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第115章 纠正心理缺陷的方法

(一)心理缺陷

是心理上有不健康的表现,在对己、对人、对社会失于常态,适应社会和处理人际关系能力低下,但艾末达到心理疾病的程度,称之为心理缺陷。它在日常生活中可以有种种形形色色的表现。

心埋缺陷秆由于不能保持心理健康的基本条件,所以常造成无法适应社会生活,人际关系紧张,精神效能降低,扩业人能成功等结果如果任其发展而不及时纠正,将不但损人而n害己。他们在长期的精神压力和情绪压抑n最终可能诱发多种躯体和心理疾病。更为严重的是,心理缺陷井对子女成长和教育的影响极为不利。据心理学家调查表明,在有心理缺陷或心理疾病的人群中,50~60%的父母也是有心理缺陷或心理疾病的。

(二)如何纠正心理缺陷

(1)心理缺陷的危害,日益引起人们重视,并。臣人们也深刻地认识到预防和纠正心理缺陷的必要性。要预防和纠正心理缺陷,首要的是识别和认识它。因此要面向社会人群,开展心理门诊及心理咨询,对查出的心理缺陷老,给予其具体指导。

(2)由于性格缺陷是心理缺陷的主导部分,纠正性格缺陷是纠正心理缺陷的主要任务。性格缺陷有好多种类型。LeOnhard将性格失常分为10个类型。日本学者,被誉为“日本心身医学之父”并曾任世界心身医学会会长的池见教授归纳为七种常见类型,介绍如下:①无力性格:精力体力不足,对客观芹物缺乏热情,容易对精神刺激和心身矛盾产生“心理过敏反应”,诱发心理疾病。②不适应性格:情绪不稳定,判断力差,对社会环境和人际关系不适应,对精神压力抵抗力差。③分裂性格:性格孤独,内向,木合群,怕羞,回避与他人交往接触,情感冷淡或淡漠。④强迫性格:追求自我安慰,易拘泥于小听丽不放松,遇听犹豫不决,要求十全十美。⑤瘩症性格:性格不成熟,自我为中心,热情有余,稳定不足,情感带戏剧性色彩,暗示性强。⑤偏执性格:敏感多疑,易嫉妒,易闹矛盾,常责备池人。①爆发性格:易怒、易激动、细小的刺激会引起强烈的情绪反应。

上述七种类型,基本上概括了各种性格缺陷的现象。掌握了这些类型,可以帮助我们广解识别有无心理缺陷,而且可以有针对性的采取纠正措施。

(3)为了坚定纠正心理缺陷的信心。有必要了解性格的特点。①性格的烛特性,每个人的性格都有他的独特性。世界上没有两个人的性格绝对卅冈。即使是同卵双生子甚至连体婴儿长大成人,也是具女RC性格的独特性。②个性的相对稳走性。人们正是从这种相对稳走的性格中来互相认识、互相了解,才能实求是地评价一个人。③个性的倾向哇。人在与客观环境相互作用亡小,必定对与自己相关的事物持一走的态度,有一定的看法,驱使其表现出某种行为。④性格的可塑性。人的性格形成,光大遗传素质是前提和基础,但他的发展和结果取决于后天的教育、培养、社会环境的恣响和自我锻练。这一点是非常重要的,是纠正性格缺陷的理论依据。

(4)基于以上认识,提出以下预防和纠正性格缺陷的方法:①加强心理防护功能,培养自我调节的能力。培养活泼开朗、兴趣广泛、善于交往的性格。②树立正确的人生观,确定人生目标和正确的价值观,奠定塑造健全性格的基础。③正确选择学习的内容和方式,这是培养性格的重要条件。④适当的体育运动和文化娱乐活动,进行积极地娱乐性的休息。⑤增强安全感是心理健康的重要方面,具有安全感的人,心情愉快,常言说:“心底无私一身轻”。如果多参加社会活动,多做有益于人民的听,就会增强安全感。⑤必要时进行心理治疗和心理训练。

这些方法最好在心理医生的指导下进行。可以相信,只要大家都来关心心理健康问题,及时发现和纠正心理缺陷,心理疾病的发生是可以避免的。这样我们就可以使心理保持在完整的健康状态,保持旺盛的生命力,维护心身的协调稳定。从而更好地适应现代生活,融洽人际关系,为社会作出更大贡献。