书城保健养生女人的保健食谱
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第85章 萝卜排骨汤

原料

白萝卜、猪排骨各500克,香菜15克,枸杞10克,红枣8枚。

调料

葱花、姜片各10克,精盐、鸡粉各1小匙,胡椒粉1/2小匙。

1 萝卜削去外皮,洗净,切成菱形块,放入清水中浸泡。

2 红枣用温水泡软,去掉枣核;枸杞用清水泡软、洗净。

3 香菜去根和老叶,洗净,沥去水分,切成碎末。

4 排骨用清水浸泡并洗净,捞出沥水,剁成3厘米大小的块。

5 放入清水锅中烧沸,焯去血水,捞出用温水冲净。

6 锅置火上,加入清水和猪排骨烧沸,用小火煮30分钟。

7 撇去浮沫,放入白萝卜块、姜片、红枣、枸杞略煮片刻。

8 加入精盐、鸡粉调味,盖严锅盖,用小火炖至萝卜熟烂。

9 撒入胡椒粉、香菜末、葱花,出锅盛入碗中即成。