沈昆的习惯来自小学，当时沈昆所在的班级有个负责任的班长，学生们迟到早退、溜号吃零食等等行为他从来不姑息，都要提出批评。刚开始的时候，沈昆很讨厌这个班长，觉得班长太爱多管闲事，几年过去，沈昆发现班长很少把这些事告诉老师，只是每次都要纠正同学的行为，沈昆也在他的监督下改掉了课堂溜号的习惯。到了小学毕业的时候，沈昆特意做了一张卡片送给这位班长，感谢他几年来的严肃认真，让自己受益匪浅。
后来，沈昆随时注意给自己找这样一位“班长”，提醒自己要了解自己的缺点，随时改正。直到现在，这个习惯依然保持。
对待批评，我们需要有正确的态度。接纳别人的批评不是一件容易的事，因为批评的声音总是有点刺耳，还会损伤我们的自尊心。有些人批评时说的话也有些过分。但是，要知道能够批评你的人都有关心你的成分，他们的初衷是希望你做得更好，如果你对他们怀恨在心，就辜负了他们的美意。如果你能够静下心来思考，并且改正，不但回报了他们的好意，也意味着你有了成熟的思考方式。
比接受批评更难得的是主动要求别人批评自己，当一个人愿意承认自己的不足，以虚心的态度请教别人，不但会得到他人真心诚意的意见，也会得到他人的尊重。
我们的心灵难免经常落上灰尘，批评的声音就像一阵风，帮我们吹走浮尘，显露缺点和不足，我们要感激那些愿意批评我们的人，因为有他们，我们能够更加认识自己，有了更多提升自我的机会。
5.虚荣如同假钞，让人深受其害
王军曾是一个成功的商人，后来做生意失败，欠下一大笔债务，几辆私家车也被拉去抵债。他习惯了呼风唤雨、挥金如土，突来的贫困使他的心情跌到谷底，在昔日的朋友面前，他再也没有能力出入那些奢侈的场所，穿戴那些大名牌，这让他觉得抬不起头。
为了不让朋友看不起自己，他和朋友出门仍然会开一辆租来的私家车，甚至不顾妻子的反对，家里继续雇用两个钟点工。这一切，都只不过是他为了让别人看到自己还在过好日子。
老朋友们都知道他现在负债累累，不明白他为什么还在乎那一层光鲜的外皮，王军自己却认为宁可省吃俭用，也不能失去那层外皮让人笑话。
很多人一辈子放不下的就是面子，一辈子为了面子操劳，这就是虚荣者的悲哀。虚荣是人们很难克服的心理疾病，而且虚荣者都会给自己的行为找一个冠冕堂皇的理由，比如他们会说自己在追求更好的生活，自己想要得到更高的地位、让自己和家人幸福。这种初衷当然是好的，我们每个人的生活基点也不过如此，但虚荣者常常偏离这个方向，当他们得到了成绩，他们最在乎的就是他人的夸奖，当他们有了好的生活，他们最想得到的是他人的羡慕，随着虚荣心的加深，他们追求的仅仅是他人的目光，而不再是幸福本身。
虚荣能够提供一种幻象，在这种幻象中，人们会以为自己无所不能、无所不有，活在众星捧月之中。但事实上，幻象都是白日梦，并不真实，不能给人提供任何实际的好处，就像假钞，放在钱包里，别人以为你是富翁，有时候还真能花出去几张，但假钞终归是假的，一旦意识到现实与幻象之间的差别，就会产生巨大的心理落差。
虚荣者的内心是痛苦的，他们常常用尽心思和精力去撑一个空架子，就为了别人看着好看，他们也知道只要放下那个架子，生活就会变得简单祥和，但他们就是舍不得别人的目光，所以他们比一般人更累。
张洁是一个在外企工作的白领。她是北京人，父母给了她一套房子，她又靠自己的存款买了一辆不错的车子，每个月的工资也不低，生活可谓风光。可张洁常常觉得不开心。
张洁不开心的原因有很多，比如，她的工作虽然不错，但有好几个朋友比她的收入更高；比如，她觉得自己的房子位置不如同事家的好；比如，她觉得车子的档次太低，开不出去……这一天，张洁买了一个新款的名牌手提包，她觉得拎着这样的皮包很有面子。可是，当她走进办公室，却发现有个女同事拎了一个新包，价格比她的贵上一倍。一连几天，张洁都沉浸在糟糕的心情中，新买的手提包也扔进了衣橱，再也不想使用。
故事里的张洁拥有一份很好的生活，工作好，生活质量不差，有房有车。可她常常觉得不开心，因为她始终存在攀比心理，把自己的生活反复和别人、特别是那些活得比自己好的人比较，得出的结论经常让她失望不已。因为虚荣，美好的生活总是蒙上一层阴影。
慎独者摒弃虚荣。因为慎独的“独”有一重含义，就是独特，慎独者能够欣赏自己的生活，不会紧盯着他人。俗话说：“人比人，气死人”，没有人能在各方面都做到天下第一，总会有人比自己优秀、比自己富有，而且这样的人还不止一个两个，一一比较过去，一天不知道要对自己失望多少次。其实最好的办法是自己和自己比，看看有没有进步，有没有过得更好，这样既可以让人避免虚荣产生的苦恼，又能鼓励人不断进取。
何况，他人的生活未必真的比你好，每个人都有自己的烦心事。你羡慕别人长得漂亮，漂亮的人正在为死缠烂打的追求者伤脑筋；你羡慕别人能力出众，出众的人能者多劳，忙得没有休息的时间；你羡慕别人家庭和睦，和睦的人失去了单身的自由……
世界上一切事都有两面性，不必拿自己的不好去对比他人的好，与其一直生活在虚浮的比较中，不如追寻心中的真实：问问自己是不是尽到努力，过着想要的生活；而不是费尽心机，过着别人的生活。
6.你炫耀的时候，有人在看着你笑
一个小伙子去一家旅馆应聘，他很想得到这个机会。小伙子听人说一定要给面试官留下一个好印象。回答提问的时候，小伙子一直试图展示自己的优点。
面试官问小伙子：“我们旅馆经常有外宾，你的英语怎么样？”
小伙子立刻说：“我的英语非常好，特别是口语，上课的时候，连老师说的都没我好。”
面试官听了立刻说：“好，那么接下来我们全部用英语对话吧。”然后就开始用提问，小伙子目瞪口呆，勉勉强强答了几个问题，最后面试官用中文说：“请你回家等通知吧。”小伙子垂头丧气地走出公司，一面后悔自己不该把话说得太满。
为了得到工作机会，参加面试的小伙子一直极力吹嘘自己的能力，他觉得只要展现自己更多的优点，就一定会引起面试官的重视。但吹嘘终归是吹嘘，当面试官提出用英文继续面试，小伙在才知道话说太满就是堵自己的路，而且堵得水泄不通。
人们为什么会炫耀？一半是虚荣心作祟，想要别人知道自己的好处，想显示自己拥有的东西让人羡慕。虚荣心一旦膨胀就难以遏制，炫耀就变成了习惯；还有一半是不自知也不知天高地厚，不明白人外有人，把自己的所有物摆出去，没有想过自己道行尚浅，这样做会引起真正行家的笑话。后者最多有坐井观天的嫌疑，前者却略显可悲。
可悲在哪里？爱炫耀的人往往没有真才实学，所以才需要语言来装点，就像真正名贵的衣物自有它的价值，不需要缀满宝石。当真正“富有”的人碰到喜欢炫耀的人，他们很少戳穿，最多笑一下，这笑包含了无奈和谅解，是一种涵养，也包含了一种嘲弄，那个炫耀的人能够感觉，觉得脸上无光；身旁的人则会会心一笑。胡乱炫耀，得到的绝不是愉快的经历。
一位著名画家在一个欧洲小镇度假，看到怡人的湖光山色，画家心情大好，拿起画笔开始在画板上做好，这时一位记者模样的人向他走来，看着他画画，还给他指出了几个缺点，画家非常感激地道了谢。
没过几天，画家走到了另一个小镇，刚巧又碰上那位记者，记者微笑着和他打招呼，说自己要给来这里的一位画家做一个专访，画家说：“我就是你说的人，我们已经见过面了。”记者大吃一惊，他没有想到一位有名的画家竟然能如此平易近人。
越是伟大的人物越是谦虚，他们的实际才能与他们的张扬成反比。他们不是不为自己骄傲，他们的骄傲和别人无关，只是对自我的肯定和嘉奖。
炫耀和骄傲有什么区别？炫耀者虽然喜欢吹嘘，但他们大多有一定的骄傲资本；而真正的骄傲者不屑于炫耀，他只需放出自己的光芒，就会被人看到，被人欣赏。更多的时候，真正的骄傲者希望保持内心的宁静，他们会与外界刻意地保持距离，会回避他人的赞美，这是一种谦虚，也是一种自我保护，他们必须保证心灵不被浮躁占据，始终一心一意地对待自己的事业，事实上，骄傲能与低调结合，就是一种最完美的性格，能够做出最大的成就。