书城保健养生女人的保健食谱
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第106章 白果蒸鸡

原料

净子鸡1只,白果250克,菜心150克。

调料

料包1个(葱段、姜片各10克,八角、山柰、草豆蔻各5克),精盐、味精、冰糖、绍酒各少许。

1 子鸡洗涤整理干净,放入清水锅中焯烫透,捞出过凉。

2 菜心洗净,根部剞上十字花刀,放入沸水锅中焯熟,捞出。

3 白果去除外壳,放入热水中浸泡约5分钟,捞出。

4 撕去白果表面的淡褐色薄膜,再去掉白果中的胚芽。

5 放入碗中,加入冰糖、少许清水,入锅蒸约20分钟,取出。

6 把白果和香料包酿入子鸡腹内,腹部朝上放入大碗中。

7 再加入绍酒、精盐、味精及适量清水淹没子鸡。

8 放入蒸锅中,用旺火蒸约2小时至熟烂入味。

9 取出去掉香料包,子鸡装盘,盘边用菜心点缀即可。