书城心理学好心态才会更健康(青少年心理健康指导丛书)
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第35章 未来在向你招手——心动了就要行动(4)

需要注意的是,一个人不要随意改变自己的人生目标。无论事情多么重要,都不要让自己陷入优柔寡断之中,要运用自己最佳的判断力迅速作出决策。还应注意的是要学会专注于大事,学会在一段时间里只集中精力做一件事。这样在你放下这件事之前,就能对它做出判断,或至少能提出解决的办法。久而久之,就使自己培养出了一种良好习惯,而这种良好的习惯能为你的将来带来较好的报酬。另外,还要适时奖励一下自己。在每次按时完成计划的时候,都给自己一个小小的奖赏,比如给自己买点好吃的,买件漂亮的衣服,找个阳光明媚的日子出去玩玩等等。虽然事情不大,但给自己的鼓励却很大。

2.打开心扉与人谈

遇到不顺心的事,不要一个人躲在角落里生闷气,要直率、坦诚、畅所欲言地讲给亲友听,该提出意见就提出来,该容忍就容忍,该体谅就体谅,千万不要老闷在心里,要将心中的不平向朋友、亲人、师长等倾吐出来,不要自寻烦恼。培根曾说:“缺乏真正的朋友乃是最纯粹最可怜的孤独;没有友谊则斯世不过是一片荒野。”尼西姆·伊勃恩·沙兴在《如何摆脱困难》中也讲过一个类似意思的故事。

一旦决定了,就要断绝自己的后路,有破釜沉舟的决心,不要随意再改变它们。只有这样做,才能养成坚决、果断的习惯,这样既可以增强人的自信,同时也能博得他人的信赖。故事说:一个富人有10个儿子。他郑重地向他们宣告,当他快要死去时,他会给他们每个人100第纳尔。然而,随着时间的推移,他失去了一部分钱,只剩下950第纳尔了。于是,他给了其中的9个儿子每人100第纳尔。对最小的儿子说:“我只剩下50第纳尔了。其中,我还得拿出30个作为丧葬费。因此只能给你20个。但是我有10个朋友,我把他们告诉给你,他们要胜过1000第纳尔。”

这个人把最小的儿子托给了他的朋友们。不久他就死了,也被埋葬了。9个儿子各自走了,最小的儿子慢慢地花着留给他的那些第纳尔。当他只剩下最后一个时,他决定用它来招待他父亲的10个朋友。

他们和他一块儿吃了喝了,然后互相说道:“所有弟兄中他是惟一仍然关心我们的一个,他这么好心好意,我们也应该有所报答。”于是,他们每人给了他一头怀着崽的母牛和一些钱。等到牛犊生下,他把它们卖掉,用那些钱做生意。上帝赐福,使他比他的父亲更富有。于是他说:“确实,我父亲说得对。朋友比世界上所有的钱都更有价值。”

优柔的人往往既渴望得到别人的同情和理解,却又害怕遭到拒绝而缩头缩尾,因为老是觉得自己与别人不一样,所以不敢跟人接触。这就跟蚕宝宝作茧自缚一样,而一旦咬破这层自织的“茧”,就会发现跟别人交往并非一件难事。当然,关键的一点就是要敞开自己的心扉,用自己坦荡、真挚的情感,赢得友谊。如果你向别人敞开了心胸,别人就会邀请你进入他那神秘的内心世界,你就会发现许多新鲜而神奇的东西。

有时候优柔的人与一群人在一起时,别人都闹闹嚷嚷,自己却有形单影只的感觉。这是因为没能与周围的人融为一体的缘故,从而感到与周围的人格格不入,无法与其他人交流,自然也无法进入那种热烈的气氛中。要打破这种尴尬的局面,就要“忘我”,不要以为自己了不起,更不要以为只有自己才有痛苦。

3.摆脱依赖心理

(1)需要加强意志的锻炼,摆脱依赖心理,丢掉自卑感,树立自立自强的勇气和信心,并学会肯定自己。既排除外界干扰或暗示,又尊重别人意见,在集思广益的基础上,冷静地分析问题,果断地处理事情。要从小事做起,每天认真反思自己的思想,一步一个脚印地去做。任何事情都是这样,不可能一下子就能做成,需要慢慢地起步,一步步地积累,最后才做成。这就像是跳高,总需要先慢慢跑几步,然后再快速跑,最后才起跳。犹豫不决的人常想为自己留一条退却之路,因此,克服犹豫还需要断绝一切后路,抱着任何障碍都不能使你退却的决心,把自己全部精力关注于目标,这样便可以产生一种坚强的自信,以克服优柔寡断的毛病。

(2)要提高知识水平,不断丰富自己的认识,拓宽知识面,扩大信息量,从而提高自己的知识水平,提高分析问题和处理问题的能力,这也为及时作出正确判断提供可靠基础。

(3)不要求全责备,要辩证地观察和思考问题,遇事不要求全责备,不要求十全十美,只要符合总的大目标,对一些枝节问题不必计较。

(4)要有独立意识,要自己替自己做主。要自己替自己做主,就是要时时想到,只有自己的劳动所得的成果,才是真正属于自己的;只有享受自己的成果,才会有真正的快乐。一个有独立意识的人,是一个摒弃了依赖心理的人。依赖自己,而不是依赖别人,依赖亲人。一切都靠自己去奋斗,去争取。只有一切依靠自己,才能获得真正的安慰,同时还要消除身上的惰性,因为依赖心理产生的根源,就在于人的惰性,要消除依赖心理,先要消除身上的惰性。要消除惰性,就得锻炼自己的意志。处理事情的时候。要果敢上前,说做就做,该出手时就出手。当然,还得有灵活的头脑,能够善于思考,勤于思考。

控制了依赖心理之后,一个人才会找到自己的生活目标,找到生活的方向,才能靠自己获得事业的成功。而只有靠自己取得的成功,才是真正的成功。

要相信明天会更好

人生固有它的磨难和困境,当我们独行于茫茫黑夜,手足无措的时候,都会不同程度地产生绝望情绪。

1.成功在于坚持

有这样一个故事:两个年轻人一起挖金矿,开始时,他们都抱有坚定的信念——不挖出金子决不放弃。两人从黎明挖到黄昏,又从黄昏挖到黎明,没日没夜地干,手磨出了血,脚磨出了泡。这天,一队人马经过,说是山那头有人挖出了石油,其中一人再也按捺不住了,说哪有什么金子啊,不干了,去那头采石油。另一个人什么也没说,继续埋头干他的活儿。

结局是放弃的那个人没采到什么石油,更别提金子了,就这样两手空空回了家;而坚持下去的那个人,捧着金子乐开了花。相似的故事似乎并不少见,我们也总能清晰地悟出道理,可真轮到自己,又是那么地沉不住气。

不能坚守,乃是由于我们不自信。我们在本该放手一搏的时候,却犹豫彷徨。我们不愿意再试一下,是因为不相信奇迹。就像故事中的年轻人,自以为付出了足够多的汗水,却依然得不到回报,于是他开始陷入绝望,以为再努力也只是徒劳。他不知道金灿灿的财宝就在不远处闪光,等待着他去发现,而我们在许多时候。也像这不自信的年轻人一样,不知让多少金子在眼前白自流走。

我们不愿意再试一下,因为我们不相信明天会更好。认为今天取得的成绩很不容易,放下这份荣耀继续往前赶,如果不成功呢,岂不是连今天都没了。就这样,机会溜走了,因为我们贪图安逸。缩手缩脚,或许拥有今天,却无论如何也换不来辉煌的未来。缩在角落里,暗自嫉妒他人,心想着当初要是如何如何,这不是一个强者的作为。

人在陷入困境时,靠什么去战胜危机?靠的是决心和毅力。因矿井塌方而被困井下的矿工,看到井口透过的一丝光,心中便充满了希望,他们相信下一刻,相信明天,就凭着这样一股劲儿,硬是熬了过来,盼来了重生。他们是生命的强者,靠着不变的信念把命运牢牢攥在了自己手中。生活在祥和安宁中的我们,是不是也该拥有这种精神呢?

“下一个进球是我最满意的。”球王贝利说。他脸上自信的表情,充满了人格魅力,王者风范。当我们也有勇气相信下一刻永远最好的时候,未来就属于我们了。

再拼一次,再坚持一下,一切都会变好。

2.行百里者半九十

查德威尔是一个成功横渡英吉利海峡的女性,但她并不满足,决定超越自己,她想从卡塔林那岛游到加利福尼亚。

旅程十分艰苦,刺骨的海水冻得查德威尔嘴唇发紫;连续16小时的游泳使她的四肢像千斤一样沉重。查德威尔感到自己快不行了,可目的地还不知有多远,连海岸线都看不到。

越想越累,她感到自己一丝劲儿也用不上了,于是对陪伴她的艇上的人说道:“我放弃了,快拉我上去吧。”

“不要这样,只有一公里就到了,坚持!”

“我不信,如果只有一公里,我怎么看不到海岸线,快拉我上去。”

查德威尔最终被小艇上的人拉了上去。

小艇飞快地向前开去,不到一分钟,加利福尼亚的海岸出现在眼前——因为大雾,它在半公里范围内才被人看见。

查德威尔后悔莫及:为什么不相信别人的话,再坚持一下呢?

其实成功与失败的差距往往仅一步之遥,前面大部分的困难已使人精疲力尽,这时即使一个微小的障碍也可能导致前功尽弃,只有咬紧牙关坚持一下,胜利便近在眼前。

“行百里者半九十”,最后的那段路,往往是一道难越的门槛,因为在我们历尽艰辛心力交瘁的时候,即使一个小小的变故或者障碍都有可能把我们击倒。这个时候,意志就显得至关重要了。一个拳手曾经说:在受到对手猛烈重击的情况下,倒下是一种解脱,或者说是一种诱惑。每当这时候,我就在心里对自己叫喊:挺住,再坚持一下,再坚持一下!因为只有我不倒下,才有取胜的可能。胜利往往来自于“再坚持一下”的努力之中。

由此会想到曾宣布自己发明了电话的雷斯。他确实做得很好,与贝尔的差别仅在于他没有将螺钉转动1/4,使间隔电流转为等幅电流。但就因为这一点,法院将电话的专利判给了贝尔。就在胜利唾手可得的情况下,他也少坚持了那么一点点。

3.只要再坚持一下

前不久看到一篇报道,说一对下岗夫妻几经商海的沉浮与磨难后还是陷入了“绝境”,最后一个已成交的客户迟迟不能兑付他们货款,在各种沉重的压力聚拢之时,他们绝望了,打开煤气抱着3岁的女儿自杀了。几日后,一个人登门感觉情况不对,才报了警,发现了这个悲剧。这个人就是他们的最后一个客户。原来他刚刚把拖欠的一笔不小的款汇入他们的账号,想要通知一声时,电话无论如何也联系不上,才亲自登门。这笔款足够让那对夫妻东山再起……就差一步,他们没有等到。

人生固有它的磨难和困境,当我们独行于茫茫黑夜,手足无措的时候,都会不同程度地产生绝望情绪,只要凭着坚强意志抓住希望,回首会发现,一切其实都没什么大不了的。何况,大多数时候光明距我们仅差一步,只需再坚持一下。

有的时候人们总是会后悔,如果当初我再坚持一下就好了。是呀,其实有些事情就是少了那么一点点坚持,不论是爱情,事业,还是生命,只要再坚持一下,你就会发现,结局会很不一样!