很多人不是因为别人看不起自己导致垂头丧气，而是自己总爱贬低自己，感到自己事事不如人，有一种自卑的心理，才使自己变得无精打采，毫无斗志。自己打败了自己，注定会无所作为。
如果你认为自己满身都是缺点，如果你自认为是一个笨拙的人，是一个总是面临不幸的人，如果你承认自己绝不能取得其他人所能取得的成就，那么，你只会因为自我贬低而失败。 成功永远属于自信者，自卑者注定与成功无缘。
在一所中学里，高一年级的学生在刚入学时分为两类：快班和慢班。老师以入学时的成绩作为依据，但是却把低于分数线的同学分到快班，而把高于分数线的同学分到慢班，并对学生讲快班是学习成绩好的同学，而慢班则是成绩稍差一点儿。
半个学期过去后，进行期中考试，结果出人意料，在同样的教学水平下却发生了很奇怪的事情，分到快班同学的平均成绩超过了慢班。
原因很简单，那些分到快班的同学有了学习的信心，而慢班的同学真的以为比别人差，自卑的阴影笼罩在他们心上，学习也就没什么动力。自卑对一个人的成功有着这么大的消极影响，跨越自卑自然也成为许多人进行自我超越的重点。
每个人或多或少都有自卑感，正如前面提及的恐惧心理一样，是十分正常的。就整个人类社会而言，自卑感的产生是无条件的，因为人类社会总是向前发展，而人们总是不断认识到自身的不足，再加上需求的无止境性，所以人类永远不会满足于现状，自卑感也就不会消失。
个人自卑感的形成则是受个人环境的影响。弗洛伊德认为童年经历在一个人生理状况、性格、志趣、思维方式等方面产生重大影响，而这些因素正决定了一个人自卑的强烈程度。他认为童年经历可能会随着时光的流逝而变得模糊，但却保存在潜意识中，对人的一生都有重大影响。
产生自卑的两种原因，一是孩提时代，都有自己是“弱小”的感受；二是社会对男女体格、品格有一种过于完美的追求倾向，使每一个男孩女孩都有一种自愧不如的自卑感觉。还有一些实际产生自卑的原因，如从小家境不好，教育不当，或是受压抑，身心不畅，或是受蒙昧，身心未得到开发，很少有条件和机会培养自信心，以致后来在人生道路上遭受挫折和失败的打击过多，感到自我的渺小和无奈，因而怀疑自己的力量，产生自卑感。
十几年前，他从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京的大学。上学的第一天，与他邻桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来？”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。
就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和同班的女同学说话，以致一个学期结束的时候，很多同班的女同学都不认识他！
很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵，最明显的体现就是每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。
二十年前，她也在北京的一所大学里上学。
大部分日子，她也都在疑心、自卑中度过。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看。
她不敢穿裙子，不敢上体育课。大学结束的时候，她差点儿毕不了业，不是因为功课太差，而是因为她不敢参加体育长跑测试。老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑。她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌：自己肥胖的身体跑起步来一定非常的愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。可是，她连向老师解释的勇气也没有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟着老师走。老师回家做饭去了，她也跟着。最后老师烦了，勉强算她及格。
在曾经播出的一个电视晚会上，她对他说：“要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的两个人。你会认为，人家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢？而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢？”
他，现在是中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持节目给人印象最深的特点就是从容自信。他的名字叫白岩松。
她，现在也是中央电视台著名节目主持人，而且是第一个完全依靠才气而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人岗位的。她的名字叫张越。
原来他们也会自卑，原来自卑是可以彻底摆脱的。
自卑是一种消极的自我评价，是一种自己瞧不起自己的消极心理。自卑的人容易自我放弃，不敢去尝试，常常无所作为。我们愈研究那些有成就者的事业，就愈加深刻地感觉到，他们之中有非常多的人之所以成功，是因为开始的时候有一些事情会阻碍他们的成功，促使他们加倍地努力而得到更多的报偿。
对自己充满信心，就是给你的人生增添一步成功的途径。一个想成大事的人，首先要战胜自卑感，树起信心，充实而坦然地面对生活。战胜自卑的过程，其实也就是磨炼心态、挑战自我的过程。人们常说：“最大的敌人是自己”。自卑是自己为自己设置的障碍，只有跨越这道门槛，你才能集中精力和斗志从事别的事业。