便很值得庆幸，因为你找到了适合自己的天地。
假使目前的生活状态令你很不满，却又一下子改变不了，便会很焦躁不安，如关在笼中的狮子横冲直撞却冲不出牢笼。这同样会令你觉得空虚，不停地追寻期望中的环境。
也可以是一些想做而未敢做的事。
有些事存在于你的想象中，可能一辈子也不能做或不敢做，比如有些乖孩子从小便很听长辈的话，即使不愿意做的事也从来不敢有违长辈命令。
他们期望自己是一个叛逆的、敢想敢做的人，但却一直也不敢付诸行动。这会令其怅然若失，把一些想法压抑在心中，产生躁动的感觉，想要做些什么来熄灭这股火，却始终找不到方法，令心灵感到无奈与空虚。
这些东西根植在心底，可能不为我们所察觉，只是朦朦胧胧地有些感觉，却总说不清楚具体是怎么回事。
这种感觉也许会让你感到不舒服，但却是个好现象，证明你已经开始觉醒，意识到心灵空虚，你所要做的，只是再向前走一步，去做些什么改变这种情况，让心灵变得充实。
这时孤独就要登场了，与热闹、逃避相比，孤独是解决空虚的最好方法，一个人只有在孤独中才能看清自己和自己的需要。让我们再来看看文章开始时提到的年轻人，倘若当他感觉空虚时，及时将自己置于孤独中，聆听内心的声音，理智地去分析其原因，就会做出正确的选择，他的大学生活也将完全不同。
假使你也正感到空虚，那么请为自己献上这份最好的礼物——孤独！
如何使心灵变得充实
心存善念，行善举。
乍一看之下心存善念仿佛与充实没有太大的关系，其实不然。
对于普通人来说，一天的大部分时间都要工作或是照顾家庭，必须生活在金钱与情感的世界中。但除了衣食住行，我们必须要有一些善念及一些善举。
当我们去帮助别人、珍惜每一份缘分、懂得把握已拥有的幸福时，心中就会得到安宁与祥和。
这种感觉是金钱买不到的，比拥有物质或是爱情更为充实。
坚定人生目标。
当人生有了目标时，你会发现所有的事都在悄悄地发生着变化。你不会再觉得无所事事，更不会心生茫然之感。你会脚踏实地地向着目标迈进，而没有什么时间感到空虚。
拥有一颗平常心。
有些人对生活有着远大的理想，希望过上想象中的日子，但如果这种理想一时难以实现，便有些灰心，做事也不积极，心态也不乐观。时间一久，便会感到百无聊赖，不知道做些什么。
我们要拥有一颗平常心，为人处世要平和，把一切事情都看得平常化，不要过分追求某一种东西，这样才能求得心灵上的宁静，使身心都处在愉快、充实的状态中。
不要让自己闲太久，也不要忙太久。
任何人都不能长期无事可做，也不能长期忙忙碌碌。闲得太久会让你越来越没有目标，而忙得太久会让你失去方向。
凡事都要适可而止，太闲了就找些自己爱好的事做，看看书、做做家务或是学一些技能；忙得太久了就要放下手头的工作，偷得浮生半日闲，好好轻松一下，让疲惫、紧张的心情得到缓解。
15.经常抽出一天时间保持孤独
某天深夜1点，我还在电脑前奋战，因为过几天就要交稿，我必须把全部的稿件再梳理一遍。
正当我在忙碌时，QQ的头像一闪一闪地蹦了起来，我点开它，原来是一个关系不错的女性朋友在跟我说话，她问我在不在。
“我以为这个时间只有我还在网上，你怎么还没睡呢？”我问她。
“很孤独，想找个人聊聊，看到你在真好，我不用找陌生人聊天了。”她说。
我感到她的情绪有些不太好，便停下了手里的工作，问她发生了什么事。
她说道：“最近很累，工作忙，又要应酬很多朋友，可是不敢让自己停下来。”
在我的印象中，她是个绝对的派对女王，总是很多应酬，除了要约请客户之外，还不忘和朋友逛夜店、K歌蹦迪。她的日程每天都排得满满的，几乎没有闲暇，连吃饭的时候也要边打电话边吃。
“你是不是太累了？请几天假休息一下，或是少和朋友出去玩几次，多点时间养养精神。”我这样回答。
好一会儿她都没有说话，似乎在沉默着，几分钟后她才又敲过来一句话：“不敢停下来，我受不了。你知道吗？每当我晚上卸下浓浓的妆时，都感到寒冷彻骨的孤独，冷得我都透不过气来。”
听到她再一次提到“孤独”二字，我想起了她和男友分手快一年了，至今也没有找到新的恋人，也许是这个原因让她感到孤独吧。
她的话印证了我的猜测，她的确是因为迟迟找不到另一半才这样的。
“你都结婚了，老公那么疼你，你体会不到我的孤独。”她说。
“我也是从没结婚的时候过来的，以前也有过孤独的时候，怎么会无法体会呢？我还不像你，总是喜欢出去玩，按说我独自在家的时候比你多得多。”打这行话时，我不由得想起了过去的我，孤独谁没体会过呢？那是每个人都会有的感觉。
“对了，我正要问你呢，你总是写东西，成天待在家里很少出去，每次我们去唱歌什么的你都不去，你不觉得孤独吗？我真不知道你是怎么忍受的。”她说。
是的，由于工作的缘故，我经常要对着电脑写作，一写就是一天，写完了无非也就是下楼跑跑步、遛遛狗，很少参加朋友的聚会，一方面是我真的没有时间，另一方面也是因为怕吵。尤其是在我还没有结婚的时候，从早到晚几乎都是一个人待着，偶尔某一天才会去找个最好的朋友吃吃饭，或是麻烦出版社的老师指教一下稿子的问题。
仔细想想，那个时候确实觉得孤独，尤其是在冬天飘雪的深夜，开着一盏幽暗的小台灯，握着一杯尚温的咖啡，看着窗外的雪花飘飘扬扬，那种寂寞的意境再加上屋里不长进的暖气，简直孤独得要了我的命。
“那你是怎么过来的？”她又问。
我回想了一下，然后在电脑上敲道：“一开始是拼命找事做，工作、和狗狗玩、看影碟、玩电脑游戏、听歌……可后来发现这些招数统统不管用，做的时候可以暂时忘记孤独，可一旦停了下来，孤独就会加倍地回来。于是索性不管它了，孤独就孤独去吧，大不了难过的时候痛哭一场，哭完了就发泄了一些，然后该干什么还干什么……”
没等我打完这段话，她就发了一句：“唉，看来孤独真是个令人纠结的东西。”
“不，”我继续敲字：“后来我发现，孤独是个很享受的东西。”
“为什么这么说？”她不明白。
“当我真正面对孤独时，慢慢地发觉人还是需要它的，尤其是在忙碌的时候，特别需要孤独光顾一下。”
“孤独的时候头脑更清楚，思路更清晰，更容易找到灵感，很多时候我的书都是在孤独中诞生的。”
“所以后来我养成了一个习惯，就是每个月至少抽出一天时间来保持孤独。在这一天中，我关掉手机，拔掉电话线，断掉网络，切断一切会破坏孤独的东西，把老公打发回他爸妈那里，或是我自己出去，总之就是我一个人，谁也不见。”
“当我一个人的时候，总能静下心来想一些事情，比如最近做得不好的或是好的事情、未来的几个月或是几年应该做些什么、我有没有增添一些坏习惯、有没有给别人带来麻烦、有没有对工作不尽心等。”
“不但如此，我还可以畅快地做一些事情，比如跑到游乐园玩旋转木马，不必担心有人说我幼稚；还可以去有花有草的地方游玩，不必担心老公因为怕我哮喘发作而阻挠；也可以去动物园的天鹅湖边静静地坐着，想想下一本书该写些什么。总之能做的事情很多，一天的时间都不够用呢。”
“是这样吗？”她半信半疑。
“当然！不信你可以试试，不要害怕孤独，试着面对它，告诉自己：我就是孤独，那又怎么样呢？”我笃定地说。
她相信了我的话，答应我试一试。
我的确没有骗她，孤独并不是洪水猛兽，也不是世纪绝症，更多的时候它是一种力量，可以推开成长路上的绊脚石，它又是一盏明灯，可以让我们从一片黑暗中找到方向。
假使我们在喧嚣尘世中得到快乐，便要在孤独中梳理快乐；
假使我们在愤怒暴躁中失去理智，便要在孤独中恢复冷静；
假使我们在纸醉金迷中迷失方向，便要在孤独中找回自我；
假使我们在辉煌成功中滋生骄傲，便要在孤独中静思己过；
假使我们在失意沮丧中心灰意冷，便要在孤独中分析原因；
假使我们在顺风顺水中变本加厉，便要在孤独中学会感恩……
如果没有孤独，生活将变得凌乱不堪，甚至失去理智。
亲爱的朋友，请学会孤独，感悟孤独，并经常保持孤独，让孤独成为你生活中最好的礼物，带给你不一样的精彩世界！
用喜悦的心面对孤单
孤单时恰是你寻找自我的机会。
当女人总是聚集在人群中时，头脑难免不冷静，心灵也变得浮躁，不知不觉就会失去了自我，变得茫然、不知所措。
如果你感到孤单，正是一个寻找失落的自我的绝好机会。孤单可以使你远离人群、远离纷扰，头脑冷静下来，对自己的过去做个审视，对现在做出分析，对未来做出规划。
孤单是为了积蓄力量。
当孤单的时候，便没有了外界的干扰，正好可以静静地待在家里，读读书、充充电，学些琴棋书画，陶冶一下情操。
这些都是在为自己积蓄力量，充实人生，使自己不断地进步。当有一天你回首这段孤单的日子时，会发现非但没有太痛苦，反而得到了许多、收获了许多，做起事来也变得更精神、更有自信、更有力量。
孤单恰是你弄清自己真正需要什么的时候。
当女人感到孤单时，很可能是在欲求什么。当内心的欲望无法实现时，便会感到孤单或落寞。
如果你正处在孤单中，快来问一问内心，是否有了新的想法，是否有个大胆的创意，是否对生活有了新的目标。
爱情本是甜蜜而精彩的，你能从对方那里看到一个完全不同的世界，体会到不一样的感觉。然而，在时下匆忙的都市生活里，很多人的爱情都变成了曹操说过的“鸡肋”。“鸡肋、鸡肋，食之无味，弃之可惜。”
很多人在恋爱中明明感觉和他（她）在一起没有意义、没有感情，即使坐在对方身边，内心深处仍感到一种说不出的孤独，可是依然难以放手。
也许他们觉得就这么“抛弃”对方太过意不去，感情的投入也不是一天两天的事了，想要割舍也很难。继续吧，两个人在一起的孤独又让人陷入一种无边的黑暗中，不知道这样的爱情什么时候才是个头。
何必如此呢，两个人孤独，不如一个人精彩。单身的你，未必不能好好生活，倒是这些鸡肋般的爱情才是消耗生命热情的“蛀虫”，你有几个青春可以挥霍呢？