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第28章 善待心灵:为心灵营造一个避风的港湾(6)

你的一生成功与否,也许与机遇有关,也可能与你的天赋有关,或许还与你的命运有关。但这些都并不重要,重要的是你是否努力,如果只是一味地贪恋轻闲的话,那么你将永远不会成功。

霍勒来自一个小城镇,后来成了华尔街神童。他与凯瑞合作,成立了历史上最有名的投资团队。后来,他又摇身一变,成了“金融界的夺宝奇兵”,两次周游世界,在一些最不可能的地方进行着非常有利可图的投资。

霍勒在五个兄弟中排行老大,他在亚拉巴马州度过了快乐的童年时光。霍勒的父亲是参加过第二次世界大战的老兵,退役后,白天经营一家化工厂,晚上则兼职做会计。父亲为霍勒树立了勤奋工作的榜样。即使是现在,霍勒也会将他的很多成功都归于勤奋。

“我并不觉得自己聪明,但我确实非常勤奋地工作。如果你能非常努力地工作,也很热爱自己的工作,就有成功的可能。”他说,“每个人都梦想着赚很多的钱,但是,这是不容易的。”

在他还是一个专职的货币经理时,霍勒曾说:“生活中最重要的事情是工作。在工作做完之前,我不会去做其他任何事情。”

在与凯伊合作时,这种勤奋甚至被表现得近乎疯狂。在哥伦布环道上的办公室,他不停地工作,十年期间没有休过一次假。后来,凯伊在回忆录中这样写道:“霍勒一人干了六个人的活儿。”

对于这段时期的生活,霍勒说:“再也没有比市场更令我兴奋和开心的了。那就是我想做的一切。我投入了全部精力,总是急着去了解一切能够了解的东西。干这行就像不停地在做四维拼图游戏。无论你做了什么,画面每次都会发生变化,你必须每次重新把它们拼起来。我每天都坐在那里,玩着这种拼图游戏,还得赶在别人之前把图拼出来,没有比这更刺激的了。”

正是勤奋造就了霍勒的成功。如果他过着轻闲的日子,不知进取,整日只知贪图安逸、享乐,那么他是不会成功的。如果想要成功,就必须从轻闲的日子中走出来,轻闲的人不仅是在荒废时光,而且是在浪费自己的幸福和生命。成功的人生应该是勤奋的人生。如果想要拥有一个成功的人生,就必须逃离轻闲的生活,让自己变得忙碌起来,为将来的成功挥汗、撒种,才能够有收获的喜悦。

但是生活中总有一些人生活得很轻闲,整天无所事事,丢弃了自己的梦想和计划,没有毅力坚持努力。由于太过轻闲,人难免就会感到无聊,从而就会想一些不该想的事情,做出不该做的事情来。

生活轻闲的人往往会养成懒惰的恶习,图安逸,怕艰苦,逃避困难的事。米歇尔·凡卡博士认为:“没有什么比无所事事、懒惰、空虚无聊更为有害的了。”一旦背上懒惰的包袱,生活就会变成你的坟墓。好逸恶劳乃是万恶之源,太轻闲会使我们的人生像铁生锈一样,轻而易举地遭到毁灭。

伟大的画家达·芬奇说:“勤劳一日,可得一夜安眠;勤劳一生,可得幸福长眠。”轻闲者是不能成大事的,因为轻闲的人总是贪图安逸,遇到一点风险就吓破了胆,缺乏实干的精神,总是存在侥幸心理,而成功者则信奉“勤奋是金”。不经历风雨怎能见彩虹,生活轻闲的人一定要打破懒惰的束缚,不能懈怠。

哪怕你的智力很普通,但只要你不甘于闲逸,肯塌下心来实干,那么你就能够在不断奋斗中获得最终的成功。

嫉妒是割伤心灵的利刃

俗语有云:“己欲立而立人,己欲达而达人。”为人处世,一定要有一颗平静和睦的心,切不可心怀嫉妒。别人有所成就,我们不要心存嫉妒,应该要平静地看待别人所取得的成功,这是获得心灵快乐、拥有幸福人生的秘诀。

嫉妒心理的产生是差别和比较的产物,属于一种内心情绪体验。差别和比较的结果是:从差别和比较中形成心理不平衡,而这种不平衡常常是消极的。嫉妒心理总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起,构成嫉妒心理的独特情绪。

佛经上有这样一则故事告诫人们不可心怀嫉妒。

在远古时代,摩伽陀国有一位国王饲养了一群象。象群中,有一头象长得很特殊,全身白皙,皮毛柔细光滑。后来,国王将这头象交给一位驯象师照顾。这位驯象师不只照顾它的生活起居,也很用心教它。这头白象十分聪明、善解人意,过了一段时间之后,他们已建立了良好的默契。

有一年,这个国家举行一个很大的庆典。国王打算骑白象去观礼,于是驯象师将白象清洗、装扮了一番,在它的背上披上一条白毯子后,才交给国王。

国王就在一些官员的陪同下,骑着白象进城看庆典。由于这头白象实在太漂亮了,民众都围拢过来,一边赞叹、一边高喊着:“象王!象王!”这时,骑在象背上的国王,觉得所有的光彩都被这头白象抢走了,心里十分生气、嫉妒。他很快地绕了一圈后,就不悦地返回王宫。

一入王宫,他问驯象师:“这头白象,有没有什么特殊的技艺?”驯象师问国王:“不知道国王您指的是哪方面?”国王说:“它能不能在悬崖边展现它的技艺呢?”驯象师说:“应该可以。”国王就说:“好,那明天就让它在波罗奈国和摩伽陀国相邻的悬崖上表演。”

隔天,驯象师依约把白象带到那处悬崖。国王就说:“这头白象能以三只脚站立在悬崖边吗?”驯象师说:“这简单。”他骑上象背,对白象说:“来,用三只脚站立。”果然,白象立刻就缩起一只脚。

国王又说:“它能两脚悬空,只用两脚站立吗?”“可以。”驯象师就叫它缩起两脚,白象很听话地照做。国王接着又说:“它能不能三脚悬空,只用一脚站立?”

驯象师一听,明白国王存心要置白象于死地,就对白象说:“你这次要小心一点,缩起三只脚,用一只脚站立。”白象也很谨慎地照做。围观的民众看了,热烈地为白象鼓掌、喝彩!国王愈看,心里愈不平衡,就对驯象师说:“它能把后脚也缩起,全身悬空吗?”

这时,驯象师悄悄地对白象说:“国王存心要你的命,我们在这里会很危险。你就腾空飞到对面的悬崖吧!”不可思议的是这头白象竟然真的把后脚悬空飞起来,载着驯象师飞越悬崖,进入波罗奈国。

波罗奈国的人民看到白象飞来,全城都欢呼了起来。国王很高兴地问驯象师:“你从哪儿来?为何会骑着白象来到我的国家?”驯象师便将经过一一告诉国王。国王听完之后,叹道:“人为何要嫉妒一头象呢!”

不同的嫉妒心理有不同的嫉妒内容,但主要是在四个方面表现得尤为突出:名誉、地位、钱财与爱情。有的还表现为一种综合性的笼统内容,即只要是别人所有的,都在其嫉妒之内。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒,别人长相好他嫉妒,别人身材高他嫉妒,别人风度潇洒他嫉妒,别人有才学他嫉妒,别人富有他嫉妒,别人的妻子漂亮他嫉妒,别人学历高他嫉妒……德国有一句谚语:“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”所以,好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满了50岁的沧桑。

适度地羡慕是可以理解的,但过度地羡慕往往就会变成了嫉妒,这就需要格外注意了。从古至今,嫉妒者似乎永远是一个小丑的角色,沦为人们的笑料。

三国时期的周瑜便是一个很好的“典范”。在蜀吴两国对垒中,周瑜数次在计谋上输于诸葛亮,在“既生瑜,何生亮”的悲凉感慨中郁郁而死,周瑜的嫉妒心可谓世上少见,嫉妒而死也不值得人们去叹惜。

现实生活中,为了别人评上了比自己高的职称而指桑骂槐;为了别人得到领导的厚爱而愤愤不平;为了别人的条件比自己好而郁郁寡欢的也大有人在,给本已不大平静的生活平添了几多烦恼和些许忧愁。

心理学家研究证明,嫉妒心强的人易患心脏病,而且死亡率也高;而嫉妒心较少的人群,心脏病的发病率和死亡率均明显低于其他人,只有前者的1/3~ 1/2。此外,如头痛、胃痛、高血压等,易发生于嫉妒心强的人,并且药物的治疗效果也较差。

嫉妒实在是一把利剑,对自己的心灵会造成莫大的伤害。一个人若有一点嫉妒心,本属正常,它或许还是自己前进的动力,奋发的源泉。可这种情绪犹如野草,稍一放纵便蔓生滋长,遍布整个心灵,同时也给自己的生活蒙上了一层阴影。因此,我们必须走出嫉妒的阴影,下面几种方法不妨参照一下:

一、把精力集中在自己的理想和奋斗目标上,不去或少去关注别人的成败是非,辛勤的汗水定会为你带来可喜的佳绩。

二、人须有“度”,能容纳别人,乐观处世。容纳是一种美德,靠个人的修养意识。有“度”方能无妒,才能控制嫉妒之心滋生。

三,善于转移自己的注意点。看到别人的成功,就去想别人为成功所付出的代价;看到别人的优势,就告诫自己,外在的客观条件并非成功的第一要素,自己内在的才智、毅力并不比别人差多少,关键是有无自信心。

四、工作及社交中嫉妒心理往往发生在双方及多方,因此注意自己的性格修养,尊重与乐于帮助他人,尤其是自己的对手。这样不但可以克服自己的嫉妒心理,而且可使自己免受或少受嫉妒的伤害。同时还可以取得事业上的成功,又能感受到生活的愉悦。

其实,大千世界,芸芸众生,由于每个人的机遇与境遇不同,人难免分出个三六九等,或飞黄腾达、意气风发,或穷困潦倒、默默无闻。对于属他人的成功,可以羡慕,但不要嫉妒。羡慕,就是积蓄你自己大量的精力、时间、智慧去产生应该于你范围内的积极嫉妒心理,这会让一个人充满了向上的动力,从而促成自己的成功;不嫉妒,就是要洒脱和不甘于落后,给予他人真挚的祝福,对自己充满必胜的信心,这才是强者的风度。

嫉妒是一把刺向心灵的利刃,适当的嫉妒需要控制,会转化为前进的动力。嫉妒过多,就会对自己对他人产生危害。因此,善待自己,善待心灵,就要化解嫉妒,有容乃大。

前怕狼后怕虎,最终只会一事无成

前怕狼后怕虎的心理想必人人都有过,既怕这又怕那,犹豫着不肯行动,到最后白白错失了良机,最终一事无成。

从前,有一个农夫,拥有很大的一块地。

在播种的季节,有人问他:“你种了麦子吗?”

农夫回答说:“没有,我担心天不下雨。”

那人又问:“那你种了棉花吗?”

农夫回答说:“也没有,我害怕虫子把棉花吃掉。”

最后,那人问道:“那你打算种点什么呢?”

农夫说:“什么也不种,我要确保安全。”

到了秋收的季节,当别人都满载而归的时候,农夫的地里还是一片荒芜。

现实生活中,有很多人像这个农夫一样,总是害怕做事时会遇到各种各样的风险,于是就什么都不做,到头来既没有了生存的技能,也没有了生存的本钱。他们害怕受苦和悲伤,结果反而遇到了更大的痛苦与悲伤。苦难并不会因为你的躲避而错过你。我们只有学会改变、接受成长,才能在风险来临之际,勇敢地拿出真本领,与命运搏击,成为真正的强者。

生活中,很多人有一种惧怕的心态,而这种心态往往比所怕的那个具体事实可怕得多。如果我们总在思想和行动中高举“怕”的旗帜,那么我们会真正遭到许多长久的和致命的打击。有句话说得好:“怕什么来什么。”你越怕生病,内心老是压抑、紧张,免疫力随之下降,那么疾病肯定会登门拜访你。你怕见生人,一见人后你就紧张,你自然会脸变色心猛跳。

恐惧者害怕面对冲突,害怕别人不高兴,害怕丢面子。在择业时,因怯懦,他们常常退避三舍,缩手缩脚,不敢自荐。在用人单位面试者面前,他们唯唯诺诺,不是语无伦次,就是面红耳赤、张口结舌。他们谨小慎微,生怕说错话,害怕回答问题不好而影响自己在面试者心目中的形象。在公平的竞争机遇面前,由于怯懦,他们常常不能充分发挥自己的才能,以至于败下阵来,错失良机,进而产生悲观失望的情绪,导致自我评价和自信心的下降,最后一蹶不振,碌碌无为。

那些被自己的畏缩态度所束缚的人,就像是丧失了自由的奴隶。一个不愿意冒风险的人,不敢有所主张,因为自己害怕被扣上愚蠢的帽子,遭到别人耻笑;不敢否认,因为害怕自己的判断失误;不敢向别人伸出援手,因为害怕一旦出了事情被牵连;不敢暴露自己的感情,因为害怕自己。被别人看穿;不敢爱,因为害怕要冒不被爱的风险。这种种可能会遇到的风险,让那些胆小的人畏首畏尾,举步维艰。他们茫然四顾,不知道自己的出路在何方。殊不知,人生中最大的冒险就是不肯冒风险,怕这怕那只会让自己的人生倒退。

也许躲在安乐窝里会感觉到暂时的安全,然而,风雨是每个人都必须经历的。当危险到来的时刻,流泪和躲避都是没有用处的,只有坚强面对才是唯一的出路。但愿那些害怕风险的人,不再学鸵鸟的掩耳盗铃,遇到困难时把自己的头扎到沙土中获得心灵的解脱;而是时刻准备着去坚强面对,因为困难和风险也是欺软怕硬的。

当然,没有人能够完全摆脱怯懦和畏惧,最坚强的人有时也不免有懦弱胆小、畏缩不前的心理状态。但如果使它成为一种习惯,它就会成为情绪上的一种积弊。它使人过于谨慎、小心翼翼、犹豫不决,在心中还没有确定目标之时就已含有恐惧的意味,在稍有挫折时便退缩不前。

要抛开前怕狼后怕虎的心理,最重要的是敢于迎接各种困难挫折的挑战,绝不躲避退缩。只有在与自己所畏惧的东西直接交手后,你才能在这个斗争的过程中提高胆量、积累经验、增长智慧,变得越来越无所畏惧。

痛哭流泪不是罪,想哭的时候不要忍

哭是人类的天性,是人类用来排解悲伤和苦恼的最自然的方式。在悲伤时人们经常会哭,妇女和儿童更是如此。哭不是坏事,哭有时也有助于缓解悲伤、苦恼等情绪。而一些“有泪不轻弹”的男子汉,在伤痛打击下却往往容易得病。所以,从这一角度来说,遇事不必硬做好汉,想哭就哭,强忍着眼泪对身体有害无益。

有个得了抑郁症的女孩,她的母亲带她去看心理医生。心理医生第一次见到她时,她的情绪特别糟糕。在对她作了全面的了解后,得知她一贯非常认真、谨慎,工作兢兢业业,但前期生活不太顺利。她很内向,不太愿意表达、倾诉和宣泄自己的内心想法及情感;由于受挫折感明显,内心不愿意相信任何人。

在治疗的过程中,心理医生有意无意地经常让她与康复了的患者多沟通与交流。每次门诊,医生常常与她轻松地交谈。她的话语逐渐多了起来,情绪开始有所放松;几个月下来,病情明显好转。她常常滔滔不绝地表达自己的想法,而且每每能发出爽朗的笑声。

在与医生的交谈中,医生了解到她原来很沉闷,与谁都不想多说话。失恋后,即使很伤心也没有哭过。遇到任何不顺心的事情,她都强忍着不哭泣,告诉自己要坚强。慢慢地,她发现自己竟然连哭都不会了,遇事只是麻木,性情变得更孤僻了。

后来,经过医生的开导,她把医生的话当做“圣旨”。医生让她怎么治,她就怎么治。医生动员她参加什么活动,她就去参加。她在那里认识了许多朋友,心里的许多话都可以跟这些朋友说。因此,她的心胸开阔了,人也轻松了,几年之后,抑郁症慢慢地痊愈了。