何况，人非圣贤孰能无过？你难道是一个百分之百正确的神人，从来没做过错事，从来没有给人带来过麻烦？在这个时候，更要容忍人们对你的非议，因为你的确没把事情做到完美。还有，对于他人的抱怨，你一定要这样想：就算抱怨了，他还在帮我；就算对我有意见，他还愿意和我合作。看着别人的优点，自然也就能宽容别人的缺点。你越是能体恤人性，越能得到他人的好感，对你非议的人自然越来越少。
一个男人走进心理诊所，和心理医生诉说了最近的烦恼，他与妻子相处不好，又和同事吵了一架，现在家庭冷战，公司冷战，导致他事事不顺。
接下来，他详细地说了这两个人：他和妻子关系有些平淡，总觉得妻子无法理解自己，于是找了一个情人，通过跟情人的相处，他发现妻子越来越多的缺点，更加不能忍受她，所以关系更不好；那位同事呢，在董事长面前打了份小报告，列举了他的各种错误，让董事长对他心存不满，很影响他的升职。这些都是大事，让他没法不烦心。
心理医生说：“既然对妻子这样不满，那为什么还不离婚呢？”
男人摇摇头，他从来没有动过离婚的念头。
心理医生又说：“既然公司让你这么不愉快，那又为什么不辞职？”
男人立刻说：“这份工作很好，我不想辞职！”
“既然你根本就不能离开他们，为什么不想想解决的办法呢？”心理医生说，“就拿你的同事来说，他说你有错误，你到底有没有？如果没有，你完全可以对你的董事长反驳，既然你不能这么做，说明他说的话是事实，这时候你应该想办法把事情做好。”
看男人认真听着，医生又继续说：“不要执著于表面上的不愉快，如果你愿意看看事情的本质，你会发现最重要的东西，与其说别人让你心烦，不如说你在自找麻烦。”
在每日的生活中，不知有多少人喜欢自找麻烦，让自己或者大动肝火，或者耿耿于怀，然后就是怒气在心中酝酿，有时候迁怒于人，有时候憋到内伤。总是控制不住自己的脾气，最后只能变成一个愁眉苦脸，需要看心理医生的“病人”。其实，他们心里没有什么疾病，只是不能将生活的不如意变作满意，看不到生活令他们满意的一面。
不要急着抱怨生活，不要急着怒气腾腾，生活有很多光明面，你还没有领略，就不要说你生活得不好。还有，千万不要在生气的时候做出决定，这个时候你极不理智，完全凭着一种冲动说话做事，根本没有头脑理智地分析情况，很可能会做出让你后悔的决定。
那么，我们该如何理智地控制自己的怒气呢？有一个方法可以参考，在生气的时候，不论想说什么做什么，都先让自己冷静一分钟，在心里默默地读秒，忍过这难挨的时刻。在这一分钟里，你能让自己慢慢平静，开始冷静分析当时的情况，做出正确的决定。
克制怒气，就是在呵护自己的心境，一颗平静的心，可以让你远离更多的纷扰，在风波乍起的时候，维持礼貌。这是一种良性循环，让你越来越远离心中的急躁与愤怒，修炼自己的城府，让自己成为一个有风度又有智慧的人。
06．斩断烦恼根，让心灵开出灿烂之花
将快乐洒满心田，心灵就会开出一朵禅意的莲。
说起烦恼，最大的感觉就是“接连不断”，一旦一个人为一件事烦恼，很快，与它相关的事统统变成了烦恼，越是细琢磨，烦恼就越多，最后烦恼成了一张铺天盖地的网，牢牢把你罩住。你不禁要问：“生活怎么会有这么多烦恼？！”唉，生活的烦恼，还不是你自己想出来。
古时候有位聪明的商人，他带着一串玉连环求见各国国王，这串玉连环用美玉直接雕成，一个环套着一个。商人放言说，自己走过了上百个国家，见过不少自称有才的人，但任凭再聪明的人，也无法解开这些连环。他的名气渐渐传开，很多国王慕名邀请他去自己的国度做客，商人也从这些国王那里得到了很多赏赐。
一日，商人又带着自己的宝贝玉连环来到一个国家做客，国王带领群臣设宴招待，宴上，商人捧出连环，国王和臣子们都啧啧称赞，国王问：“这个连环从来没有人解开过？”商人夸口说：“从来没有人解开！如果贵国有人能解开，我就将这个传家之宝献给您！”国王抚摸着环环相扣的玉环，突然抬起手，将玉环掷在宫殿的大石柱上，玉环应声而碎，商人失声大叫。
“你去看看，是不是解开了？”国王说。
“不用看了，全碎了。”商人苦笑道。
一位大臣问：“陛下怎么会想到这个妙法？”国王大笑道：“哪里是什么妙法！我看到这连环，环环不断，就觉得它像每日无尽的烦恼，一掷了之，岂不痛快？”
烦恼的念珠，周而复始，没有尽头。那么最好的解脱办法就是连那念珠都别去想，干脆就当它不存在。摆脱烦恼和逃避烦恼其实是两回事。摆脱，并不是让你从此对烦恼绕道，对所有困难都持回避态度，而是在心境上，不把烦恼看做烦恼，不将忧愁看做忧愁，所以不会抱怨，不会恼怒，任何时候都能保持一颗平常心。
当烦恼即将出现时，迅速将它掐灭，不去想也不去管，任它自生自灭，是一个最好的办法。因为烦恼最初都很微小，你不理它，它自然就没法缠着你，怕的就是你不理智地与它纠缠，就会觉得缚手缚脚，整个心绪都被缠住。
对待烦恼，一定要学会“大事化小，小事化了”，对于心宽人来说，天下本无事，庸人自扰之，一件事你认为有多大，它就有多大，还不如把事情看得小一点，轻一点。解决得了的，不要犹豫，马上动手；解决不了的，先搁置，先遗忘，等能力够了再去想。
有个男人出了车祸，他的朋友们听到消息后都跑到医院去看望他。只见他的一条腿被撞断了，打了石膏，正坐在病床上看杂志，朋友们说：“无缘无故地断了一条腿，不知道什么时候才能养好，你怎么还能笑得出来呢？”他说：“只不过是一条腿断了，总比丢了命好，我为什么不笑呢。”
没过多久，男人的单位嫌他养病时间太久，给了他一纸解聘书，朋友们听说又去看望他，这次，他正带着耳麦，随着音乐哼着流行歌曲，胳膊还在半空中打着拍子，简直是在庆祝。朋友们说：“火烧屁股也不知道着急，你以后就没工作了！”他说：“我丧失的只是工作，又不是工作能力，为什么要那么着急呢？”
又过了一段时间，男人的妻子实在受不了他的个性，和人私奔了。朋友们又去医院看望，这次，他们想一定会看到男人愁眉苦脸，可没想到男人却在病房里画着画，看上去很轻松。朋友们说：“你快改改你的个性吧，就是因为这样，你的妻子才会跟人跑了。”他说：“这并不是我的个性能够决定的，而是早晚会发生的事，我没理由改变。”
一个朋友说：“你是不是什么都不在乎，才会这么乐观？”男人说：“怎么会，我非常在乎她，经常看她的照片发呆，但是，她已经走了……”朋友们这才知道，男人不是什么也不在乎，只是他的心，比其他人更宽，更愿意向前看。
真正懂得生活的人，不会自寻烦恼，不会作茧自缚。不论他遇见什么样的事，都会首先告诉自己：“这没什么。”以这样的心态对待烦恼，烦恼自然不会接连不断，而是在第一时间消融在你达观的心态中。
对生活恼怒的人，心灵像是蒙尘的玻璃，看不清事物的本质，也看不清事物背后蕴藏的东西。有时候，恼人的事件带来的不是心情郁闷，而是某种机遇，可以改变你，成就你，让你实现生活的转折。对待烦恼越是清醒，越能发现生活的本质本就是混杂的，它不会单单给你烦恼让你恼怒，还会给你额外的惊喜与快乐，就看你能不能发现。
乐观不一定是一种性格，多数时候它是一种选择，你想要得到什么样的未来，此刻就必须有什么样的行动。如果你想要光辉灿烂的前途，面对磨难就需要微笑，否则如何保持昂扬的斗志，去对抗源源不断的困难？
你既可以为现在的不如意怒火冲天，也可以做一个有耐心的人，百忍成钢，把生活、人际、事业上的烦恼统统当做未来给予的考验，以更宽大的心态对待它们，修炼自己；以更长远的眼光看待他们，成就自己。要记住，现实也许是寒冬，但在你心中，一定要种满春天的花种，等待有一天的开放。