这个世界唯一无法控制的就是变化，变化是时间与空间的产物，变化也会把一切事物都溶解在时间与空间里。世界永远在进步，当这个世界已经变得不是你想象的样子时，你该怎么办？你该控制这个世界还是控制你自己？
在这个动荡世界里，我们都在坚强的生活着，年少时，我们曾想改变这个世界、控制这个世界，成年后的我们常会对年少的幻想一笑而过，然后继续坚强的生活。
然而，你是否想过，既然无法改变、无法控制这个世界，但是最起码可以改变自己，控制自己的内心，改变自己的观念，控制自己的世界，世界也会因为我们的改变而转变。
人类是理性的生物，所以人是一个行为主义者，人的每一个动作、每一句话都是一个行为，你的行为能引起什么样的效应？如果人的一生像小草般不起眼的生长，像小花般随风流浪，像小溪般最后不知道自己是谁，那么，人的行为会失去任何意义，说白了，就是这一辈子白活了。
亚历克斯·弗莱明在做葡萄的相关研究时，一晚忘记收拾实验台，第二天，用他自己的话说，“早上醒来时，我从没想过会发现世界上第一种抗生素，并因此引起了医药革命，不过我想，那确实是我做的。”一个研究葡萄的研究者因为太劳累而没有去收拾自己的实验台，于是青霉素就这么诞生了。
奇迹往往很简单，只要你想认识自己，并想改变自己，就能创造奇迹。
本书不仅是一本让你改变自己、控制自己的书，更是自身一次非同寻常的探索，一次同世界的对话。
本书通过深入浅出的心灵分析把晦涩难懂的心理学概念简单化、大众化，让读者在阅读本书的同时，在潜意识里认识自己，改变现状，实现心中所想。
本书提供的10个详细改变自身的步骤，会让你从一个没有方向的年轻人变成一个懂得人生规划的实践者，让你从一个普通职员变成行业里的精英，让你浑身充满硬实力。建议每个大学生、青少年、职场白领、商场奋斗的广大人士，喜欢思考的社会人士读一读、悟一悟，你的人生、心理、观念、命运，或许将从此改变。