婆媳指的是我国丈夫的母亲与丈夫的妻子两者的总称，是一种人类常见的伦理道德关系。俗话说“丈母娘看女婿，越看越欢喜，老婆婆看儿媳，越看越惹气”。在我国，婆媳关系自古以来就很复杂。随着新时代的到来，女人的地位不断升高。婆媳之间的矛盾也在随之而升级。
在一个家庭中，婆媳之间处好了就是母女的感情，由此家庭就和睦，就会充满欢乐幸福的气氛；而婆媳关系处理不好，则会造成家庭关系紧张，情绪低落，破坏家庭的幸福，甚至影响夫妻之间的感情。所以，作为女性要认识到婆媳关系的重要，并善于建立融洽的婆媳关系。
了解婆媳关系的心理类型
婆媳关系可以说是我国家庭内部人际关系中的一个传统难题。在漫长的封建社会中，婆媳关系是一种不平等的人际关系，媳妇必须俯首听命于婆母，没有独立、平等的人格尊严。“洞房昨夜停红烛，待晓堂前拜舅姑”，是旧社会做媳妇艰难的生动写照。同时，“多年的媳妇熬成婆”，从而形成了一种妇女压迫妇女的恶性循环。
今天，这种妇女压迫妇女的不良传统已被广大的新一代女性所摈弃了。现代家庭中媳妇有独立的社会政治经济地位，婆媳关系已基本成了一种平等的人际关系；但是同时我们也应看到，即使在今天，相处融洽的婆媳关系也并不十分普遍。
从我国目前婆媳关系的实际状况来看、主要有三种典型的心理类型。婆媳关系的心理类型不同，其心理效应也不同。
（1）心理融洽型
婆媳思想感情一致，对社会与家庭的一些重大问题的思想观念一致。建立与发展团结、民主与幸福的家庭是他们家庭生活的意向。婆婆对媳妇像对自己的亲女儿一样心疼、关怀与爱护，媳妇对婆婆像对自己的亲妈妈一样的尊重与孝顺。
婆媳思想健康、情感融洽，行为协调。婆媳风雨同舟，同心同德。在婆媳一方工作或生活出现困难与挫折时，相互帮助，相互鼓励。婆媳心理相容，使家庭充满着和睦与幸福、生气勃勃与健康向上的心理气氛，婆媳关系心理相容还促进夫妻感情的巩固与发展。
（2）心理距离型
婆媳对社会的大目标与家庭目标认识基本一致。婆媳都有建立和睦、民主与团结的家庭的愿望。婆婆对媳妇有一定的疼爱与关心，但其程度不如对其亲生女儿那样。媳妇对婆婆也有一定的尊敬与孝顺，但其程度不如亲生母亲那样。
概括形象地说，婆媳关系大面上过得去，彼此不近不远，相互间存有一定的距离和戒心。婆媳之间并非十分信任与融洽，彼此并非无话不说，说话方式与用词彼此都有考虑，她们有时会产生猜疑与摩擦，但事情过后一般不留下心理创伤，也较容易恢复平时的关系。在一般情况下婆媳之间的感情还好，但还不是十分舒畅与满意。
（3）心理冲突型
婆婆看媳妇越看越不顺心，经常吹毛求疵，责训刁难。媳妇对婆婆经常顶撞，以冷眼对待。她们经常因鸡毛蒜皮小事而冲突，甚至大动干戈，谩骂斗殴。
婆媳在心理上充满着对立情绪，行动上相互干扰。彼此之间心情都很烦躁与苦恼。家庭充满着不安与抑郁的心理气氛。婆媳冲突影响夫妻感情，甚至可能导致夫妻冲突或母子冲突。
认识婆媳关系冲突的原因
从上面的婆媳心理关系中可以看到，心理距离型和心理冲突型的婆媳关系都会影响到家庭的幸福，那么，是什么原因造成了这些异常的婆媳关系呢？心理学认为，婆媳关系容易失调的主要原因有如下几方面。
（1）关系的特殊性
家庭的基本关系有两种：一是夫妻关系，一是亲子关系，两者构成了家庭结构的基础。其他关系，如兄弟姐妹关系、姑嫂关系以及婆媳关系、祖孙关系都是在此基础上派生出来的。
婆媳关系在家庭人际关系中有其特殊性。它既不是婚姻关系，也无血缘联系，而是以以上两种关系为中介结成的特殊关系。因此，这种人际关系一无亲子关系所具有的稳定性，二无婚姻关系所具有的密切性，它是由亲子关系和夫妻关系的延伸而形成的。
如果处理得好，婆婆和媳妇各自“爱屋及乌”，即婆婆因爱儿子而爱媳妇，媳妇因爱丈夫而爱婆婆，各得其所，关系就会融洽。但是如果处理不好则婆媳之间会出现裂痕，难以弥补。
（2）发生利益分歧
婆媳同在一个家庭中生活。有共同的归属，自然也就有着共同的经济利益，双方也自然都希望家庭兴旺发达。这是婆媳利益一致的一面。但同时也常常在家庭事务管理权、支配权等方面发生分歧，出现矛盾，甚至明争暗斗。
我国家庭中有“男治外、女治内”的传统，婆婆做了几十年的内当家，现在把权力交给媳妇，媳妇在家庭事务中唱起了主角。对这种角色的转换，做婆婆的往往不易适应。有的婆婆虽已年过花甲，却仍希望继续保持在家庭中的经济支配权，或者难以接受完全由媳妇掌握家庭经济大权的事实；而做媳妇的也往往不甘让步，这就难免发生矛盾。即便是婆婆和媳妇共同持家，由于各自的地位不同，考虑问题的角度不同、需要不同，也容易产生分歧。
（3）彼此不能适应
婆媳原来各自生活在不同的家庭之中，各有自己的生活背景、生活习性，而现在婆媳在一家生活，这就有一个逐步了解、相互适应的过程。如果适应不良，彼此不能接纳，便会关系紧张，矛盾丛生。
（4）中介力量失衡
在婆媳关系中，儿子起着十分重要的中介作用。儿子的这种中介作用如果发挥得好，则可以加强婆媳之间的情感联系，反之，则容易成为矛盾的焦点，出现“两面受敌”的困境。
但尽管母子情深，也难以避免结婚以后这种关系变得复杂的事实。因为夫妻之间毕竟在活动、打算、开支以及交往等方面有着更多的共同点。在这些问题上，夫妻观点的一致性往往要超过母子观点的一致性。这是因为儿子和母亲相隔一代，在心理上存在着差异，这样就容易造成儿子中介作用的失衡。如果母亲不理解，就会产生“娶了媳妇忘了娘”的心态，误认为儿子对自己的感情被儿媳夺去了，而迁怒于儿媳。
把握调节婆媳关系的方法
婆媳关系是一种影响家庭和睦的重要关系，它直接关系着我们在家庭中生活得幸福与否，为此，不管是作为婆婆还是作为媳妇的女性都应该互相注意，努力搞好正常的婆媳关系。
（1）共同树立信心
在我国的古代，婆媳相处不理想的很多。现实生活中婆媳吵架也屡有发生。于是，在一些妇女的头脑中产生了婆媳关系难以处好的观念。这种观念动摇了婆媳双方搞好关系的信心，有意或无意地使婆媳双方不能全力以赴地去搞好关系。有的女性认为婆媳关系本身就非常不容易相处，再怎么努力也是白费力气。
心理学研究认为，即将作为婆婆的女性不仅为儿子结婚而高兴，而且要做心理准备，想想如何处理好婆媳关系，而且要有信心处理好，也应该处理好。退一步说，就是为了儿子也应处理好婆媳关系。
儿子从降生人间到结婚，作为母亲的我们不知费了多少心血，但最终的目的还是为了儿子健康成长，生活幸福。为此，作为婆婆的女性要明白，与自己的媳妇搞好关系，就是母亲为儿子幸福作出的新的贡献。
另一方面，即将做媳妇的女性也要做好相关的心理准备，下定决心搞好婆媳关系。因为尊重长者是我国社会主义公民应尽的义务，何况这位长者，又是自己心爱人的母亲，就是看在疼爱爱人的份上，女性也应该搞好婆媳关系。要知道，作为媳妇的女性，搞好婆媳关系，会为夫妻爱情的深化作出新的奉献。
（2）彼此平等相待
在我们的社会中，婆媳关系首先是一种同志关系，这种关系决定了婆媳之间是平等的。这与旧社会的婆媳关系是不同的。旧社会的婆媳关系是以封建家长制为其社会基础，以“三纲五常”、“三从四德”为其伦理基础。从根本上说，婆婆在家庭中对媳妇来讲是处于指挥地位的，媳妇在家庭中对婆婆来讲是处于从属地位的。
但新社会的婆媳间应该是一种同志式的关系。为此，婆媳之间应该平等相待，互相尊重对方的人格，互相爱护，互相关心，有事共同商量，遇到矛盾各自多作自我批评，婆媳友好和睦相处并不难。
（3）相互尊重谅解
对任何女性来说，尊重婆婆都是媳妇应尽的义务。婆婆是长者又是同志，理应尊敬。婆婆过去为自己丈夫的成长操尽心，现在又为家庭生活与教育孙子孙女辛勤劳动，媳妇要对婆婆怀有感恩之心。
作为媳妇的女性，尊敬婆婆应该表现在各个方面，家里有事要与婆婆商量，主动征求婆婆意见，不能事事自己做主，甚至独断专行。即使婆婆有的看法与意见不正确或不合自己的心意，也不要打断她的话，耐心听完，平心静气地作解释，使婆婆体会到媳妇讲话合情合理。媳妇下班后要主动做家务活，把家务活接过来，请婆婆休息。在生活上要多照顾婆婆，平时做些婆婆喜欢的饭菜，使婆婆感到媳妇心目中有婆婆。婆婆生病更要多加体贴和安慰。
同时，作为婆婆的女性要像爱护自己的亲生女儿一样对待媳妇。对媳妇的指点要循循善诱，不要盛气凌人。作为长者要有长者气度，胸怀开阔，不要在细枝末节上苛求媳妇。要关心媳妇的工作与学习，使媳妇产生温暖感。
（4）避免矛盾争吵
当婆媳之间出现了分歧，产生矛盾时，双方一定要保持冷静的头脑。即使一方发脾气，另一方也应克制自己的情绪反应等对方情绪平静之后再商讨处理所存在的问题。
心理学告诉我们，消极而强烈的情绪容易使人失去理性，导致冲突升级；争吵还具有“惯性”，即一旦因一点小事“开战”，日后往往有事便吵，久而久之，成见会越来越大。因此，当一方情绪反应激烈时，另一方应保持冷静与沉默，或者寻机走脱、回避等事态平息后再交换意见，处理问题。
此外，婆媳双方平日有了意见，切忌向邻居、同事或朋友乱讲。我国民间有这样一句俗语：“捐东西越捐越少，捎话越捎越多”。说的就是“传话”在人际关系中的不良作用。婆媳失和，向亲朋邻里诉说，传来传去，面目全非，只会加剧矛盾。作为婆媳的女性，应引以为训。
贴心小提示
对很多的现代女性来说，做别人的儿媳是一件非常困难的事，为此，以下给您一些可以和自己的婆婆愉快相处的建议。
一是同样的话，丈夫说比自己说效果要好。如求婆婆帮助做些事情，丈夫去和婆婆说要比自己说的效果好。
二是在婆婆家里，千万不要指使自己的丈夫干这干那，尤其端茶、倒水之类的活，这种事还是要背着婆婆做为好。
三是不要和婆婆说丈夫的缺点、坏毛病，那样对“改造”您的丈夫没有任何帮助，还会引起婆婆的反感。
四是见到婆婆嘴要甜，多说丈夫的优点，让婆婆感觉她培养了一个优秀的儿子。这是任何一个做母亲都高兴的事情，她高兴对您就有好处。
五是在婆婆家要表现出对丈夫体贴、关爱，让婆婆放心的把她的儿子交到您手里。
六是要学会难得糊涂。过日子，没有舌头不碰牙的。婆媳之间有些事情过去了就算了，不要总翻旧账。每个人心里都有杆秤，只要丈夫心里明白就可以，毕竟是您和他过日子。
七是在一些节日、婆婆的生日，想着给婆婆买些小礼物，并亲自交到她的手里，才好讨她老人家欢心。
总之，俗话说：“不是一家人，不进一家门”既然是一家人，还有什么结解不开呢？希望您能够让“婆媳大战”从此“偃旗息鼓”，婆媳能够冰释前嫌、和谐共处！