书城心理学关心青少年心理健康(青少年心理健康指导丛书)
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第34章 心理问题的治疗(8)

无奈现在已经研究“发现”出来的颜色,还没有一万六千多种之多。不过,现在被人们由三种最基本的原色混合衍变的颜色,也相当可观了。比如说,美国的萨依阿那米特公司,是相当有名望的一家建材生产大公司。这家公司到目前为止,已经研制成功了七十二种色彩的室内装饰新材料。研究色彩的专家们,正在利用专门仪器在实验室里调制出各种美丽的颜色。而这些绚丽多彩的颜色是人们在实际生活里,不太可能接触到的颜色谱系中的各种颜色。那么,这些绚丽多彩、新颖吸入的色彩,将会对人们的情绪起什么样的作用呢?这还有待于进一步地研究探讨。

色彩可以影响人们情绪的事例,在日常生活里是屡见不鲜的。比如,炎热的夏天,在烈日下,你愿意戴一副蓝色或绿色的太阳镜吧?那就是因为蓝色和绿色,可以削弱光线对眼睛的强烈刺激,从而抵消太阳光直接侵射的强度,减轻眼睛的疲劳,给我们带来温柔、静谧、安宁的感觉。反过来,红色、橙色和黄色是刺激性比较强的颜色,能够使我们的大脑皮层处于兴奋状态,容易引起瞳孔扩大,心脏搏动加速。所以,在夏天,就不宜于戴深红色、深橙色或深黄色的太阳镜。

戴太阳镜的事例,主要还是从生理学的角度讲的,生理上的变化可以引起情绪上不同的反应。如果单从心理学的角度看,又该是怎样的一种情况呢?比如说,蓝色可以使人们联想起湛蓝的大海,绿色可以使人们联想起碧绿的森林,于是它们就会使人们产生“冷”的感觉。反过来,红色会使人们联想起火、太阳等热的东西,所以就会产生“温暖”的感觉。你如果想要在夏季开设冷饮店,我想你准会把铺面涂成蓝色,让过往行人感到凉爽,吸引他们走进你的店铺里吃冷饮的吧!?如果你把你的冷饮店的门面,涂成“文化大革命”时期那样的“红海洋”,我担心你的生意不会是兴隆的。

不同的色彩可以影响人们不同的情绪反应,还有很多社会文化的背景因素。你知道吗?不同的国家和不同的民族,由于种种历史上的文化上的原因,对于颜色就有不同的喜好和禁忌。比如说,欧美的许多国家都以黑色为丧礼的颜色,遇到丧事时,就臂缠黑纱、结黑领带,表示哀悼。中国民间风俗,也把黑色当成不祥的颜色,你若是参加别人的婚礼,就绝不能穿黑色旗袍这样的“素服”。这些都是因为什么缘故呢?

文化人类学家认为,人类的原始祖先在还不能完全地控制大自然的时候,一到黑夜,野兽出没,常常会有性命之忧,因而,从原始人类起就最不喜欢黑色。可是,随着科学发展和文化演变,人们的知识经验越来越丰富,也越来越讲究实效,于是怕黑的观念也在发生变化。比如说,在寒冷的东北工矿业发达的一些城市,人们为了保暖和耐脏,就习惯于穿黑色的棉大衣等等,这和南方人的穿着色彩就大为不同。可是巴西人,却把棕色看成是凶丧的颜色,因为他们认为,人死好比黄叶从树上落下来。所以在巴西人眼里,把棕色看成是不吉祥的颜色,他们忌讳棕黄色。

其他的国家和民族,也有不同的对颜色的禁忌。比如,比利时人最忌讳蓝色,他们遇到不吉祥的事情,就用蓝色衣服作为标志;他们甚至认为,如果梦见蓝色的东西,那么第二天准会碰到倒霉的事情。土耳其人在布置客厅、礼堂或居室时,都绝对禁用花色,因为他们的民间习俗,一向认为花色是凶兆、是禁色。象这样一些民间习俗,都是有长期的历史渊源的。在进行色彩疗法的时候,当然就得加以考虑,而不能按我们开头讲的那一些一般规律的“老框框”去办事。

不仅仅不同的国家和不同的民族,对于颜色的好恶不一样,而且不同的年龄,对于颜色的好恶也不一样。有人做过研究,发现老年人一般喜欢蓝色,婴儿最喜欢红色;精神病患者适应青紫色;肺结核患者适应青色等等。这种发现,在医学上有很大的意义。因为这种“发现”是有充分的医学上的根据的。比如说,老年人喜欢蓝色、紫色等深颜色,是因为老年人的眼睛的水晶体,逐渐发黄,就象戴上了一副淡黄玻璃“眼镜”的缘故。因此,老年人总觉得颜色若是深一些,就不太刺眼。相传,有位名画家年老时,曾把他的名作中的一个人的脸颊加涂了淡紫色,他说,这幅画的脸面,以前画得太黄了。事实上并不是“太黄”,而是这位名画家到了老年,视觉上发生了生理上的幻觉变化。

为什么色彩可以引起人们的情绪变化呢?这是因为色彩作为一种感觉(视觉)过程,它总是在同一时间里,伴随着产生一定的情绪反应。心理学上把这种伴随感觉过程而同时产生的情绪反应,叫做“感觉的情绪色调”。

另外,某一种感觉还可以同时兼有另一种感觉,心理学把这种心理现象,叫做“联觉”。颜色感觉的“联觉”现象,主要表现在“冷暖”、“远近”和“轻重”三个方面:

(1)红、橙、黄等颜色,因为类似日常生活中的太阳和烈火那样的颜色,容易引起人们的温暖感觉,因此,把红、橙、黄等颜色叫做“暖色”。蓝、青、紫等颜色,由于类似日常生活中人们熟悉的碧空或寒水那样的颜色,会引起寒冷的感觉,所以人们把这些颜色就叫做“冷色”。

当然,对颜色的“冷暖”感觉,也是相对比较而言的。比如在暖色当中,还可以有冷暖的差别;同样地,冷色本身,也有冷暖的差别。例如,朱红色和紫红色相比,就显得朱红色较热;浅绿色和墨绿色相比较,就显得浅绿色较冷,等等。

(2)红、橙、黄等暖色可以使人产生接近的感觉,这叫做“进色”(也可以叫做“膨胀色”)。也就是说,这些颜色使人们产生向前方突出的感觉。相反地,蓝、青、紫等冷色,可以使人们产生深远的感觉,这叫做“退色”(也可以叫做“收缩色”)。也就是说,这些颜色使人们产生向后方退缩的感觉。例如,红、橙、黄颜色的宽大房间,使人感到小些;而蓝、青、紫颜色的狭小房间,则使人感到大些。另外,各种颜色本身的浓淡不同,会使人产生远近不同的感觉。比如,人们欣赏一幅彩色山水油画也好,或者是中国水墨山水画也好,会发觉近处的山、树都是用浓色;而远处的山、树则是用浅色,这也就是“近山浓抹,远树轻描”的一条画法原则。

(3)颜色的浓、淡,还能引起轻、霞不同的感觉。深颜色使人感到重些,淡颜色使人感到轻些。日本有位专门研究色彩和人格关系的心理学家,名字叫做松冈武。1983年,他把他用了近三十年研究这个问题的成果,写成一本叫做《色彩和人格——用色彩来寻找印象中的世界》的专著出版了。在这本书里面,他举了这样一个实验事例:两个身材、体态相同的日本黑发少女和美国金发少女,相比之下,美国金发少女显得更加步伐轻盈。为什么会出现这种差异?松冈武认为,一个很重要的因素就是,金发比起黑发来,给人以“轻”的感觉。

我想,你若是掌握了有关颜色的冷暖、远近和轻重这样一些联觉现象的知识,对你保持和增进心理健康是会有帮助的。比如说,你可以根据你情绪上的需要,布置好你的房间,因为不同的色调,可以在人们的心理上,起不同的效应作用。质地柔软、随风摇曳的淡绿色或浅蓝色窗帘,透过色彩雅致的灯罩,所投射出来的柔和光线,墙壁上使你心旷神怡的优美彩色风景画……这一切充满安谧,宁静气氛的色彩,都可以使你在紧张的一天工作与学习后,神经上得到松弛的感觉。

下面,再谈谈“色彩疗法”是怎样诞生和发展的?“色彩疗法”的疗效作用又表现在哪些地方?

把色彩正式地应用在心理治疗上,大约是在第一次世界大战期间。当时,欧洲的一些战地医生,由于苦于找不出医治在战争中罹致神经病的治疗方法,于是开始研究把病房涂抹成各种不同的颜色,“色彩疗法”就是这样地诞生了。

后来,相继地有很多医生,重复试验应用这种疗法。比如,有一位名叫潘赞的医生,他配置了几间有彩色的墙壁、窗户和家具的房间,而后把一个心情苦闷、沉默寡言的患有忧郁病的患者,关进一间以红色为基调的房间三个小时。结果病人走出这个房间后,竟然变得心情愉快,谈笑风生。我想,你会和我一样地能够找出这位病人情绪变化的原因,那就是因为红色可以刺激情绪,加速肌肉反应,增高血压,使人感到温暖、力量和希望。因为光明的太阳、沸腾的热血、熊熊的烈火都是红色的。

为什么色彩能够帮助治疗心理疾病,促进心理健康呢?简单说来,色彩所反射出来的光线和x光线、放射性辐射一样,都是各种波长的电磁波,对人脑可以引起种种反应,于是产生疗效。红色为什么能促进血液循环?绿色为什么能促进血液平缓?原因就是由于这两种颜色的电磁波的波长不一样(红色波长七百毫微米、绿色波长五百一十毫微米),于是人脑对它们的反应也不一样。