书城保健养生中医美容专家指点
29536500000050

第50章 按摩的注意事项

按摩前应先修剪指甲,清洗双手及面部,并涂上面脂,以利卫生,减少按摩对颜面皮肤的损伤。

按摩毕竟是一种机械性的刺激,故按摩时动作要轻柔,以达到面色微红,皮肤发热,感觉舒适为度。若用力太过,擦伤皮肤,则收到相反的效果。所以,应严格掌握按摩的力量、频率和时间。

按摩之后,可擦些营养霜,趁按摩后毛孑L展开,血行旺盛之时,皮肤吸收营养。

此外,还要注意,当皮肤发炎或患传染病时,应暂停按摩,待病去可恢复按摩。

按摩美容不是一朝一夕可见效的,需长年坚持,每天按摩15分钟最好,如不可能,1周也应做2~3次。