书城保健养生员工健康手册
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第12章 正确的睡姿,让你告别疲劳

由于你生活环境、个人经历、社会阅历的局限,导致你在职业理想的确立上往往存在着盲目性,缺乏主见,容易受到外界干扰,以至理想的兴奋点一变再变、忽左忽右。甚至你在走上工作岗位后,仍然不知道自己理想的目标究竟在哪里。

既然你不知道你自己的理想目标在哪里,那么你不如在企业里做一名职业健康的优秀员工。你既然想做企业的一名优秀员工,首先你得有目标的进行工作,你还必须对此次执行的目标进行了解,并用书面定下一套明确的步骤。并按照计划步骤,争分夺秒地依次完成,这样你才能胜任企业的岗位工作。诚如下面这段案例。

自己人生的奋斗目标,并为此不懈努力着。功夫不负苦心人,经过多年的努力,林肯终于实现了自己的愿望,成为了一名律师,但林肯并没有满足于此,又积极参加议员竞选,经过不断地失败和坚持,最后他终于到达了个人职业的巅峰,当选美国总统。

自己人生的奋斗目标,并为此不懈努力着。功夫不负苦心人,经过多年的努力,林肯终于实现了自己的愿望,成为了一名律师,但林肯并没有满足于此,又积极参加议员竞选,经过不断地失败和坚持,最后他终于到达了个人职业的巅峰,当选美国总统。

自己人生的奋斗目标,并为此不懈努力着。功夫不负苦心人,经过多年的努力,林肯终于实现了自己的愿望,成为了一名律师,但林肯并没有满足于此,又积极参加议员竞选,经过不断地失败和坚持,最后他终于到达了个人职业的巅峰,当选美国总统。

自己人生的奋斗目标,并为此不懈努力着。功夫不负苦心人,经过多年的努力,林肯终于实现了自己的愿望,成为了一名律师,但林肯并没有满足于此,又积极参加议员竞选,经过不断地失败和坚持,最后他终于到达了个人职业的巅峰,当选美国总统。

自己人生的奋斗目标,并为此不懈努力着。功夫不负苦心人,经过多年的努力,林肯终于实现了自己的愿望,成为了一名律师,但林肯并没有满足于此,又积极参加议员竞选,经过不断地失败和坚持,最后他终于到达了个人职业的巅峰,当选美国总统。

自己人生的奋斗目标,并为此不懈努力着。功夫不负苦心人,经过多年的努力,林肯终于实现了自己的愿望,成为了一名律师,但林肯并没有满足于此,又积极参加议员竞选,经过不断地失败和坚持,最后他终于到达了个人职业的巅峰,当选美国总统。

在工作主动寻找,设定好目标大致方向

企业非常需要那种能够知道该干什么目标工作,该怎样干好目标工作的优秀员工。所以,你在参加企业工作时,你要设法主动寻找到工作目标。你在寻找工作目标的时候,你要多思考,勤动脑,充分发挥你的知识潜能,准确的划定好目标区域和方向,然后再按步骤去执行。

结合环境符合实际,把握好目标内容

当你在寻找目标的时候,你应该将待定目标与实际情况相结合来权衡,比如,“这结果是不是违背了企业主题?”、“这产品这样做出来是不是不符合消费群体?”、“是不是符合领导计划发展方向?”、“会不会给企业带来最大利益?”等等,凡是一次考虑不周全的,就花几次考虑,或是一人决断太过武断的,就邀请多人讨论。总之准确地把握目标是与你工作中的判断力、思维力、权衡力等有关。当你把握好目标好,你就为完成增添了几分自信。

进行多选后再进行筛选,择优明确目标

你在企业工作中,无论你是新员工还是老员工,只要你具备了一定的交际能力,你在寻找执行目标时,你可以用嘴问比你目前有能力的其他员工或领导,相信他们或多或少的会告诉你一些你需要或想要和没想到的答案,在这些答案中,你应该进行有效地筛选,然后再将初次筛选后的“目标”再经过第二次或第三次甚至是多次筛选,直到找到准确的目标后你才能对外明确目标。

认真分析执行方法,寻找到最佳执行路线

在你明确目标任务后,你应该保持清醒的头脑,将目标任务进行条理化分析,划出最节省、最有效、最收益的执行路线或步骤,依次完成。当然,你在按计划步骤执行的时候,还应该根据不可推测的变化来变化自己的下步行动路线,应该保持最小化的损失或代价来执行完成。

规范化操作,规范执行目标

在你执行这些已经划分好的目标细节步骤时,你应该时刻遵守规范化操作。例如,接一个业务电话,尽量以业务目的为中心,那些拉家常及个人话题就不要牵扯进去,在通话过程中,尽量要语言简练、立场坚定。当你每执行一个细节时,都是规范化操作的,你所用的时间会大大的缩减,工作效率也会大大的提高。

周末补睡眠害处多

你在执行目标的每个细小环节的工作时,你都应该严格要求自己做到更好,不要有“这样就行了”或“反正也没人看见”这类堕落的想法产生,你应该明确自己的目标目的,不要因为恶小而为之,更不要因为善小而不为!

珍惜时间,迅速完成目标

在你执行目标任务时,你在浪费每一分每一秒的时候,你都要明确意识到你在阻止你完成目标的进程。你只有将时间用在刀刃上,你才能迅速完成你的工作目标。

设定工作期限,提前完成目标

你在执行目标任务时,设定执行期限对你有激励作用,如果没有时间限制和压力,你的惰性就会拖延执行进度,甚至无限期地拖延下去。因此设定最后执行期限,有利于你时时刻刻想着目标任务的完成期限,从而提高执行效率。当然,你执行目标任务期限的设定必须合乎情理,要能够实现,而不是不切实际的。

划清轻重缓急,有效完成目标

你在执行目标任务时,要将目标任务进行区分对待,因此你要划清轻重缓急,减轻自己的时间压力,先做急需做的,从而把时间集中在最需要完成的目标环节上。

立即行动,准时执行目标

你要把握现在,才能把握将来,你要是放弃了现在,你就葬送了将来。改变你拖延的习惯。你做事要有决断力,应避免优柔寡断和久拖不决的坏习惯。拖延不是缓解时间上的压力,相反它会增加时间压力,使你总是觉得时间不够用,从而增加压力。因此,你在执行目标的时候,你先得有节约时间的习惯,再有分清轻重缓急的判断力,然后确定好你此次执行的目标,设定好工作期限,再立即行动,准时执行目标。

将“我能完成”变成“我能更好地完成”

你在执行目标任务的时候,你应该有“我能完成”的表态,但在激烈的市场竞争中,如果你仅仅做到“我能完成”的程度,是完全不够的,你还必须有“我能更好地完成”的决心与能力。为了能将你这句“我能更好地完成”的誓言实现在事业生涯中,你就必须不断提升业务素质和岗位技能。当你具备了“我能更好地完成”的时候,你才是真正意义上的优秀员工!