产生病态空想的原因，一般有两种：一是自我意识成熟障碍，大多与智力开发有关，心理水平跟不上年龄；二是因受过挫折，现实情况不能满足自己的需要，便想入非非，求得幻梦中的精神满足。这实际上是对现实的逃避。
如果产生的原因得不到解除，加上意志的簿弱，这种病态空想就很容易成为强迫空想，自己想躲也躲不开，就像接待无赖的拜访者一样，尽管你不情愿也得接待。
据研究，强迫空想者大多是性格内向的，而且女性多于男性。这种强迫空想，如果得不到及时矫正，情况得不到改善，就有可能发展成为抑郁症——心因性疾病。
怎样才能摆脱强迫空想呢？
1．树立正确人生观
社会赋予青年的任务是学习，储备长大后服务于人民的资本。一个人是否活得有价值，最主要的是看他是否尽了力。三百十六行，行行出状元。
2．转移注意力
选择自己比较感兴趣的学科，投入力量，争取好成绩，之后再迁移到其他学科，臻至全面提高。这样，自己的信心就会逐步增强，空想就会步步退却。
除了学习之外，还应多参加活动，多与别人交往，以期改善内向性格，培养多方面的兴趣和乐观的情怀。
3．增强意志力
当强迫空想来临时，运用意志力自我克制。在这个过程中，要学会自我暗示、自我命令。暗示、命令自己不要空想；暗示、命令自己把精力调到学习和活动上去。如果不行，还可以离开现场去访友或逛逛公园。
做灵魂之船的船长
我们是自己命运的主宰，也是自己灵魂的船长，因为我们有控制自己思想的能力。
一个敢于拯救自己的人相信：“心想事成！”此话一点也不假，思考中若带有坚定的目标和不屈不挠的决心，其力量之大真如排山倒海，势不可挡。尤其当你有一股深切的渴望，要把行动目标和决心转化为财富或其他实质的目标时。
你就是你所想的那样的人。你的思想决定于你的心态是积极的，还是消极的。
为了进行正确的思考，你必须抛弃对任何事情都无所谓的心态，你必须运用推理的方法。讨论推理或正确思考的科学叫做逻辑学。即使在日常生活中，人们也不可避免地运用到逻辑学推理，这样才能帮助你学会正确地思考。你可以从书本上学习逻辑学，特别是从论述这门学科的专著上学。这种专著有：福莱施的《清理思想的技巧》，约翰逊的《你最着迷的听者》，柯比的《逻辑学导论》，克拉克的《正确思考的技巧》等，这些书可能对你具有巨大的实际帮助。
人就像宇宙中无数的天体一样，他们都在按照自己的轨迹不停地运转。然而，对现实生活中的许多人来讲，他们虽活于世，却无法找到自己生活的轨迹，因为他们失去了人生的自我。他们只是按照别人的意愿而生活，他们不能控制自己的思想与情感，他们无法把握自己人生的幸福，他们不能保持自己的健康，他们不能拥有自己的现实生活，他们长期处于一种充满惰性的人生……这是许多人生活的第一大误区。
亨利博士曾写下了有警世意味的名句：“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的船长。”他想必是希望让我们知道，我们是自己命运的主宰，也是自己灵魂的船长，因为我们有控制自己思想的能力。
他也一定想告诉我们，我们心中的信念会使我们的头脑化为磁场，然后不明所以地牵引那些与之共鸣的人、情境和力量亲近我们。
然而，要主宰自己，首先就得摒弃一些人们习以为常的，甚至误以为真的荒谬观点。例如，人们总是认为，衡量一个人智力水平的高低，要看他能否解决复杂的问题，能否在阅读、写作或计算等方面达到一定水平，能否迅速地解答出抽象的数学方程式，等等。要主宰自己，你还需要培养一种崭新的思维方式。这可能是一件很困难的事，因为社会中的许多其它因素有碍于个人去支配自己。
人类的通病，就是一般人对“不可能”一词的习以为常。所有行不通的法则大家都耳熟能详。所有做不来的事，也是无人不知、无人不晓。
成功只降临在那些自觉会成功的人的身上。
失败则降临在满不在乎、任由自己自觉会失败的人的身上。
很多人都有的另一个弱点，就是以自己的成见来测度一切人、事、物。有些人会坚信他们无法思考致富，因为他们的思考习惯已沉浸在贫穷、缺乏、失败和不如意之中，无法自拔。
对自己要有绝对的信心
目标是对于所期望成就的事业的真正决心。目标比幻想好得多，因为它可以实现。
人生的变换，是需要全力贴近目标来实现的。怎样才能全力贴近自己的目标呢？在生活中，有不少人缺乏明确的目标。他们就像地球仪上的蚂蚁，看起来很努力，总是不断地在爬，然而却永远找不到终点，找不到目的地。结果只能是白费力气，得不到任何成就与满足。如果你是这样，一定要改变！
美国著名小说家杰克·伦敦说：“没有目标的人改变人生的方式就是占领目标，像士兵扑向碉堡一样勇猛！”目标是对于所期望成就的事业的真正决心。目标比幻想好得多，因为它可以实现。有希望的人就有了前进的方向，就能够一步步改变自己，最终达到美好的人生境界。
没有目标，不可能发现任何事情，也不可能采取任何步骤。如果个人没有目标，就只能在人生的旅途上徘徊，永远到不了目的地。
你不是预言家，但却能够用一个简单的问题，预测一个人的未来。只要问：“你的人生有何明确的目标？你计划如何达成目标？”
如果你问100个人同样的问题，其中98个人会这样回答：“我要让自己过得好，努力追求成功。”这个答案乍听之下，似乎言之有理，但是仔细一想，你就会发现，真正成功的人，都有明确的目标及确实的执行计划；而随波逐流的人，一生都将一事无成，充其量只能捡拾成功者的残羹剩饭。因此，你必须在此时订出你的目标，并且制定达成目标的步骤。
几年以前，一个名叫史都德·奥斯汀·威尔的人。他写了一个发明家的故事，从故事中得到启示，下定决心并且成功地改变了自己的一生，否则至今他可能还是一个穷作家。
他放弃记者的工作，回学校攻读法律课程，准备做一名专利律师，认识他的人对于这项决定都极为惊讶。他不想当一名泛泛的专利律师，他要成为“全美最顶尖的专利律师”。他把计划付诸行动，凭着这份热忱，他在破记录的短时期内，完成了法律课程。
开业之后，他刻意承办最棘手的案件，很快扬名全国，案件应接不暇，即使收费高达天文数字，他所推掉的客户，还是比接办的更多。
一个人只要依照目标和计划行事，就会有很多机会。如果你不知道自己想要什么，不知道自己该何去何从，别人又如何帮助你追求成功？你必须要有明确的目标，才能克服所有的挫折和阻碍。
李·马朗兹是美国各类加盟店的始祖。他知道自己要什么，也知道该怎么做。马朗兹是机械工程师，他发明一种自动的冰淇淋冷却器，能够制作松软可口的冰淇淋。他希望从美国东岸到西岸开设冰淇淋连锁店，于是拟定计划并且付诸行动，终于梦想成真。
他帮助别人达成目标，因而铸就了自己的成功。他提供设备及营运企划，协助别人开设冰淇淋店，这种做法在当时是一项创举。他以成本价卖出冰淇淋制造机，然后从冰淇淋成品的销售额中获得利润。结果呢？马朗兹冰淇淋连锁店如雨后春笋般，在美国各地纷纷开业。
“如果你对自己、对你正在做的事情及你想要做的事情都深具信心，就没有克服不了的难题。”他说。
如果你想要成功，从今天开始，拟出确实可行的计划之后，立刻把计划付诸行动。
你的未来操纵在自己手中，现在就可以决定你将来的成败。
你一定要先确定目的地，并且带好地图，才会开车出远门。然而，100个人当中，大约只有两个人清楚自己一生要的是什么，并且有可行的计划达成目标。这些人都是各行各业中的领导者——没有虚度此生的成功者。
奇怪的是，这些人和其他庸庸碌碌的人比起来，机会都一样多。
如果你确实知道自己要什么，对自己的能力有绝对的信心，你就会成功。如果你不知道自己的一生想要追求什么，现在就开始，此时此刻，想好自己要什么，你有几分的决心，何时会做到。
把快乐寄托在今天
保持快乐的惟一方式就是抓住生活中的每一次机会，享受生活。并非只有等到你有了金钱和地位时才可以享受生活。
无论对商人、学者、作家、教师、技师，还是对其他专业人员来说，如果要想不断地在自己的领域里取得进步，就一定要让自己的大脑多吸收一些新鲜养料。新知识和新思想正是人类得以进步、社会得以发展的基础。
在人类历史的早期，当时楠塔基特岛上的路很少，且道路状况很差。在那布满沙子的平原上，到处贴着告示，警示过客们“不要重复走老路”。最近，一个作家解释说：“这句话的意思很明显，就是奉劝过路人不要每一次都去重复地走前人的老路。最好自己开辟一条新路。这样，自己会有一些收获，也为大家做了好事。”
我们都知道思想僵化的害处。有一句成语叫“熟视无睹”，意思就是说，如果一个人总是处在同样的环境中，对环境的熟悉使我们对于它的缺点视而不见。如果思想缺乏交流，那么思想就失去了灵活性和对新事物的敏感性。如果我们不是常常追求进步，保持如年轻人般敏锐的头脑，那么不仅我们自己的工作会受到阻碍，我们整个人都会变得平庸。大脑像肌肉一样，只有在使用中才能得到磨练。如果一个人在工作中停止了思考，那么日渐一日，他的大脑会变得迟钝，他的工作毫无进步，直到最后他失去了进取心，不能公正地评价自己的工作，这个时候，他就不再进步了，而开始大步地倒退了。
不断地超越自我，没有什么比这更能够催人进步。不管一个人的职业是什么，如果他每年都能够彻底地反省一次，找出自己的缺点和认清阻碍自己进步的地方，那么他将会取得十倍于现在的成就。
涉世之初，我们或许会许诺，永远不会降低我们的理想，我们会永远追求进步，与时代最先进的思想潮流相同步。但言之易，行之难。很多人没有告诫自己，要始终保持自己的理想，这样的人很快就没有希望了。
保持快乐的惟一方式就是抓住生活中的每一次机会，享受生活。并非只有等到你有了金钱和地位时才可以享受生活。一次轻松的旅行，购买一件艺术品，建一座舒适住宅，或者其他的一些抱负并不是只有你有钱有地位之后才可以实现的。一天天、一年年地推迟实现自己的梦想，不仅使自己失去了现在的乐趣，还阻碍我们以追求未来幸福的脚步。
总是把快乐寄托在明天本身就是一个巨大的错误。许多年轻的夫妇，整年像奴隶般的工作，放弃了每一个放松和追求快乐的机会。他们不让自己有任何的奢侈行为，不会去看一场戏剧或听一场音乐会，也不会去做一次郊游，不会去买一本自己渴望以久的书，没有阅读兴趣和文化生活。他们想，等自己有了足够的金钱时，就会有更多的享受了。每一年他们都渴望着来年自己会过上幸福的生活，或许可以做一次奢侈的旅行。但是当第二年到来的时候，他们会发现自己必须再忍耐一些，节约一些。于是，一年年地这样推迟，直到自己变得麻木。
最终，当他们觉得他们可以去追求一点快乐的时候，他们可以去国外旅行，可以去听音乐会，可以去购买一件艺术品，可以通过阅读开阔自己的眼界时，已经太晚了。他们习惯了单调的生活。生活失去了色彩，热情消逝了，雄心磨灭了。长年的压抑破坏了自己享受生活的能力，他们牺牲了自己的健康和快乐得来的东西却变得一钱不值了。
难道生活就仅仅是吃喝拉撒睡吗？除了美元、土地、房屋和银行账户外，生活难道不应该有其他的一些乐趣吗？既然上帝赋予了我们神奇的力量，为什么要让它磨灭呢？如果人只像野兽那样过得毫无生活乐趣，人就不成其为人了。
机遇可遇也可求
善于把握机会，利用机遇完成创造是聪明的人，而在这种聪明的基础上创造机遇，让机遇为我所用则是更加了不起的人。
很多人都相信：机遇可遇而不可求，所以很多人就把他们宝贵的时间用在等候机遇上。其实，如果你有过人的勇气、睿智的头脑、勤劳的双手，那么你也可以创造机遇。
有这样一个故事：一个年轻人躺在一块草地上，懒洋洋地晒着太阳。
这时，从远处走来一个奇怪的东西，它周身发出五颜六色的光，六条腿像桨一样向前划着，使它的行走十分快捷。
“喂！你在做什么？”那怪物问。
“我在这儿等待机遇。”年轻人回答。
“等待机遇？哈哈！机遇什么样，你知道吗？”怪物问。
“不知道。不过，听说机遇是个很神奇的东西，它只要来到你身边，那么，你就会走运，或者当上了官，或者发了财，或者娶个漂亮老婆，或者……反正，美极了。”
“你连机遇什么样都不知道，还等什么机遇？还是跟着我走吧，让我带着你去做几件对你有益的事吧！”那怪物说着就要来拉他。
“去去去！少来添乱，我才不跟你走呢！”年轻人不耐烦地撵那怪物。
那怪物只好独自离去了。这时，一位长髯老人来到年轻人而前问道：“你为什么不抓住它啊？”“抓住它？它是什么东西？”年轻人问。“它就是机遇呀！”
“天啊！我把它放走了。不，是我把它撵走了！”年轻人后悔不迭，急忙站起身呼喊机遇，希望它能返回来。