（13）能把注意力集中在胜利和成绩上，任何时间都不放在失败上，并能在周围人当中寻找和学习他人长处的“进取型”。
（14）能很快忘记那些不愉快事情的“乐观型”。
（15）反应敏捷，头脑机智，办事不拖泥带水的“果断型”。
（16）在群众场合中不拘束，不忸怩，待人接物从容自然，与人交谈不卑不亢的“大方型”。
（17）对很久未见的新朋友，你会立刻准确地叫出名字和回忆起当初相识时情景的“亲切型”。
（18）一旦确立了明确目标，就以非凡的毅力去实现自己志向的“坚韧型”。
（19）不为一些小事与别人争吵，别人讲话刺痛了自己不回敬，对伤害过自己的人不报复的“大度型”。
你的气量如何
气量，又叫度量，是指一个人对事态的忍耐限度。俗话说：宰相肚里能撑船。气量大的人，历来受人欢迎。你想知道自己气量如何吗？不妨试试下列24个问题，回答“是”与“否”。
（1）你是否不计较别人对你讲话的态度？
（2）你是否对别人的批评尤其是在大庭广众下的批评耿耿于怀？
（3）你是否乐于看到与你关系不好的人取得成绩？
（4）你是否喜欢嘲笑或贬低与你意见不一致的人？
（5）你是否欢迎原先不如你的人如今超过了你？
（6）你是否嫉恨才干不如你的人得到重用？
（7）你听到有人讲你的坏话是否一笑了之？
（8）你和别人争吵以后是否经常越想越气？
（9）人是否容易原谅别人的过失？
（10）别人讲话刺伤了你，你是否一定要回敬对方几句？
（11）你经常在班主任面前讲同学的坏话吗？
（12）你与别人相处是否信奉“人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人”的原则？
（13）你尊重能力不如你的同学吗？
（14）朋友是否指责你为人过于敏感？
（15）你是否认为没有必要对伤害你的人进行报复？
（16）你一想起很久以前感情上受过的创伤仍会愤愤不平吗？
（17）别人对你的亲疏你是否看得很轻？
（18）你是否认为水平比你低的人对你进行批评是一种冒犯？
（19）你是否常常认为教师对你的批评是出于成见？
（20）你是否经常感到你在工作上的努力没得到赏识？
（21）你主张同学相处中宁肯自己吃亏，也要搞好关系吗？
（22）你得知挚友有些事应同你商量而没同你商量就自作主张是否大动肝火？
（23）你是否希望好朋友的朋友越少越好？
（24）你认为任劳任怨是为人的美德吗？
正确答案：
（1），（3），（5），（7），（9），（13），（15），（17），（21），（24）为“是”；（2），（4），（6），（8），（10），（11），（12），（14），（16），（18），（19），（20），（22），（23）为否”。
如果“是”多于“否”，说明你有一定的气量；相反，则气量小。对于后者，今后就得多多努力，培养自己宽容的度量。
访友礼节
（1）先联系。访友须先联系，在得到对方“欢迎欢迎”这样的回音后，你去拜访才是应有的礼节。如果你提出的访问时间对方因事不能接待，那就应由对方提出改期决定，不能强求，使人家为难。其次，有多少人，讨论什么内容，要做哪些准备，都必须事先联系好，这样才能使主人到时不会慌乱。
（2）遵守时间。约定的时间，要绝对遵守。因重要事故不能按时赶到，一定要设法通知对方。要早一点出门，比所约的时间早5分钟敲门才是最好的时间。提前半小时到达，是违反礼节的。为什么？或许对方正在匆忙准备中，那种局面会使双方都有些尴尬。反之，比约定时间慢10分、20分钟也不好。
（3）进门时。到达目的地后，先轻轻地敲门或按电铃，然后就静静地等待，不要在门口高声叫喊。见人开门时，要说：“谢谢，打扰了！”如逢雨天，不要穿着套鞋进屋弄脏了主人的房间或客厅，须请问主人要不要换鞋。雨伞应放在主人指定的地方。要脱雨衣或外衣的话，先问主人放在哪里。被请入内屋后，要在主人吩咐后就座，不要一屁股坐在不应坐的位置上。在座位旁边随意放置的报纸书刊，可以拿起来翻阅。可是书橱里的书，只能看书目，不可以任意抽出来，若想借看的话，要等到访问结束后，以征询的口吻提出来。接受茶点时，要欠身轻轻地道谢。一面吃糕点一面说话是非常不雅观的举动，要防止。
（4）互道问候和互送礼物。见到长辈出来时，要站起来请安问候。不可以坐在椅子上问候长辈，应该懂得那是非常没有礼貌的。互道安好之后，若有礼物，就可以拿出来奉献给主人。如果是家人叫你送的礼，一定要表明“这是妈妈送的一点薄礼，请收下。”如此亲切地表述，会使人家倍增好感，格外亲切。默默无声地把礼物拿出来是没有礼貌的，会给人以没有教养和诚意的感觉。
（5）告辞。为什么来访问，要有一个明确的说明。谈话忘了时间，固然是欢快的聚会，但是太晚了会影响朋友特别是其他人的休息。事情办妥了，就应该告辞回家。
向主人告辞应站起来，把椅子放好，如坐沙发就不用了。在门口告辞时，对方如是长辈，不能举手道别，也不能去握对方的手，而要用行礼表示，说声“再见”。朋友之间，举手或握手道别均可，如是女友，还可拥抱、拍肩。
送人一份合宜的礼物
送人一份恰当合宜的礼物，以表明你的一片慧心。送一碗饺子给刚刚郊游归来的邻友当晚餐；送一只精美的书包给同学做升学纪念，这些都是得体的礼物，表示你能体会对方的需要，善解人意。
你离家在外，接受了朋友的款待，离开时送一份小纪念品，或送一束鲜花致谢，也恰到好处。
应邀去女友家度周末，事后写封谢函，再送些适合她家的用具或小摆设，不是也很得体么。
投其所好，送一些特殊内容的书、画、音带，最能打动人心了。
飞机起飞了，空中小姐代你送去一份祝她旅途愉快的小礼品；火车快开了，你赶到车站送给她一个小包，神秘兮兮地说：“到家再打开，是祝你生日快乐的。”这是故意令对方惊喜的礼物，也很有趣。
完全不为什么而送的礼物也许是最可爱的礼物。把自己的收藏或偶尔在店里发现的小玩意儿送给自己的同学好友或心爱的人，有时也许只是在海边拾到的一颗漂亮贝壳，或是在深山拣到一块奇石，你在精美包装之后再附一张纸条说：“它使我想到你喜欢摆设盆景！”或说：“我记得你想要这样一颗贝壳。”礼物就这么简单，重要的是表明你时时想着她。
如果你卧病在床，同学好友主动侍候你，你最好等到自己病好起床后再送一份礼品表示谢意，不要在病中急于送礼感激，以免使她觉得收礼不自在。
如果双方感情很深，可以随意送东西，不必多斟酌。丝巾、别针、手套、装饰品等等，价钱不很贵，都是以小处见真情。
父母兄妹之间，什么东西都可以送。若母亲45岁生日，你把母亲的零散照片按年龄顺序把它们一一贴进一本相册里作为礼品献给母亲，相信一定会得到母亲的欢心。
不要以为是祖父母、外祖父母、父母兄妹，不要以为你和对方是知心好友，送礼就可以免了。请记住：一件合适的纪念礼物、生日礼物，实在能使平淡的生活中增添色彩，使美好情意锦上添花。
怎样获得形象美
为什么有的人长得并不漂亮，却楚楚动人？为什么有的人本身挺美，却并不使人觉得她美？这关系到整个造型。
优美的造型是形体、性格、气质与美感的结合，是外在和内涵的组合体。
（1）衣着、发型与化妆。
天性爱美的少女们都希望把自己打扮得漂亮一点，于是乎，“时髦”成了抢手货。不少女孩，只要看到时髦的衣衫、时髦的发型，统统照搬，结果不但破坏了原来的美，反而弄巧成拙。
选择衣服一讲分寸，二要协调。款式、色彩，因人而异，并同自己所处的环境协调一致。
假如妈妈买了一块和你的年龄、个头、肤色都相称的丝织品，请不要盲目寻找时髦的模式，也许，不加任何饰物、褶子，而用最简单、明快的线条做成一条连衣裙，反而更有神韵。
简洁是美的最高境界。衣着之美，不在于华丽和材料的昂贵，而在于合适于自己。潇洒型的姑娘一件衬衫扎进牛仔裤，便更潇洒了；而温柔型的姑娘也这样装扮，却会破坏了自己原有的气质，显得不伦不类。
发型也是重要的，能为各种脸型扬长避短。梳理是一种情趣，良好的技法还可增添风采。
当你站在镜子面前，应该认真审视一下自己，倘拿不准，可找理发师做参谋。盲目效仿演员、明星的发型是愚蠢的。运动式、童花式、披肩直发式、各式各样的辫子等会给少女增添青春的秀美，不适宜少女的发式只会使少女失去独特的魅力。
化妆的目的在于弥补面貌的缺陷。不同的肤色，对化妆品的选择应用有所不同。
脸宽的人，扑粉前在两外侧打颊红，脸窄的人颧骨外略多打点粉。假如眼皮厚肿，可在上眼皮上用眉笔略涂一下。
涂口红要有立体感，棱角分明。显示出你的个性。可先画轮廓，再细心抹匀。过薄，给人刁滑的印象；过厚，也会令人觉得俗气。
化妆的浓淡也要注意，平时应淡妆，参加社交活动可浓妆。
（2）情感、分寸与仪态。只注重人工化妆，对于外在的形象的修饰很欠缺，它会令人感到苍白、粉饰气，而大方、自然的仪态，才能使一个人的外在形象真正趋于完美。
微笑便是一种自然、平和的表情。微笑具有亲切、温暖的力量。质朴纯真的微笑，不但能反映出良好的教养，并能有助于自己轻松自若地待人接物，消除距离感。社交场合，微笑能体现高雅、彬彬有礼。故作惊讶，或仰头大笑，都有哗众取宠、故意卖弄之嫌，是有损自己形象的。
表达自己的感情要有分寸，适当的手势能增加形象感，但如果你与别人交谈后，留下的评价是“指手画脚”或“眉飞色舞”，那未免太难堪了。有必要做手势时，幅度要小，要柔软。碰到熟人，老远就用手指，这也是不雅观的，应微笑着向对方点头。分手时，后退一步，或向旁边迈一步，再转身离去。
行走的姿势，男性化的大踏步前进和夸张作态的扭腰碎步都不适宜少女。收腹挺胸，轻提大腿，小腿弯曲不要太大，步幅50厘米左右，脚尖先着地，这样的行姿，亭亭玉立，轻盈飘逸，视感愉快。有意起伏以示轻飘，有意扭摆以示娇媚，或故作傲气，表现出对周围的人不屑一顾，或东张西望，都是不可取的。
除了行姿，注意修正自己的站立姿势和坐势，也不是多余之举。
如果穿裙服，落座要轻、慢，注意压好裙子后摆，然后拉开前摆，盖在膝部。
其实，在日常生活中，每一举动，都影响着我们的外在形象，影响着别人对我们的视觉评价。有意识地养成优美的姿势和身态、文雅的举止仪容，对每一个真正爱美、表现美的少女来说，是非常重要的。
（3）愿你笑口常口。你的四周一定有许多不可爱的人吧？尽管如此，但他们对你微笑时，你会感到他们也有可取的优点。你是否有过这样的经验呢？一个衣服邋遢、满脸鼻涕的小孩，却展开一脸天真无邪的笑脸，你看了一定会不由自主地收起原来的嫌恶吧。
常保持笑容的女性，看起来一定很开朗而纯洁，千万不要认为常常微笑就好像卸除外在武装，使自己的内在呈现在大家面前，缺点和短处就无法遁形了。事实上，笑容只会使你留给别人美好的印象。
经常露出微笑的人，即使沉默寡言，态度拘谨保守，仍然能吸引别人。如在谈话时，如果你热心地滔滔不绝，而对方却一笑也不笑，那么你一定很失望吧。相反的，如果对方对你的每一句话都露出深感兴趣的微笑，你必然会谈得更愉快，微笑实在是更胜过语言的语言。
闭上眼睛，放松心情回想起使你忍不住发笑的情景，你的表情自然地就会变成双颊鼓起，唇角向两端上翘，嘴形变得轻松可爱。
心中时常想着快乐的事情，就能常记起微笑时的表情。这种放松脸上肌肉的训练也是十分重要的。能从自己内在创造快乐心情的女孩，大多是笑口常开的，因此也一定有开朗生动的魅力。
现在是人情薄如纸的时代，到处都可见到势利的态度或板着的面孔。你却与众不同，常保持明朗快乐的表情，露出亲切的笑容，不是会特别的出色吗？
（4）知道自己的笑容特征。你是否了解自己的笑容具有哪些特征呢？这是你首先要做到的。一般人在照镜子时总是很严肃，因而就无法发现自己的笑容到底好不好。但模特儿和女演员却不一样，她们必定很了解自己的笑容的特征。而且随时训练自己露出最迷人的笑容。
请把你最近全部的照片都摆出来，从中挑出一张露出笑容的正面照片。如果没有的话，也可请人替你照一张。然后再分析你微笑时是否露出牙齿？或是紧抿着嘴唇？口型如何？眼角下垂吗？笑纹是怎样的呢？再在镜子面前，试摆出同样笑容，看看这种表情是否自己感觉好看？能否留给别人好感？
如果你有很多面露笑容的照片，要朋友也和你一起看着，必须找出你和朋友都确认是美丽的才行，光是自己以为百媚千娇的笑容，也许别人会嗤之以鼻呢？
有一种叫“快乐脸”的图案，以黄色做底，只有眼睛嘴巴用黑色的点和线描绘出来，是一种很简单的图案。这个图案任何人看了都很愉快。这种图案的口型是：口的两端向上，翘起几乎到耳根。给人很亲切的感觉。如口角两端下垂的话，就好像一个面无表情的木偶。嘴角下垂呈人型，看起来一定是严肃、呆板而又顽固，女孩脸上实在不适合出现这种表情。
但出乎意料，你在火车或公共汽车上注意看看，一定会发现有好些女孩露出这种表情，这多半是习惯，给人内向而阴沉的感觉，实在是一大缺憾。
如同快乐脸一般的笑容是最美的，也就是要口角两端平均的向上翘起。这是美丽笑容的一大要诀。如果你发现自己微笑时，两口角并不是平均上翘，那就一定要好好训练才行。
如果你拉起口角的一端微笑，会使人有虚伪的感觉，而吸着鼻子冷笑，更会令人阴沉，都不能给人留下好印象。
（5）随时保持微笑。微笑这个“魔术”有什么作用呢？
让我们试看以下几点：
①赞美别人时———请露出笑容。微笑会使你的赞美词更加具有分量。
②拜托别人时———请露出笑容。微笑使对方无法拒绝你的请求。