书城休闲爱好有益健康的138种室内植物
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第20章 愉悦精神的10种最佳植物(2)

【特别提示】茉莉花叶色翠绿,花色洁白,香味浓厚,为常见盆栽观赏芳香花卉。放在居室中,可以点缀室容,清雅宜人。还可剪取花枝瓶插水养,几枝茉莉,满室飘香。观之赏心悦目,闻之神清气爽,沁人心脾。

紫罗兰

【别名科属】又名草紫罗兰、草桂香、香瓜对;十字花科紫罗兰属二年生或多年生草本植物。

【外观形态】茎:株高20~60厘米,全株密生白色茸毛。

叶:单叶互生,灰绿色,叶面宽大,长椭圆形或倒披针形,先端圆钝。

花:花顶生或腋生,有红紫、白、玫瑰红等色,直径两厘米,花瓣4枚,芳香。

果:果熟期4~6月。长角果,圆柱形,熟时开裂,种子具有膜质小翅。

【养护要领】水:定植后浇足定根水,遮阴但要通风,隔天浇水一次。

光:盆栽者宜移置阴凉通风处,成活后再移至阳光充足处。

土:喜疏松、肥沃、土层深厚、排水良好的土壤。

肥:每隔10天施一次腐熟液肥,见花后立即停止。对高大品种,花后宜剪去花枝,再追施稀薄液肥1~2次。

繁殖:紫罗兰的繁殖以播种为主。一般于9月中旬露地播种。采种宜选单瓣花为母本,因重瓣花缺少雌蕊,不能结子。

【室内用途】1.紫罗兰的淡雅的香气,能舒解精神压力,解除忧郁情怀,可以让你全身心地投入到工作中。也有活化血液循环的功效,对缓解身体疲劳很有效果。

2.紫罗兰的花粉可以治疗青春痘、止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容、改善睡眠。紫罗兰的精油中具有强效的抗菌剂,能改善发炎的皮肤,还能帮助皮肤组织净化排毒。紫罗兰香水更能提神、治疗忧郁、杀菌排毒。

3.如有兴致,可以冲一杯紫罗兰花茶。淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅,不仅色泽好看,而且其精华极易由冲泡而释放出来,喝起来十分温润。

4.紫罗兰属于十字花科,十字花科植物对呼吸道的帮助很大,对感冒、咳嗽有益,能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状,对支气管炎也有调理的功效。建议气管不好者在家里摆放两盆紫罗兰花,平时也可以时常饮用紫罗兰花茶。

【特别提示】紫罗兰花朵茂盛,花色鲜艳,香气浓郁,为众多养花者所喜爱,适宜盆栽观赏,适合放在客厅、餐厅、阳台等处,整株花朵还可做成花束。

迷迭香

【别名科属】别名艾菊;为唇形科多年生芳香常绿小灌木,是世界著名的香料植物。

【外观形态】茎:盆栽株高30厘米,茎直立,多分枝。

叶:叶片披针形或线形,叶表深绿色,叶背银灰色。

花:春、夏开花,花唇形,花色有紫色、白色、黄色或粉红色。

果:小坚果,种子黑色,千粒重1.1克。

品种:迷迭香的品种有很多,大体分为直立种及匍匐种。

【养护要领】水:迷迭香的叶片属于革质,较能耐旱,所以不要浇太多水。

光:比较喜欢温暖、通风、日照充足的环境。

土:迷迭香适应性强,耐旱、耐瘠薄,对土壤要求不严。

肥:迷迭香较耐瘠薄,幼苗期根据土壤条件不同可施少量复合肥,施肥后要将肥料用土覆盖,以氮、磷肥为主。

繁殖:扦插法繁殖是既快又有保障的做法。

【室内用途】迷迭香是清新的芳草香,可以缓解疲劳,让人精神振奋。

1.迷迭香茶拥有令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,增强记忆力,有益心脏,能消除疼痛及帮助入眠,学生不妨多多饮用。

做法是把迷迭香放入茶壶中,加入热开水,冲泡3~5分钟,再加入蜂蜜或白糖,搅拌后便可饮用。能够改善语言、视觉、听力方面的障碍,增强注意力。

2.每天饮用一小杯迷迭香所浸泡的酒,可减少心脏病的发作,让你保持精力充沛。

3.迷迭香用途很广泛,烹调时可作为香料,用迷迭香的枝叶绑在肉串上一起熏烤,或在一般的羊肉料理中,加入此香料,味道鲜美。药理上还有杀菌、抗氧化、提神醒脑等作用,提炼的精油可制造古龙水,加入洗发精中还可去除头皮屑。迷迭香是很强的收敛剂,有紧实皮肤的效果,可减轻充血、浮肿、肿胀的现象。将干燥的茎、叶放在室内可使空气清香,将茎、叶放入洗澡水中沐浴可促进血液循环,做成布包放入衣橱中可驱除蛀虫。

4.迷迭香有增强记忆之功效,是办公桌及书桌上最佳的盆栽香草。

【特别提示】1.迷迭香株形优美,花色迷人,全株具有浓烈的香气,既有观赏价值,又可美化、香化环境,还能驱逐蚊蝇。浓郁的芳香气味能使人神清气爽,具有提神醒脑、增强记忆力、调节情绪的作用。

2.适合放在书房中,能提神并集中注意力,是迷迭香最直接的功效,对于一个创意工作者来说,这也代表随时布置好了一个适合激发创意,让灵感如泉水般涌来的最佳环境。

薄荷

【别名科属】别名人丹草等;是唇形科薄荷属多年生草本植物。

【外观形态】茎:高10~80厘米,全株有香气。根茎匍匐,茎直立,有分枝,有倒生柔毛。

叶:叶对生,披针形、卵形或长圆形,先端锐尖或渐尖,基部楔形,边缘有细锯齿,两面疏生短柔毛及腺鳞。

花:伞状花,腋生;苞片披针形或线状披针形,有缘毛;花萼钟形,外被柔毛;花冠青紫色、淡红色或白色。花期在8~10月。

果:小坚果卵形,果期9~11月。

【养护要领】水:平时保持盆土偏湿。

光:全日照,半遮阴或部分遮阴的环境皆可。不喜欢阳光直晒,即使日照不足也照样能长满一整盆。

土:喜欢湿润、肥沃的碱性土。普列薄荷及其变种则需沙质、湿润且排水良好的酸性土。

肥:施肥以氮肥为主,磷、钾肥为辅,薄肥勤施。

繁殖:家庭盆栽薄荷极简便。可在3~4月间挖取粗壮、白色的根状茎,剪成长8厘米左右的根段埋入盆土中,经20天左右就能长出新株。也可在5~6月剪取嫩茎头遮阴扦插。

【室内用途】1.有刺激神经的作用,薄荷内含有挥发油,可以兴奋中枢神经系统,使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺分泌,增加散热,从而起到发汗解热作用,所以薄荷可以提神醒脑、缓解压力,是消除疲劳的提神剂。

2.薄荷也有杀菌作用,可以对抗大肠杆菌及金黄色葡萄球菌。

3.薄荷还能促进消化,消炎杀菌,预防口臭。薄荷的鲜嫩叶片可以制成饮品,如与茶叶制成薄荷茶,薄荷茶可以单独饮用。用薄荷叶5片,冰糖15克,热水300毫升浸泡4分钟即可。此茶能改善偏头痛,胃部不适或喉咙不舒服,振奋精神,激发斗志。也可加入玫瑰、薰衣草等其他香草一并饮用。

4.夏天若被蚊虫叮咬,采一片薄荷叶,在被咬的地方擦一下,还可以止痒。

【特别提示】薄荷还有很多用处:

1.调料:在甜点或饼干蛋糕中酌量加入,会增加独特的风味。

2.花艺:新鲜的叶片搭配上可爱的小花,是花艺中最出色的配角。

3.工艺:干枯的茎干可运用在各式工艺品里,清凉独特的风味更可结合在百草中。

香豌豆花

【别名科属】又名麝香豌豆、豌豆花;豆科香豌豆属一二年生蔓性攀缘草本植物。

【外观形态】茎:全株被白毛,茎棱状有翼。

叶:羽状、复叶,先端小叶成卷须状。

花:香豌豆花花色丰富、艳丽,花形优美,瓣型较多,有重瓣、半重瓣、单瓣、波状瓣、皱瓣、平直瓣等。3~5月开花,花色有红、白、黄、蓝、紫等。

果:荚果长圆形,内5~6粒种子,种子球形、褐色。

品种:根据花型可分出平瓣、卷瓣、皱瓣、重瓣4种,根据花期可分成夏花、冬花、春花3类,随着育种工作的进展,栽培品种不断增加。

【养护要领】水:不耐积水。

光:香豌豆喜冬暖夏凉的气候条件,喜日照充足,也能耐半阴,过度遮蔽易造成植株生长不良。

土:要求疏松、肥沃、湿润而排水良好的沙壤土,在干燥、瘠薄的土壤上生长不良。

肥:可在定植期间施基肥,生长出花蕾后追肥,追肥间隔为10天。

繁殖:香豌豆花的繁殖方法有播种繁殖和插扦繁殖。

【室内用途】1.香豌豆花的花香,具有松弛神经、减轻精神紧张、解除身心疲劳等功效。

2.香豌豆花对有害气体氧化氢的抗性很强,可以净化空气。另外,香豌豆花对二氧化硫的抗性极差,所以,可作为该气体的监测植物,帮你验证家里空气的清洁度,不过这可要牺牲一盆香豌豆花了。

【特别提示】香豌豆花花形独特,枝条细长柔软,既可做冬春切花材料,制作花篮、花圈,也可盆栽供室内陈设欣赏,春夏还可移植户外任其攀缘做垂直绿化材料。

柠檬

【别名科属】为芸香科常绿小乔木或灌木。

【外观形态】叶:叶革质,椭圆形。幼叶带明显的红色,以后渐变绿。有的品种叶腋间有尖刺。

花:花大,芳香,单生或成簇腋生;花蕾带红色,花瓣上部白色,下部红紫色。

果:果长圆形或卵圆形,大小如鸡蛋,淡黄色,表面粗糙,顶端呈乳头状,果皮较厚,芳香浓郁,果汁较酸,但可配制饮料,还可提炼香料。

子:种子小,卵球形,顶端尖,偶有无子的。

【养护要领】水:在处暑前10余天对盆栽柠檬的供水逐渐减少;为防止叶片脱水,可早、晚向叶面喷水,同时也可向盆土喷少量水,使柠檬处于既干旱又不至于枯死的环境下,其腋芽反而会日益膨大,芽色由绿转白,当大部分腋芽由绿转白时,“扣水”促花就成功了。此时要及时恢复给盆栽柠檬供水。

光:抗旱力弱,当湿度适宜时,夏季可耐40~42℃的气温,连续晴天高温,土壤和空气干燥时易发生日灼,严重时会落叶、落果,以致枯死。

土:对土壤的适应性强,尤其适宜通透性好、肥沃、疏松的土壤。

肥:柠檬喜肥,平时应多施薄肥。植株在萌芽前施一次腐熟液肥,以后每7~10天施一次以氮肥为主的液肥。柠檬生长期间,可在盆面撒一些饼肥,使每次浇水都有一些肥料渗入土中,增强肥力。入秋后,施肥减少,避免植株营养过剩,与果实争夺养分而造成落果。

繁殖:主要采用嫁接法,砧木以红橘、酸橙为主。

【室内用途】1.柠檬的叶和果有清凉身体、镇静、补充能量、消除疲劳、帮助记忆、平静情绪和杀菌的作用。柑橘类的芳香气味能使人理清思路,拥有清新的感受。

2.柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。

3.柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料,其制作方法十分简单方便。直接用鲜果压榨出果汁,再配以糖、冰块、水,搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜,幽幽的清香沁人心脾,令人心神清爽,唇齿留香,绝对会愉悦精神的。

4.柠檬还有更多的用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等。

【特别提示】1.适合放在书房。柠檬独特的香气可以使你的头脑清醒,思路清晰,既有精神又有效率。同样也可以放在办公室里。

2.柠檬的美容方法:用柠檬的汁液可以清除雀斑。每天早、晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面,1周左右可以消除雀斑,注意敏感性皮肤慎用。

PS:7种适合老人的植物

自古以来,养花养草就被视为一种很好的养生方法,不仅可以美化环境,而且可以陶冶性情,尤其对老年人而言,选对了植物既可以养生,又可以防病。下面我们就为大家推荐几种植物,它们不但可供观赏,而且具有一定的药理保健作用,很适合老年人种植。

1.气虚体弱,患有慢性疾病的老年人,可种人参。人参一年可观赏三季。春季,人参萌发的嫩芽向下弯曲,犹如憨态可掬的象鼻由土中拉出;夏季,伞形的花序上开满白绿色诱人的花朵;秋季,粒粒红果衬着绿叶尤其赏心悦目。人参的根、叶、花、种子皆可入药,对强壮身体,调理机能有神奇的效果。

2.患有风湿、脾胃虚寒的老年人,可种些五色椒。五色椒绚丽多彩,根、果、茎都有药性。

3.患有肺结核的老年人,可种百合花。百合花姿态高雅,鳞茎与花除食用外,入药还可镇咳、平惊、润肺。

4.患有高血压、小便不利的老年人,可种植金银花、小菊花。用花朵制作香枕,冲花泡饮,都有很好的消热解毒、降压清脑、平肝明目之功效。

5.凤仙花质朴秀雅,种子可煎膏外涂,治麻木酸痛;取全株内服及捣烂外敷,能治蛇毒;花外涂可治鹅掌疯,还能除狐臭,对老年人也很有益处。

6.仙人掌千姿百态,药性寒苦,可舒筋活血、滋补健胃,对动脉硬化、糖尿病、癌症等有一定的药理作用,很适合老年人种植。

7.米兰、茉莉花香袭人,可制成香茶。米兰的枝叶可治跌打损伤;茉莉的叶、花入药可治感冒、肠炎,但对香气过敏的人,选择应慎重。