书城保健养生家庭医生
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第2章 家庭常见疾病(1)

常见病防治

咳嗽

1.蒸葱、虾治小儿咳嗽

将虾放入葱管内蒸熟吃,可治小儿咳嗽。

2.萝卜治咳嗽

萝卜洗净不去皮,切成薄片放碗中,上面再放麦芽糖(饴糖)2~3勺,待溶成萝卜糖水,频频饮用。

3.丝瓜茎汁可止咳定喘

将丝瓜根部在距地面5厘米处切断,用水杯接丝瓜茎滴下的茎汁,待茎汁流尽,用纱布过滤,每日早晚服1小酒杯,连续服10天,即有止咳、定喘、润肺的作用。

注意:必须饮用当日的新鲜丝瓜茎汁。

4.生姜、蜂蜜治咳嗽

生姜250克左右砸碎,用纱布把汁滤出来,再对1:1的蜂蜜,上火熬开,放碗里,早晚各1勺。

5.伤湿止痛膏治咳嗽

因患感冒引发咳嗽,吃药打针仍咳不止者,可在喉头下贴1块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”或邦迪辣椒痛可贴,10分钟后,咳嗽便被止住。

6.油炸绿豆治咳嗽

取1长把铁勺倒上50克香油,在火上烧热,起烟后放入7-8粒绿豆,再用筷子不停地搅动,直到绿豆挂上黄色为止,等不烫了以后服用。服用时,要先嚼碎绿豆再与烧过的油一同吃下。一般的咳嗽吃1次就行,稍重的可照方再来1次。

7.木耳、鸭蛋治咳嗽

将10克黑木耳,1只鸭蛋,少许冰糖,加适量水搅拌,隔水蒸熟,每日2次,可治阴虚肺燥咳嗽,对咽干痰少也有疗效。

8.丝瓜子治咳嗽

将丝瓜子焙干研成细末,每次服9克,每日3次,可治咳嗽。

9.芝麻、冰糖润肺止咳

将125克黑芝麻、30克冰糖一同捣碎,用开水冲服,每次服15~30克,每日早晚各1次,可治咳嗽。

10.鲜枇杷叶治咳嗽

用鲜枇杷叶50克,洗净加竹茹25克、陈皮10克用水煎,再加蜂蜜调服有效。

11.银杏核桃膏润肺止咳

银杏肉、核桃肉各100克,蜂蜜200克,细茶(陈年的更好)100克,生姜汁150毫升,熬成膏后随时服用,有润肺止咳的功效。

12.柳橙治咳嗽

取4个柳橙,洗净;连皮各切4瓣,在每瓣两侧各塞入1小粒冰糖;再将柳橙放入不锈钢饭盒,盖紧放电饭锅内,加入多半杯水,炖半小时左右(勿熬干)。炖好待温后打开饭盒倒出其汁(约半杯)饮用。服用时间以上午10时或晚上8时为佳,连续服半月左右;服本方期间不得另食新鲜柳橙。本方主治咳嗽、久咳、百日咳,据说有根治之功。此方经多人实践均有奇效。

13.豆腐炖红糖治久咳不愈

将1块传统手工豆腐放在大碗内,在豆腐正中心用勺挖1个凹洞,凹洞的大小以容纳1勺半糖为准,然后倒入1勺红糖及半勺白糖;将豆腐放在锅内隔水蒸20分钟即可。趁热喝汤吃豆腐,最好是饭前服。大约4~5小时服1付。连吃4~5付见效。若是初患感冒,应先治疗感冒。另外糖尿病患者不适于本方。

14.香油拌鸡蛋治咳嗽

有患感冒者,咳嗽不止,以本方治之,果立竿见影。方法是:取香油50克加热后打入1个鲜鸡蛋,再冲进沸水拌匀,趁热吃下,早晚各吃1次,1日后见效。

15.汽水冲鸡蛋治咳嗽

将1鸡蛋清倒入小碗,再放入白糖半勺,然后用刚开启的汽水(饮料亦可),倒入碗中,边倒边用筷子猛搅,搅到泡沫最多时,即服下,服下后,顿感喉头清爽,咳意全消。

16.麦芽糖治咳嗽

买1500克麦芽糖,装在玻璃瓶中,病重时,每15分或20分钟抓1撮拇指大小的麦芽糖吃下,随着病症的减轻,逐渐延长到30分至1个钟头吃1次,也就是感到喉咙痒想咳时就吃,如此最慢两个星期即可治好。

要注意的是麦芽糖必须是真正以糯米和麦芽烧制的麦芽糖,市面上出售的麦芽糖,有的是以树薯粉或地瓜取代糯米而制成的,吃了于病无补。另外,发病期间,避免吃辛辣的东西。

17.甘蔗、萝卜、百合饮治咳嗽

甘蔗汁、萝卜汁各半杯,野百合100克,在百合煮烂后和入两汁,于临睡前服下,每日1次,常常服用非常好。对于虚弱的患者,于病后得气管炎或肺结核,吃了更为有效。

18.蛤粉拌青黛治咳嗽

有的患者咳嗽痰多,整晚无法入眠,脸面浮肿,这时以蛤粉置新瓦炒至黄,拌以青黛少许,淡盐汤滴麻油数点调服,颇有神效。

19.豆腐、红糖和生姜治咳嗽

取豆腐250克,红糖60克,生姜6克,用水煎好后,在睡前吃豆腐饮汤,连续服用1周,即可有效治疗咳嗽。

20.香蕉、冰糖合蒸可止咳

取香蕉2~4根,冰糖5克,装入碗内上锅,开锅后用文火蒸15分钟即可食用,止咳效果很好。

21.白糖拌鸡蛋治咳嗽

取鲜蛋1个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和1匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热1次吃完。2~3次咳嗽即可痊愈。

22.荨麻煮豆腐治咳嗽

取荨麻200克(鲜荨麻更好,没鲜的中药店买成品也可)切成寸条,用1500克白水煮开,再将切成寸条的500克鲜豆腐放入,待再开后放入100克红糖拌匀分成3份,早中晚饭后各服1份,服3次后就不咳嗽了。

23.蜂蜜拌鸡蛋止咳

生鸡蛋2个,蜂蜜2勺,白糖1勺,搅拌均匀,用沸水冲开即服,每日早晚空腹各1次。

24.荸荠治咳嗽

每到冬季,小孩子容易感冒咳嗽,可将荸荠去皮洗净和鸭梨一起蒸熟,再加入蜂蜜。孩子无病时吃,有益而无害;有病咳嗽时吃,很快去病,孩子也爱吃。

25.冰糖杏仁粥止咳定喘

甜杏仁约20克,用60℃热水将皮泡软,去皮后设法砸碎,与大米(50~100克)加水同煮,开锅后放入10克冰糖,熬成稠状即可。要经常食用。使用此方法还可治好便秘。

26.深呼吸使人止咳入眠

支气管炎患者,夜间睡下时总是咳嗽不止,彻夜难眠。这时可采取用力做缓慢而深长的呼吸方法,即可很快止住咳嗽安然入眠。如果夜间醒来,继续用深呼吸法仍能止咳入眠。

27.醋溶冰糖水可治疗咳嗽

取适量醋,拿纱布过滤后装入瓶中并放冰糖,摇动使之溶解,直到饱和时,当药服用。每日3~5次,每次1~2汤匙,也可每日3餐当调料佐餐,坚持不懈,对咳嗽有显着疗效。

28.自制葡萄酒治咳嗽

葡萄(任何品种均可)、冰糖和白酒(必须是粮食酒)各500克。把容器及葡萄洗净,将葡萄粒(不去皮)和冰糖(研成碎末)放人容器内,倒入白酒,封好盖,放置室内1个月后打开盖。将葡萄粒挤榨成汁,去掉葡萄皮和核,搅拌均匀,装瓶即可饮用。每天晚上睡觉前服用1次,服用的量不宜超过25克。

注意:饮用时和饮用后都不应再吃其他食物。

晕眩

1.猪肝糖水治头晕

新鲜猪肝50~100克,生姜3~5片,红糖1小块。先将猪肝洗净切薄片,浸水后捞起。锅中加水烧开,加猪肝、姜、糖煮透即成。女患者每天1次,连服2~3天;男士服用宜去糖,生姜减量,汤盛入碗后酌加蜂蜜便可。

2.天麻蒸蛋治眩晕

鸡蛋1~2个,去壳、打碎、蒸蛋羹,待半熟时加入天麻粉5~10克,略搅匀,继续蒸熟后可调味服。

3.冬瓜子治眩晕

取500克冬瓜子,焙干研成细末服用,每次50克,早晚各1次,久服可治眩晕。

4.鸡蛋、丝瓜络治眩晕

鸡蛋7只,去外皮和子的丝瓜络1只,加水4大碗同煮;鸡蛋煮熟后去壳,在蛋上划7~8刀,放入锅内再煮,至水减少到2大碗左右即成。喝汤吃蛋,分2~3次服完,可治眩晕。

5.白果去壳研粉治眩晕症

取白果30克,去壳研成粉,分成4份,早、晚饭后各服1份,4~6天可好转。白果有毒,因此不可随意加量,也不可长期服用。

6.向日葵花盘治晕眩耳鸣

头晕耳鸣的原因有多种,通常是中耳、内耳发炎所引起,也有的是因脑动脉硬化或低血压症以及脑中风的前兆等病因。传统民间疗法对于治疗晕眩症有其独到之处,本方就是其中1种有效的疗法:取1个向日葵头盘(去掉种子),洗净撕碎后,先用3碗水浸泡1个小时,再加一些冰糖,以小火慢煮半小时后即可当茶饮。1天1剂,轻者3~5剂,重者5~8剂,一般即可治愈。

7.萝卜治高血压头晕

萝卜汁150毫升,加红糖50克调匀,每日2次,每次100毫升。

8.捏鼻鼓耳可有效防止晕车

坐车前用手捏住两鼻孔,闭住嘴,使劲鼓气,感到两耳鼓膜向外鼓,直到此感觉很弱或消失即可,这种方法效果很好。

9.伤湿止痛膏防止晕车

上车前取1块伤湿止痛膏贴在肚脐上,可减轻晕车的症状。

10.喜蛋治晕眩

喜蛋(孵化胚胎)煮熟,以少许食盐蘸食,饭前吃1个,每天2~3次,此法效果佳,持续几次,即可痊愈。

11.天麻蒸猪(牛)脑治肾虚引起的头晕

猪脑或牛脑1个,加天麻(兰科植物的根茎)15克,放入蒸器中蒸煮,熟后即可食用。

12.龙牙草鲜贝治眩晕症

取60克龙牙草,鲜贝150克,每日1剂,水煎服,分两次服用,10天1疗程,停2天,再服,一般3~5疗程即痊愈。

13.鸡、鸭蛋煮红枣可治头晕

将2~3个鲜鸡蛋、1~2个鲜鸭蛋和50克红枣,放在沙锅内煮熟,可适当加些白糖或冰糖。每天吃1碗,连吃几次可好。

14.清凉油可提神醒脑

用清凉油涂擦太阳穴,可提神醒脑,治用脑过久引起的头昏。

15.黑芝麻粉可治头昏眼花

凡患者感到头昏眼花或伴有失眠健忘、耳鸣、口干、腰膝酸软等症状时,可用黑芝麻炒熟研碎,1次10~30克,开水调服。

16.开水服醋可防晕车

取少许醋,用开水冲饮后然后乘车,晕车的可能性大大降低。

17.梅干果肉防晕车

长途旅行,将梅干果肉涂于脐部,上敷棉纸。

18.野兔骨治眩晕

取冬季野兔骨,烧黑研末,每日3次,每次3.8~7.5克,饭后2小时温水送服。

头痛

1.萝卜汁治顽固性头痛

用萝卜汁,向鼻孔吹入,左边头痛就吹入左孔;右边头痛,就吹入右孔;若左右两边都痛,则二孔都吹,马上见效。

2.苏打巧治慢性头痛

用冷水1杯,加柠檬汁少许,苏打半匙,喝了就好,颇有神效。

3.梅荷汤治肝阳头痛

用杨梅几颗、薄荷5克与龙井茶缓火煮之,当作饮料,症状轻微者,服用马上见效。

4.大蒜、葱白治感冒头痛

大蒜3个,葱白10根切碎,加入煮熟的粥中,再熬1次,趁热吃完,多穿衣服或盖上棉被,保持身体的温暖。此法对感冒引起头痛的症状,特别有效。

5.酒精治紧张性头痛

患紧张性头疼久治无效,可将2个酒精棉球置于两个耳道内,片刻后头脑会有清凉和清醒的舒服感觉,头疼症状会大大缓解或消失。

6.伤湿膏镇头痛

偶有头疼脑热,可将伤湿止痛膏剪成2厘米大小的正方形,贴于两侧太阳穴,10分钟后头痛即可缓解消除。

7.开牛奶冲鸡蛋治偏头痛

将1枚生鸡蛋打在杯子里并搅拌均匀,倒入煮开的牛奶。每天喝1次,每次1杯,1周为1个疗程,有显着疗效。

8.朝袋内呼气可缓解偏头痛

偏头痛发作时,拿1个圆锥形的小纸袋或小塑料袋(无破损),将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴,用力向袋内呼气。反复数次后,头痛可缓解。

9.阿司匹林治偏头痛

偏头痛是1种轻度的“中风”疾病,在犯病时吃阿司匹林效果良好。用法是:每日3次,饭后服用;头1次吃1片半(大片的),体重大的吃2片,以后每次吃1片,一般吃2~3天即好。

注意:胃不好的人不宜。

10.梳摩可治偏头痛

得了偏头痛,如果吃药打针没有明显效果时,不妨试试梳摩疗法。患者可用双手10个指头放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩约100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,通过梳摩,可将头部痛点转化为痛面,疼痛即可缓解。

11.猪苦胆和绿豆治头痛

由高血压引起的头痛,可用新鲜的猪苦胆两个,每个装绿豆25克,焙干(用瓦片在火上焙干或微波炉烤干均可),研成细末,早晚温开水冲服,每次10克。3日为1疗程,一般2~3疗程即可。如由高血压引起昏迷的病人,可加菖蒲15克、葛根25克、天麻15克、郁金12克、白芍20克,水煎服,每日2次。较重患者每日加服安宫牛黄1丸。

12.远志、大枣治神经性头痛

远志150克,分成10份,每天煎1份,每份需加大枣7个,像煎中药一样早晚煎服,晚上服药时把7个大枣吃掉。此方可治神经性头痛,服用此方病愈后且多年不复发。

13.鲜韭菜根煎汤可治头痛

将鲜韭菜根(地下部分)150克放沙锅内,加3碗水,水开后用文火熬煮至1碗汁,倒出并加入适量白糖。睡前温服,每天1次,连服3~5次,可有效治疗头痛。

14.桑芷茶治头痛

冬桑叶(搓碎)15克,香白芷9克。用法:两药放保暖杯中,冲入沸水,盖严10多分钟,当茶频饮,1日内饮完,日服1次,连续服1~2周。兼治鼻塞不舒。

15.荞麦饼治头痛

将250克荞麦面和适量米醋制成面饼,放入铁锅烘热,包在毛巾内趁热包扎患处,可治头痛。

16.冷敷治偏头痛

偏头痛发作时,取湿毛巾敷在痛处,毛巾捂热后就随时更换,一般20分钟左右就能减轻疼痛。

17.食盐治头痛

头痛严重而身边1时无药时,冲1杯淡盐水少量饮服,可以缓解头痛。或将食用精盐放在干净的小碟内,伸出舌尖舔食少许,也有疗效。

鼻塞、打鼾

1.足浴消除鼻塞

患严重的鼻塞时,可用热水洗脚,既能促使鼻粘膜充血消退,消除鼻塞,又能调节大脑皮层的兴奋与抑制,促进睡眠。

2.按穴消除鼻塞

患者侧卧,左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,然后以食指揉按位于鼻翼外侧5分、鼻唇沟中间的迎香穴,2分钟即可消除鼻塞。

3.白萝卜治鼻塞

取白萝卜3~4个,放入锅中加清水煮,沸后即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻子即可畅通。

4.鲜姜治鼻塞

感冒后鼻子不通气怎么办?可于睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜姜条,3小时后取出,通常1次可愈。倘若不行,可于次日再塞1次。

注意:①姜条要切得粗一点,若细了,一是药力小,二是容易吸入鼻腔深部,不易取出。②若患者的鼻腔接触鲜姜过敏,可在姜条的外面包上一层薄薄的药棉。

5.指压法治鼻炎鼻塞

经常患鼻炎,鼻子不透气很难受者,可用左手拇指放在左鼻孔外下部位向右上斜方向一下一下按压。再用右手拇指放在右鼻孔外下部位向左上斜方向一下一下按压,各半分钟至1分钟。然后用右食指在整个鼻孔下部向左右来回搓拉(稍向上用力),不一会儿鼻孔就通气了。此法省钱省时又方便,请鼻炎病友不妨一试。

6.热敷两耳部可治鼻塞

在患感冒引起的鼻塞不通时,临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约10分钟左右,鼻塞便变通畅,不妨一试。

7.盐水治鼻塞

盐水可起滴鼻药的作用。把1克食盐溶解在100毫升水中,装入滴管,每天数次滴鼻子,可使鼻子保持畅通,又不伤鼻粘膜。

8.蒜包治婴儿鼻塞

婴儿鼻塞有时令家长束手无策。如果是因感冒引起,可把切成碎片的蒜头以布块包成1个小包挂在婴儿前颈部,借强烈而刺激的味道抑制鼻塞。要注意不能使蒜碰到眼睛。最好是拿着蒜包贴近婴儿鼻头让其嗅一嗅。

9.变换体位可治婴儿鼻塞

此法适用于婴儿。婴儿鼻塞常于卧位时出现,而立时则减轻。鼻塞时,婴儿显得烦躁爱哭闹。此时可将婴儿立住抱起,便可使其安然入睡。

10.蒸熏消除鼻塞

①取1把小香葱的葱白或4个洋葱,切碎后煎汤,以其蒸气熏鼻。②将食醋烧沸,以鼻嗅吸蒸气,治鼻塞效果较好。