书城休闲爱好有益健康的138种室内植物
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第19章 愉悦精神的10种最佳植物(1)

花卉是大自然a给予人类的最美好的恩赐,它们可以美化环境,陶冶性情,净化心灵,丰富人们的精神生活,给人以美的享受、美的熏陶和美的启迪。特别是在都市里忙碌的人们,鲜花绿草的环境能使人们感觉洁净、轻松、愉悦和舒畅。

花香是由挥发性化合物组成的,其中含有芳香族物质,酯类、醇类、醛类、酮类。这些物质能刺激人们的呼吸中枢,从而能使人加快吸氧和排出二氧化碳的速度,使大脑得到充足的氧气。花香还能促进细胞发育,增强智力,对神经和心血管有很好的保护作用。例如茉莉可使人宁静、放松,放置于卧室中有利于睡眠。紫罗兰可使人精神愉快,焕发人的工作欲望。薄荷能使孩子更加聪明,增强记忆力。天然植物精油不仅有良好的保湿作用,还有安抚心灵的神奇力量,可以愉悦人的精神。

通常的家庭栽种花卉,大部分都是对人体健康有益的,特别是那些含有香气的花卉。香气可以帮助人们防治疾病,如紫罗兰、迷迭香的香气有清除肺热的功能,平安树的香气有提神醒脑的功效。

绿色,能带给人宁静的感受,是任何时候都不会使人感到厌倦的;红色系花卉给人以暖意,激发人们奋进的热情;黄色系花卉能引起人们向上、愉悦的联想;白色系花卉给人洁净的感觉;蓝色系花卉能使人冷静、沉着;紫色系花卉能使人产生高贵、优雅、神秘的联想。花开花落,春去冬来,一年四季变化的色彩,不但使人感受到动态的美,还使人深刻地感受到生命的节奏。

平安树

【别名科属】即肉桂,学名是兰屿肉桂,其别名还有红头屿肉桂、红头山肉桂、芳兰山肉桂、大叶肉桂、台湾肉桂等;为樟科常绿乔木。

【外观形态】茎:平安树为常绿小乔木,树形端庄,树皮黄褐色。

枝:株高可达数米,小枝黄绿色,光滑无茸毛。

叶:叶片对生或近对生,卵形或卵状长椭圆形,先端尖,厚革质。叶片硕大,长10~22厘米,宽5~8厘米,表面亮绿色,有金属光泽,背面灰绿色,上凹下凸,叶柄长约1.5厘米,红褐色至褐色。

果:卵球形,长约1.4厘米。果为托杯状,边缘有短圆齿,无毛。

【养护要领】水:一般土不干不需浇水,平常2~3天喷湿叶片即可,5~7天对土壤浇一次透水。入秋后应控制浇水,冬季则应多喷水,少浇水。如果盆土内有积水,易导致植株黄化,下部叶片发黄后脱落,严重者会造成植株烂根死亡。

光:平安树需要较好的光照,但又比较耐阴。它的需光性随着年龄的不同而有所变化,幼树耐阴,3~5年生植株,在适当遮阴的条件下,株高生长快;6~10年生植株,则要求有比较充足的光照。

土:宜采用疏松透气、排水通畅、富含有机质的肥沃酸性培养土或腐叶土。

肥:施以复合肥1/1000浓度的肥料,每月浇一次;如发现病虫害情况应移到阳台,选一些气味不浓的低毒农药喷杀防治。

繁殖:多用播种法育苗,也可尝试进行压条育苗。

【室内用途】1.平安树自身能释放出一种清新的气体,让人精神愉悦。其植物体内富含桂皮油(主要成分为肉桂醛),又能散发出矫正异味、净化空气的香味。刚刚装修完的新房摆上一盆,对去除异味、净化空气能起到很好的效果。平安树能松弛人们工作中的紧张神经,而且比较容易成活,因而颇适合忙碌的都市人。

2.另外,平安树的皮可入药,有祛风散寒、止痛化淤、活血健胃之功效。

【特别提示】由于它的寓意与功效,近几年来,成了花卉市场上比较受欢迎的观叶植物,开始进入家庭。它既是优美的盆栽观叶植物,又是非常漂亮的园景树。

紫薇

【别名科属】又名百日红、满堂红、痒痒树;千屈菜科紫薇属。

【外观形态】茎:属于灌木或小乔木,树皮光滑,灰褐色。

叶:叶互生或对生,无柄,形状为椭圆形、倒卵形或长椭圆形,顶端尖或钝,基部为圆形,主脉上有毛。

花:圆锥花序顶生,长4~20厘米,红色或粉红色,边缘皱缩,雄蕊多数,外侧6枚花丝较长,花期在6~9月,能延续很长时间。

品种:目前有矮生品种的紫薇,适合家庭栽种。

【养护要领】水:紫薇耐旱怕涝,春、冬两季应保持盆土湿润,夏、秋季节每天早晚要浇水一次,干旱高温时每天可适当增加浇水次数。

光:喜阳光,生长季节必须放在室外阳光处,保持通风。

土:紫薇每隔2~3年更换一次盆土,喜欢排水好的沙质土壤。

修剪:由于紫薇在当年生枝条的顶端开花,为确保开花质量,应在冬季修剪。一般每个枝条只留3~5厘米,花后应及时剪除花序。

繁殖:盆栽最简单的方法是分株,春季时在紫薇树下连根掘起新生的小苗,上盆埋深些,注意保持湿润,很容易成活,第二年就能开花。

【室内用途】1.紫薇花散发出的香味含有芳香族的酯类、醇类、酮类等物质。这些物质能够刺激人们的呼吸中枢,促进人体的呼吸功能,使大脑得到充分的氧气,调节人的神经系统,使人的精力、思维和机体活力达到极高水平。

2.紫薇还能杀菌,5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。

3.紫薇对二氧化硫、氟化氢及氮气的抗性很强,能吸收这些有害气体。紫薇还能吸滞粉尘,有效净化室内空气质量。

【特别提示】1.种养紫薇一定要注意修剪,只有舍得修剪,紫薇才会开花多,并且造型美观。

2.紫薇枝密、干粗、根露,且枝条柔软,易于绑扎,经人工修剪缚扎后,可培育成造型奇特的树桩盆景,放在室内别有一番装饰效果。

鼠尾草

【别名科属】别名秋丹参;为唇形科鼠尾草属多年生草本植物。

【外观形态】茎:鼠尾草高30~90厘米,茎为四角柱状,且有毛,下部略木质化。

叶:叶对生,灰绿色,叶表有凹凸状织纹,叶身长3~5厘米,质地厚,叶面有网状脉,且有褶皱,里面有白毛覆被。

花:茎顶或叶腋中有10个左右的唇形花轮生,呈紫、青色,有时为白色,上唇呈凹形略直立,下唇广,半展开。

果:鼠尾草播种种植的当年或次年夏季开花,但不结种子,2~3年以上的植株开花才结实。

【养护要领】水:不耐旱,要及时浇水。

光:需要充足的光线,但不适应高温天气,夏季要防晒。

土:适宜肥沃、略带黏性的土壤。

繁殖:鼠尾草既可播种繁殖,也可插枝繁殖。播种繁殖可在春季或初秋进行。如采用插枝繁殖,扦插期南方5~6月,北方从3月开始进行。

【室内用途】鼠尾草是十分古老的药用植物,其全株的组织中都含有挥发油,有强烈的香味,可提取精油,可以振奋精神、规律经期,也可以减轻关节炎、细菌感染、喉咙感染和水肿等症状。

1.鼠尾草在西方是一种普遍使用的食品调料,是制作肉制品、汤的主要调料,其作用类似八角和花椒。可单独制成汁或调味汁、咖喱汁等加入到料理中,芳香且略带苦味或涩味,因而适合于肉类和鱼类的调味。鼠尾草是健康食品,可以与面包、黄油一起食用。

2.在鼠尾草啤酒、鼠尾草茶以及鼠尾草汤中加入柠檬汁或醋后饮用,可以提神醒脑。

3.鼠尾草也是齿磨粉和漱口剂的重要原料,还可治疗更年期障碍和断乳期回奶,如果做成苦味健胃药,对降低血糖、促进胆汁分泌都有作用。

【特别提示】鼠尾草本身的味道使它很少有病虫害,所以很好养护,让它充分照到阳光就行。此外,鼠尾草的干花也可以用来冲泡饮用,有利于减肥。

薰衣草

【别名科属】又叫灵香草、香草、黄香草;属唇形科多年生草本或半灌木植物。

【外观形态】茎:有45~90厘米高,丛生,直立。

叶:呈长披针形或羽毛状。

花:花为穗状顶生,有蓝、深紫、粉红、白等色,全株均有芳香。因花、叶和茎上的茸毛均藏有油腺,轻轻碰触油腺即破裂,释出香味。

品种:目前较常见的品种有甜熏衣草、羽叶熏衣草、齿叶熏衣草等。

【养护要领】水:在一次浇足水后,待土壤干燥时再浇水,否则持续潮湿的环境会使根部因缺少空气而生长不良,甚至全株死亡。

光:薰衣草是喜干的香草,接受不了太阳的强光直射,温度超过30℃以上,薰衣草就会处于危险期,所以这时必须要把薰衣草移到半阴处。

土:薰衣草栽培时,需要选择排水良好的土壤。

繁殖:主要有播种、扦插、压条、分根等方法。

【室内用途】熏衣草中提炼出的纯精油可直接使用。有安定情绪、振奋人心、消除沮丧的作用。还可以治疗失眠,改善女性疾病,降低高血压,调整呼吸。要发挥它的作用可以参考如下做法:

1.睡觉时将1~2滴薰衣草精油滴于枕头上。

2.薰衣草精油4滴,以熏蒸法放在卧室内,就寝时熏蒸(注意尽量使用插电式熏蒸器,或直接滴入电蚊香上。因为使用蜡烛加热熏蒸法,蜡烛燃烧空气中的氧气,会造成卧室内的氧气减少,使人因缺氧而感到头晕),即可治疗失眠。

3.薰衣草精油4滴,滴入浴缸中泡澡20分钟。

以上方法可以舒缓你的神经,使你放松,特别是累的时候,泡澡之后可以睡个好觉,还可以消炎。

其实不用精油,只是一盆薰衣草也可以使人的精神愉悦不少呢。

另外,薰衣草还具有驱虫作用,可驱走蛾类昆虫。

最后介绍一下薰衣草精油的简易制法:

薰衣草25克,橄榄油250毫升,将薰衣草浸泡在橄榄油中,密封,半个月后打开,就制成简单的精油了。这种简易精油虽然也有上面的效果,但是如果要效果好一点儿,最好还是买现成的精油,那会更纯的。

【特别提示】1.熏衣草的品种也有很多,有一些品种可做切花。比较适合放于书房和卧房中,能使人宁静心神,不管是阅读还是思考,都有沉稳的心情。

2.薰衣草又名“宁静的香水植物”,是花草园中最受喜爱的植物之一。其浓郁的香味与广泛的药用价值取自于花、叶、茎上的芳香油腺中,由此制造出的各类美容保健用品,长久以来被美容与医学界广泛使用。

茉莉

【别名科属】别名抹厉;木樨科茉莉属常绿小灌木或攀缘灌木。

【外观形态】枝:枝条细长,略呈藤本状,高可达1米。小枝有棱角,有时有毛。

叶:单叶对生,光亮,宽卵形或椭圆形,叶脉明显,叶面微皱,叶柄短而向上弯曲,有短柔毛。

花:初夏由叶腋抽出新梢,伞形花序,顶生或腋生,有花3~9朵(通常3朵花,有时多),花冠白色,极芳香,花期在6~10月。

【养护要领】水:畏旱,不耐霜冻、湿涝。盆栽茉莉花,盛夏时每天要早、晚浇水,如空气干燥,要经常喷水;冬季为休眠期,要控制浇水量,如盆土过湿,会引起烂根或落叶。

光:性喜温暖、湿润,在通风良好、半阴环境中生长最好。

土:土壤以含有大量腐殖质的微酸性沙质壤土为最适合。

肥:茉莉喜肥,因为花期长,需肥较多。生长期间需每周施稀薄饼肥一次。浇肥不宜过浓,否则易引起烂根。浇前用小铲将盆土略松后再浇,不要在盆土过干或过湿时浇肥,在似干非干时施肥效果最好。

修剪:春季换盆后,要经常摘心整形。盛花期后,要重剪,以利萌发新枝,使植株整齐健壮,开花旺盛。

繁殖:多用扦插法,也可压条或分株。扦插繁殖,于4~10月进行,选取成熟的一年生枝条,剪成带有两个节以上的插穗,去除下部叶片,插在泥沙各半的插床中,覆盖塑料薄膜,保持较高的空气湿度,约经40~60天生根。

【室内用途】1.茉莉花在《本草纲目》中有这样的记载:“花气味辛热,无毒,蒸油取液,作面脂,光泽长发,润燥香肌。”也就是说将茉莉花蒸熟,挤出其中的汁液,可润泽皮肤和头发。可以说是纯天然的高级护肤品。

2.茉莉花还能收缩毛孔、清爽肌肤、使肌肤光洁细嫩。当茉莉开花时,摘取含苞欲放的花蕾浸入冷水中,密封静放一天后,兑入少许纯酒精备用。每天早、晚洗脸后用它轻轻拍在脸上,即可达到美容的效果,简单方便。

3.此外,茉莉花还有一种特别的功效,它的香味可以分泌一种植物杀菌素,在5秒中之内可有效地杀死白喉、痢疾、肺结核等病菌,起到防病的作用。尤其在夏季,摆一盆茉莉花在居室里,能保护人们不受病菌的侵害。若在晚上临睡前,采几朵花置于枕边,或编一个精巧的花篮挂在床帐上,会使睡眠更香甜。

4.茉莉花的花香对晕眩、头痛有辅助治疗的功效。